2021 你是不是還在等等中

     

        看了心靈大師Eckhart tolle 新年的第一個視頻：2021從一個時間隻做一件事開始。跟我現在在做的正念練習特別吻合。中、西方的導師們都在強調一個點：從頭腦的世界裏走出來，不在過去和未來中糾纏，全然地活在當下，才可以得到長久的喜悅。

        想起來前幾年流行的斜杠人生、碎片化學習，大家一頓追捧過後發現，好像填充得越滿，越失落，越焦慮。但是此時的我們，已經忘記如何與自己獨處，在自我的時間裏，心無處安放。

      Eckhart tolle 在他的《當下的力量》中有一段文字：你是不是一直處於等待中？他把等待分了兩種，小等待，在郵局排隊、在飛機場候機室等待；大家等待：等著退休去全球旅遊；等到孩子上大學，我再做自己喜歡的事；等到有了錢，買上大房子，我要好好生活，好好裝飾......。生活就處在這種等待中，結果等到退休，已經不願跑、不願動了；等到孩子大了，我們又開始為他們的工作、結婚、生子操心忙碌。多年以後回眸，生活還是在原地打轉。夢想是別人的，與我們無關。

      此刻的你我是不是也在等待，生活草草地應付，等到疫情之後再說。然後仔細想想，從去年初我們說的3、5個月恢複正常，到現在一年過後還沒見到曙光。如果繼續把眼光放在未來，日子會過得越來越焦慮與不安。因為如作者所言：壓力來自於你身處此地，卻總想到達彼處。

 

         我本周做的正念練習，就是觀察“等待心”，去捕捉那些飄離不定的狀態，把自己拉回到臨在中。雖然由於慣性，挺難的，但是當一次次可以觀察到那個感到空、感到匱乏的心智時，就離真正的安定的“家”不遠了。