強身，健體，美容，瘦身，快樂人生係列 (六) -- 周末保養

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周末對大部分人來說生活規律都會與周日不同。要麽忙--孩子的活動一個接一個，做家務等等；要麽懶散，睡呀睡，不停的睡，吃呀吃，不停的吃。。。

盡量還是規律些，不熬夜，家裏亂點兒就亂點兒，給自己留出些時間來保養。

我們家被你們嫂子訓的，周末也大多不超過11：00 PM 睡，除非有特殊情況：PARTY ETC。所以我們也起得早。

這傻老婆周末大部分時間7：00AM 起床，做半小時到一小時YOGA， 或出去跑步，或BALI DANCING。。。ETC。 然後把早餐做好，吃一點兒(不宜吃多，但不吃不喝又有虛脫的)，就泡鹽水浴，(我在第三集講到過)，泡半小時左右，衝幹淨。臉上貼一些七七八八的東東(我在第五集講到過)，頭發有時也用橄欖油(橄欖油與美容)或掬油弄著，把早點吃完，就開始颯爽英姿的開始幹活了，半小時後再衝掉，她這忙碌的一天就在她心滿意足的狀態下開始了。。。

運動，泡澡，美容本身就會讓人心情愉快，你再把它們擱一塊兒，那簡直如入天堂般的美，試一試，你會感覺不同。。。

[不說不笑不熱鬧]

最近忙，我會在70’S 或那灌水壇。。。

[清水蓮依]

您這個大騙子，騙俺給你一頂著名大廚的帽子就跑了！

真戒網，也得告訴我您那郵寄地址，萬一以後我那篇“大作”寫完了，不是也得給您刻一個CD寄去，是吧？雖然您不一定愛看，但俺可一定要言出必踐噢！

不會也學您那瘋DD吧，要不要我再寫篇尋人啟事呀？嘿嘿嘿。。。

[心星]

跑哪兒去了?你蓮MM大作推出,快去捧場!!! :--)

[不說不笑不熱鬧]

這不是說實話那嗎？怎麽是馬皮，真是的。。。這瀟灑是不是說我長相。。。嘿嘿嘿。。。

[心星]

無名的原話:

"隻要網上總有"不說不笑不熱鬧"這種既出世又入世的人,是吧.終歸那是超越了地理距離的心理距離,所以它格外NB."

我不說NB,想來NB===瀟灑吧...:DDD...反正馬皮不要錢,不拍白不拍...

[不說不笑不熱鬧]

我最瀟灑？怎講。。。

[心星]

你怎麽知道我不是FBI的,專門調查你的,要不怎麽跟你的貼這麽緊...:--)

也不是了,他們跟我一直有QQH和其他的聯係...我呀,就是這點不好,那天無名還說你最瀟灑呢...:-)

[不說不笑不熱鬧]

你咂跟FBI 似的。。。嘿嘿嘿。。。推舉你為婦幼會長得了。。。

[心星]

水JJ是在那個北美女人那兒熱鬧呢...心怡也在那兒,她最近找了個孩子王的工作,很忙.
風DD你是知道的了...黃顏說他不想冒頭,怕被人追的無處可逃..墮落JJ是要搬個地方了...還有誰你想知道?

[花季少婦]

問你個事兒，怎麽最近淨戒網的，我看那水沫也沒了。。。

[不說不笑不熱鬧]

你現在年輕，不覺得什麽，等年紀再大點兒，毛病就該找你了，我這可是過來人。有
一辦法，逼著自個兒早起，可著勁兒的折騰(不上網，指體力上)，到晚上不早睡才
怪。你年輕，有個幾天就調過來，從周末開始試試。。。

[心星]

我這個習慣是不好,可是已經成了毛病了,不過了午夜根本睡不著...:-(,上大學的時候就這樣了..現在有點變本加厲..不敢吃藥,怕上癮...

[不說不笑不熱鬧]

把你這熬鷹的習慣改改，早睡早起很有道理，覺得精神好，而且一天也長。。。下麵
我會講到睡眠。

[心星]

這樣啊!我改早上試試...

瞧您說的, 我怎麽沒送啊!,你那BLOG裏收的不是我送的...哼哼!那最後一個啊,嘿嘿,俺也不敢送,想到你那兒玩的時候有人管飯不是...:-)

[不說不笑不熱鬧]

她喜歡早晚泡，早晨運動完，給自己一些時間，孩子的活動還沒開始。

這洗澡有講究：早晨會讓人精神抖擻，(但體弱的人不宜)，午後易覺嗜睡，晚上對
大部分人來說是最好洗澡時間。我們周末象打仗一樣，她通常是早晚洗澡，白天沒
時間讓她睡覺。

[心星]

早上泡,為什麽?有什麽講究嗎?請鬧G講講,我喜歡下午泡...:-)