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強身,健體,美容,瘦身,快樂人生係列 (七) -- 心情1

(2005-06-30 10:33:22) 下一個

讀此貼前,請先讀<<強身,健體,美容,瘦身,快樂人生係列 ---- 前言>>

想神仙度日一生,有幾樣一定要牢記:運動,飲食,心情。據對癌症的研究,飲食不當會積累癌細胞,但心情是誘因。

飲食不當指吃太多醃製品,不新鮮,太肥。。。但從我的研究分析看:即使你天天吃醃蘿卜,但天天樂嗬嗬。。。保你染不上癌症。(奉勸大家誰也別去試。)

得癌的人大都是心重的人,心重並不代表不愛說話,你不愛說話,但內心有如天堂,也是心情好。

要會發泄,別受那舊式的框框毒害太深,女人個個都要低眉順首,為了有涵養這一害人的讚美,把自己一切的不滿都埋起來。那是快樂人生的大忌。

有幾樣可改善心情:

一。 大喊大叫,不一定對著人喊,可找沒人的地方,把不滿發泄出來,我們那位最喜歡對著我叫,她舒服了,回頭又跟我道歉,那叫一真誠。我看她在公司裏不滿也會說出來,對事不對人,但她有度:從來不告狀,也不越級告狀,從來都打著為公司好的大旗號,有時使點兒小女人的小性子,我看她到哪兒還都能混。

二。運動,會讓心情變好,慢跑,遊泳,專心做YOGA。。。等等。。。

三。想想美好的事物,美好的回憶;

四。盡量將自己放在愉快的環境裏,多看幽默的SHOW 多跟幽默大度的人在一起。。。

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閱讀 ()評論 (20)
評論
不說不笑不熱鬧 回複 悄悄話 行行,就那破蔥整得,我來了。。。

我還年輕著那,中年危機跟我有啥關係。。。嘿嘿嘿。。。
網上書蟲 回複 悄悄話 星的話總是說的正點,"MIDDLE AGE CRISIS" 嗬嗬!沒錯吧?

你瞧俺們三天兩頭遠路迢迢跋涉到你家(就蟲子那爬行速度容易嗎),敲門都把偶這玉筍般的纖指敲痛了(聽起來酸啊,還不是喝多了蔥釀的那老醋:)))

趕緊表個態吧!蹲了這多日子了,您也該活動活動啦,去那蔥園子跟大夥打個招呼好不好?
心星 回複 悄悄話 又來瞧瞧您,這是怎麽了?是不是MIDDLE AGE CRISIS了? 那天喊大家夥砸你去,不是真砸,看把您嚇的!別真躲起來不見人....除非您想演義一下那個夜半歌聲...:)

雪玲瓏 回複 悄悄話
鬧G,您再不歸隊,可能就不止線路板了。。(偶們都是刀子嘴,菩薩的心腸)不用怕,嘿嘿。跟那蔥的草廬灌水久了,也學了他的口頭禪,近墨者黑,嘿嘿。。
網上書蟲 回複 悄悄話 鬧鬧你終於自由了?星星今天喊了一嗓子說你在那水塘裏掙紮號召筒子們去砸你,可等俺趕去你老人家早已被誰給保護起來了。別怪俺亂猜測哈,誰讓你突然間蒸發了這麽久呢?現在俺們找了一塊地兒熱鬧(估計你已經知道了),都惦記著您去呢,你去不去呀?
風之痕 回複 悄悄話 他!是他!他又回來了!
不說不笑不熱鬧 回複 悄悄話 雪MM 這招兒好。。。得單出一集。。。
蟲M 你快被從親MM 的LIST 裏除去了。。。嘿嘿嘿。。。跟小心(這名兒咋這別扭)多
學學。。。

我說這蓮M 是白疼了,有了小蔥兒連親GG 都不認了。。。
清水蓮依 回複 悄悄話 蟲蟲,這是真的嗎?鬧帥的快樂人生:跪線路板?!^_^
網上書蟲 回複 悄悄話 星星不愧是親MM,還請安幹什麽,扔一板磚就夠了~~~

偶猜鬧鬧這兩天一定是由於camping期間犯了什麽錯誤被罰跪線路板呢,嘻嘻!
心星 回複 悄悄話 CAMPING累大發了你, 連泡炮都不冒一個....

大聲疾呼的來喊兩聲, 回聲撞到牆,震的我一個跟頭....

有日子不見您了,跟你請個安....:)
雪玲瓏 回複 悄悄話 還有shopping(當然在能力範圍內) 也是健身運動少之一。
不說不笑不熱鬧 回複 悄悄話 我覺得我又稀裏糊塗,蒙裏蒙懂得惹我漣MM 不高興了。。。
清水蓮依 回複 悄悄話 好嗎,終於出現了!

算了,不用去我那兒了,反正已經有人當俺的“第一美男粉絲”了:)以後做“豬肉燉粉絲”也不會缺原料了!:)
不說不笑不熱鬧 回複 悄悄話 我怎麽又成騙子了?
心星 回複 悄悄話 同意同意!我喊........
...................................很大聲的, 聽到了嗎? :-)

好了,喊完了,跑拉!

你再不上蓮子那去,就真成了大大的騙子了...:DDDD
花季少婦 回複 悄悄話 我看你每天心情挺好。。。hei hei hei...
網上書蟲 回複 悄悄話 That's why I come here, hehe.
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