保持健康生活方式 癌症可減四成 （ZT）

吸煙是致癌的風險生活方式。 專家指出，如果人們保持健康的生活方式，就有超過四成的癌症病例可以避免，在英國這相當於60萬個癌症病例。 慈善組織“英國癌症研究”（Cancer Research UK）公布的最新數據顯示，吸煙是最致癌的生活方式，其次是不健康的飲食。 限製飲酒量和經常運動對於減少患癌機率也很有幫助。

該機構從2007年到2011年期間統計的數據顯示，超過30萬癌症病例與吸煙有關。 另外14.5萬個癌症病例與食用過多加工食品的不健康飲食有關。肥胖症則導致8.8萬個癌症病例，飲酒過多導致6.22萬個癌症病例。 皮膚過度暴曬和不愛運動也是致癌的原因。 英國癌症研究的數據專家帕金教授表示，“生活方式的選擇對於患癌的風險有著很大影響，這一點幾乎毫無疑問，世界各地的研究幾乎都矛頭都指向同樣的原因。” 他說，“當然，每個人都會在聖誕期間在飲食方麵對自己有所放縱，但這也是考慮2015年采取一些健康的生活方式的好時機。

BBC