為什麽冬天總想跑洗手間 （ZT）

　　導語：就算再不想承認，隨著溫度的逐漸下降，冬天終於來臨了。冬天其實很討厭，一來穿得太多行動不便；二來穿得太多，身材臃腫簡直不可直視！三來……穿得太多上廁所也變成一個技術活。說到上廁所啊，還真是越來越頻繁了呢！

　　冬天尿多？那是因為汗少

　　細心觀察的童鞋總是能發現一個問題，哪怕喝的水一樣多，或者冬天喝的水比夏天少，冬天跑廁所卻比夏天勤快多了，這是為什麽呢？醫生說：“從醫學角度出發，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過腎髒經尿道排尿。冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應的排尿就會增加。”咱可以這麽認為，原本是兩條河流的水量，現在卻隻能流經一條河道，最終的結果自然是河水泛濫成災，跑廁所成癮。

　　冬天尿多？那是因為能量代謝多

　　有童鞋會問：“奇怪了，那如果冬天咱不喝水，沒有水分攝入，可是還是會勤快跑廁所，這又是為啥呢？”大多數網友都很想不通，明明自個兒沒喝水呀，那尿是咋來的？其實，人體水分的產生並不是隻靠外部攝入的水分。高中生物教材在教三大能量代謝時就給出了清晰的代謝方程式，無論是脂肪，還是碳水化合物，最後總會有一部分變成一氧化二氫。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體對於脂肪和糖類的需求變大，因此身體裏的能量代謝也會比夏天更多，這時候，水作為代謝的產物就會遺留在身體裏。可是冬天又不出汗，那麽這些代謝產生的水就隻能通過尿的形式排出，這也是為啥不喝水也會有尿的原因啦！

　　冬天想不燥，就別怕排尿！

　　冬天其實有個壞處，接一杯水，放了三分鍾就涼得差不多了。天寒地凍的，誰願意一杯水下去流到哪兒都知道呀，於是大多數人在冬天就會懶得喝水、忘記喝水、討厭喝水……加上冬季大魚大肉地進補、麻辣火鍋地狂歡，最終的結果當然就是身體缺水、皮膚幹燥、嘴唇開裂、各種上火，讓人感到苦不堪言。因此小編覺著吧，冬天再怎麽懶再怎麽不情願，也一定要記得喝水，還要多喝水。水容易涼沒關係，每次隻接半杯，多起身接水還能多動動，何樂而不為呢？多喝水是防止冬季身體幹燥上火的一個忒簡單有效的方法。

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