白天愛打盹，小心老癡 (ZT)

　　晚上睡不著，白天睡得香，這可能不隻是睡眠問題，也許是患病的征兆。據美國《自然》雜誌10月18日報道，近日在美國路易斯安那州新奧爾良召開的神經科學學會年會上，加拿大科學家公布的一項研究顯示，睡眠紊亂可能是認知障礙症（老年癡呆症）的先兆。
　　一般認知障礙症患者在患病早期常抱怨睡眠。比如平時午睡約20分鍾，而患病後會睡上3個小時。加拿大哈利法克斯達爾豪西大學神經生理學家羅克珊·斯特尼克紮克及其同事想要了解，這種睡眠變化是否能預測患認知障礙症的風險。為此，羅克珊·斯特尼克紮克與同事們對12個歐洲國家1.46萬名50歲以上的人進行了分析。研究發現，那些夜間睡眠質量不佳、白天感到疲倦、午睡太久、服用助眠藥物的受訪者，兩年內更可能患上認知障礙症。睡眠問題越顯著，患病症狀越嚴重。
　　羅克珊·斯特尼克紮克表示，其中白天睡眠時間變長是最典型的前兆。美國密蘇裏州華盛頓大學聖路易斯藥學院神經病學專家大衛·霍爾茨曼稱，睡眠障礙是腦部變化的早期標誌，或者會推進患者的病情發展。

生命時報