恩愛夫妻牽手過百年

近日，記者在四川省彭山縣老齡委同誌的引領下，慕名采訪了該縣僅有的一對百歲夫妻。這對百歲夫妻住在該縣江口鎮白蠟村6組，丈夫名叫段錫成，出生於 1907年8月，妻子名叫羅國茹，出生於1908年2月，夫妻恩愛相守了83年。他們的大兒子已經81歲了，最小的女兒也已56歲。五世同堂的大家庭有 98人，段錫成的家庭是名副其實的“長壽之鄉”的長壽之家。
　　當記者與老齡委的同誌來到老人家時，他們的子女告訴我們說：“兩位老人剛到菜地裏，說是摘點新鮮蔬菜回來吃。”記者到了菜地，隻見已滿 100歲的段錫成老人雙手端著盛蔬菜的塑料盆，正聚精會神地等老伴從菜架上摘成熟的四季豆，見此，記者趕忙用相機拍下了這對恩愛夫妻平凡而又真實的瞬間。在菜地裏，老人一邊摘四季豆一邊與記者拉起了家常。已年滿99歲的羅國茹老人對記者說：“這一塊菜地裏，所有的小蔥、蒜苗、西紅柿、小白菜等蔬菜都是我和老伴親手栽種的，沒有打過農藥，是沒有汙染的綠色蔬菜，吃起來很爽口。今日中午，記者同誌，請你在我家吃飯，嚐嚐我們這菜園裏種的蔬菜。”老人這一講，我心花怒放，趕緊裝好相機，幫老人摘起蔬菜來。
　　百歲老人不但精神矍鑠，耳聰目明，思維清晰，走路也不需拐杖，而且還能挑半桶糞水到菜地裏去追肥呢。這確實讓記者感到吃驚。兩位老人每天的生活規律是：早上6:30時起床，起床後先在自家的農家小院裏走動走動，甩甩手，壓壓腿，扭扭腰，活動半個小時後，洗漱、煮早餐，早餐一般是每人一個荷包蛋，一個玉米麵饅頭，外加一小碗粥。早飯後，夫妻倆步行到離家1公裏的茶鋪裏去喝茶，與茶友們聊聊天，談談心。11:30時順便在肉攤買半斤肉帶回家。回家後，由妻子羅國茹主廚，丈夫段錫成則為妻子做助手，洗蔬菜等。12:30時，一頓可口的午餐就做好了，中午一般是將豬肉攪成細餡，配上西紅柿和雞蛋蒸著吃，這樣既營養，又可口。飯後兩人午休半個小時左右。午休後，學習半小時，一般都是由丈夫段錫成老人念給妻子聽，妻子在一旁一邊織毛衣，一邊聽老伴念書或讀報。有時，老伴羅國茹還不時提問。他們說，這樣有益促進大腦思維，提高讀和聽的能力以預防老化。15點鍾時，老人去菜地，不是除草，就是為蔬菜澆水、施肥。老人告訴記者說，人一定要勞動，不能不勞而食，那樣就會養成懶惰思想，這樣對身心不利。從菜地裏出來，老兩口再到兒子或孫子的農田邊轉一轉、看一著莊稼長勢。老人說這樣可以形成“尊老愛幼”的傳統美德。我們老年人不能以老自居，也要體諒兒孫的實際情況，隻有這樣，人才能越活越年輕。下午18時回家做晚飯，晚飯一般比較簡單，許多時候是吃麵食。然後收看中央或地方新聞聯播等節目，以了解國際國內新聞時事。21點與家人坐在一起，聽聽兒孫的生活、工作、學習等情況，並不時提出自己的見解。22點準時上床休息。
　　羅國茹17歲嫁到段家，當時段家非常貧寒，幸運的是小倆口用勤勞的雙手，撐起了這個貧寒的家。幾十年過去了，他們從沒有紅過臉，到如今，老人們在幸福的生活中安度晚年。
　　要說兩位老人的養生之道，那就是：“家庭和睦，心態平和，粗荼淡飯，益壽延年。”