孿生姐妹雙壽星

去年，筆者前往加拿大卡爾加裏市探親，當地《東方報》等新聞媒體報道了該國一對105歲的孿生姐妹壽星的事跡。她們創造了孿生姐妹最長壽的世界紀錄，並得到了吉尼斯世界紀錄的正式確認。這對孿生姐妹的長壽事跡給筆者留下了深刻的印象。
　　這對姐妹花壽星名叫埃倫·羅伯森和莎拉·詹默金，她們生於1902年5月29日，家住加拿大南部薩斯喀徹溫省的一個叫沃爾特的小鎮。父親叫霍爾，母親叫詹妮。她們是霍爾夫婦的第九和第十個孩子。埃倫和莎拉4歲的時候，父親就去世了，撫養10個孩子的重擔完全落在了母親詹妮的身上，生活異常艱辛。
　　小姐妹8歲時，全家搬遷到加拿大中南部的溫尼伯市。據埃倫回憶：那個年代雖然沒有現在這麽多現代化的便利設施，沒有照明和汽車，家庭生活很艱辛，但我們依然生活得快樂。埃倫回憶說：“兒時的妹妹莎拉永遠是一個‘開心果’。她似乎總是樂嗬嗬的，你可以從她的照片上看得出來，而我當時則是個小討厭。”童年的埃倫和莎拉不僅穿一樣的服裝，而且總是形影不離，即使到晚上也高高興興地手拉手上街玩耍，從不感到害怕。
　　不向困難低頭，保持樂觀的良好心態，是她們健康長壽的一個重要原因。
　　這對姐妹長大後各自結婚成家，並各奔東西。姐姐埃倫留在了溫尼伯市，妹妹莎拉則遠嫁到美國西南部的亞利桑那州。去年5月29日，正在療養院休養的埃倫迎來了105歲生日，她的至愛親朋幾乎全部到場，為她舉行了一個盛大的生日慶祝聚會。她的孿生妹妹莎拉則在美國亞利桑那州，過了這一意義不同尋常的105歲生日。
　　現在，姐姐埃倫除了耳朵有點背外，依舊精神矍鑠，詼諧風趣。生日這天，她坐在輪椅上接受了當地電視台記者的采訪。她笑著說：“能夠成為一個孿生姐姐，我很幸運。”關於她的長壽秘訣，埃倫總結道：一是堅持運動，二是樂善好施，三是愛好清潔，四是從不吸煙。
　　埃倫一生酷愛運動。據粗略統計，她曾在腳踏車上騎行了16萬公裏。直到93歲，她還在一家養老院當有氧健身操教練，每次長達1個小時。她74歲的兒子狄克遜·羅伯森介紹說，當時那些學員們每次隻能上半小時課，因為他們根本跟不上她的節奏。
　　“生命在於運動。”堅持運動，是她們健康長壽的又一個重要原因。
　　埃倫不僅注重堅持運動，還注重保持頭腦的清醒，以養心健腦。她23歲的曾孫喬丹·皮克托介紹說，老太太有保持頭腦清醒的獨家心得：“看書、打牌，她總可以找到讓大腦神經保持興奮的法子。”當記者問及對年輕一代有何忠告時，埃倫強調做人應當樂善好施。她說：“在我看來，每個有收入的人，都應當為一名海外的孩子提供資助。現在人們掙這麽多錢，我們應當學會與他人分享。”
　　懷有慈心愛心，樂於愛人助人，也是她們實現健康長壽的一個至關重要的原因。