百歲老人的長壽七字訣

河南省南陽縣官莊村有一個老人名叫魏萍心，今年99歲。她是有名的快樂老人，她有個“七字訣”—“喜動愛說窮淡樂”，流傳很廣，常有遠遠近近的老人去拜訪她，據說比求神拜佛靈多了。
　　我見到老人的第一眼，就覺出自己對“七字訣”加深了一層理解。老人小巧玲瓏結結實實，竟還有小女孩那樣的羞容，家裏窮得啥都沒有，而她接待客人笑得就像一朵菊花，分明還在生命的春天！老人不停地說，不停地笑，把她的“七字訣”解說了個清清楚楚明明白白。
　　喜喜是她的本性，她的一生讓別人說是受盡了苦，但所有苦都在她這裏成了喜劇。她20歲守寡，帶著三個孩子，靠自己種地來養活。她說三個孩子小時老去地裏纏她玩，她就幹一會兒玩一會兒，讓三個孩子把她當馬騎，一家四口笑得滿地打滾。笑一笑，十年少，這個道理人人都知道，但我見過的真正做到的人不多。她完完全全是一顆孩子心，無論做著什麽都是在笑。她的一舉一動也都像個孩子，這“童心”是她快樂長壽的第一法寶。
　　動 生命在於運動，許多人為了健康強迫自己運動，她不同，運動就是她生命本身，除了睡覺，她就必須運動著，因為她的手腳根本就閑不住。她和記者說話時也得動，一手拿剪子，一手拿紙，一邊說話，一邊剪窗花。
　　愛愛心也。這個也是許多人無法理解的，她在65歲時收養了一個大她11歲的老人，叫媽，並高高興興地照顧了十幾年。她算是最窮的老人了，從不讓三個兒子給她錢物，但誰家有難處時，她就要設法讓三個兒子“出血”，她說她最大的快樂就是在幫了人之後的那種快感，人間少了一份苦難，她就多了一份快樂。
　　說她從小就愛說話，老了才知道說話的好處。她說，不管遇到啥事，一說就能從死事變成活事，從憋悶變成歡暢，從猜疑變成感動，從愁苦變成開心。她說老人其實就是孩子，想說就說，不必計較對錯，也別怕人煩，他煩了你還說，隻要會說，他還是會笑的。也正是這樣，現在，所有知道她的人，沒有一個煩她的。
　　窮 這是她和所有人不同的大特點。她就喜歡窮，為了保證這窮日子，他堅決不和三個兒子一起過，她單獨過，因為三個兒子都有點錢，她看不慣。她說窮就是清水，富就是渾水，她喜歡清水。她說沒有人能保證不隨著錢多變糊塗，她要清醒，錢多負擔多，她要輕鬆。
　　淡 她生活的原則就是清淡，特別是吃飯。她從不沾葷腥，一天三頓飯定時定量，全是地裏的五穀和地裏的青菜，她最喜歡的東西是白開水，每天都要喝好多。
　　樂 她永遠都是最快樂的人，因為所有苦事難事都無法更改她快樂的本性，她說苦著累著時也是一種快樂，苦過了，甜會更甜，累了，睡覺更香，就這麽簡單。
　　她是最平凡的老人，也是最清苦的老人，但她卻又是最快樂的老人，幾乎無人可以比擬。她所做到的七個字是許多人都能做到卻不願做的事，或做不長久的事，她做到了，她就快樂了。她一生從沒得過什麽病，連感冒也是能記得清日子的幾次，她說她從來沒吃過西藥，更沒打過針，“病痛”這兩個字她很陌生。這就是上蒼的回報：對這樣的老人，隻能給予健康和快樂。