解脫的解法12/6/22

解脫的解法之一：

今天開車送兒子去上學，早飯時候妹妹嗷嗷哭，凡事孩子大聲哭喊，一定是身心靈哪裏極不舒服了，不管怎麽哄都不靈，我沉默以對，默默關注哥哥，哥哥在盤算自己的，希望妹妹多哭一會兒，錯過了校車，就可以讓媽媽開車送自己去學校了。被哭喊聲折磨的時候，也沒放過這小子的小心機，心裏明白呢。

安撫好妹妹，完美的錯過了校車，妹妹安穩，哥哥也開心，耗點油還有時間，也算值了。路上，我就跟哥哥聊天：“是不是剛剛妹妹哭，你有點小慶幸？”哥哥笑了。“你知道媽媽剛剛怎麽讓自己沒有喊叫，而平靜的等妹妹恢複情緒嗎？你想不想學這個技巧？”“想啊！” “你在學校裏每天和不同的同學相處，也會有各種狀況，建議你試試遇到問題的時候，先關注自己的呼吸，慢慢地默默在心裏數十下，這時候你可以慢慢平靜下來。然後用上帝視角看自己，這個意思是假如你自己在看一幕喜劇或者看一部電影，自己和讓你生氣的人就是兩個或者幾個演員，這時候你會不會覺得這演員演技很好，比如生氣或者無助或者憤怒，演得還很到位，你會很快就從剛剛的很痛苦很難受的情緒裏抽離出來，你會發現自己原來沒那麽生氣了，甚至覺得滑稽可笑。然後，你會徹底平靜下來，甚至會幫演員想更好的演技和表達方式，有些話就像台詞也許換一種說法，導致的結局就不一樣了。” 聊到這裏，也差不多到了學校門口，“媽媽，我愛你！”給我一個大大的熊抱，親親媽媽然後開心去上學了，我想他會試著去關注自己的情緒。還有後續一個儀式忘記告訴他了，就是要優雅謝幕。就是要感激和感恩演員的表演，感恩生活的每一場戲，自己自編自演自導，要謝謝自己，也要謝謝配合的演員們，更要感謝造物主的仁慈，讓我們有這種神奇的獨特的人生體驗。

末世，所謂高維思維的人會升天，低維度的人和生物會接受地球上的洗禮，還有一些靈魂被審判過的人直接就奔赴地獄，三維的父母教育四維的子女，明顯是給靈性的娃們降維，所以尊重這些個小精靈，他們是人類的希望，關於人工智能強還是人的精神世界更強大，要看人類的共同意誌是什麽了。隻是給孩子一個小建議，點滴開始練習高緯度思維，為末世大審判做準備，為解脫自己積極努力，凡事皆有定數，做能做到的，其他的交給天吧。

解脫有很多解法，有人信宗教，有人靠意誌，有人就從來沒覺得活著會有多辛苦，也有人活著隻覺得苦。一切選擇都是對的，一切安排都是好的。

心向陽，雨天也會有彩虹。

一呼一吸都順暢，今天的自我催眠就是自在，身心自在地活著，真好。