12/26/2022 Annapana Meditation

關注呼吸，一會兒腦子裏有影像，一會兒迷迷糊糊犯困，這十分鍾裏也有功夫。

人生就是這樣一口氣一口氣組成的，關注鼻子和嘴，管住心和靈，。堅持。