購物狂心理分析 提綱ZT

購物狂的心理分析及對策（提綱） 1基於現象分析購物狂主要情感體驗：孤獨、緊張焦慮、身心受損妄、自菲薄，企圖依靠瘋狂采購來填補心靈的空虛。女性心理特點：多數屬於感覺型人格，富於幻想、具有浪漫情結，虛榮攀比。缺乏宣泄渠道：體育活動少參與、抽煙及喝酒的行為很少，發泄的渠道少，購物平衡情緒、舒緩壓力與宣泄情緒的最佳方式。購物環境：購物大廳中的廣告暗示，衝擊性音樂帶來的生理興奮感，經不住誘惑。商品特征：能夠展示女性魅力，比如包從精神分析的角度講，象征著女性生殖器，許多一個名牌精致的包包，能夠象征其省份的尊貴。可利用資源：信用卡，銀聯卡，與傳統現金對比，花錢時候不容易覺得心疼。 2深度理論分析2.1社會學習理論班杜拉根據社會學習理論的觀點，人類的大多數行為是通過榜樣作用習得：個人通過觀察他人行為，並在以後用這種編碼信息知道行動，因此，觀察者獲得的榜樣活動的符號表征，並一次作為以後適當行為表現的指南。觀察學習過程：注意、保持、動作再現以及動機等心理過程支配的。榜樣：明星的購物行為引起粉絲的模仿，一些電影人物形象。例子：（1）癲瘋購物派：名牌情結張柏芝，高興，壓力大、不開心時，購物。有一次，她收到信用卡結單的總額有200多萬，很是心疼。可沒過兩天她又開始瘋狂購物了（2）超級購物派：不累趴下不撤退林心如，為了逛街購物，她可以犧牲休息、吃飯的時間。皮包、手表和小飾品是林心如的最愛，常常挑得不亦樂乎。時常是經紀人已累得快要癱了，她還戰鬥力十足。 2.2弗洛伊德精神分析說弗洛伊德把“性欲”力比多看成人類行為的真正動機和發生原因。所謂的性，是一種快感，其中性是成年人最主要的，快感來源，其他的部位比如口，肛門有快感。人格發展的不同階段，快感主要部位有差異。口唇期（0~1.5歲）：快感在唇舌，吸吮、吞咽是性欲滿足的主要來源。過多或者受到阻隔就會使心理能量不能前行，喜歡吸煙，貪食，如果是後期的長出牙的時候受阻隔，容易報複，像用牙齒咬一樣。肛門期（1.5~3歲）：肛門期，排便為快感，如果過多強調強化這種行為，就會形成一種浪費、肮髒和放肆的行為，如果教育過於嚴重，就會形成一種潔癖與強迫的特征。潛伏期（3~5、6歲）：力比多休眠，主要集中與外界環境的學習、遊戲，主要心理戀父情結與戀母情結。青春期：（12~20歲）：生殖異性戀。 2.3榮格分析心理學人格結構意識就是能夠被我們個體直接感受的部分。個體潛意識，被遺忘的記憶。知覺和被壓抑的經驗，主要是以情結表現。情結就是一組被壓抑的心理內容聚集在一起的情緒性觀念群，比如戀父情結、自卑情結、權力情結。一個人具有某種情結時，是指他的心理被某種心理問題強烈地占據，使他無法思考任何其他事情，而本人卻沒有意識。集體潛意識 原型 陰影 人類共有的深沉心理。2.4弗洛姆社會文化學愛與自戀 創造與毀滅 友愛與亂倫獨立與順從 理性與非理性麵對人這四種處境與需要，有人產生性取向，與非產生性取向。非產生性取向分為：接受取向，好的來源與外界，接受是獲得物質、慈愛、愛清、快樂的唯一途徑剝削取向：一切好的來源外界，通過強力得到自己的需要囤積取向：不相信從外界獲得任何東西，囤積來獲得安全感。市場取向：善於隨勞動力市場變化而變化，缺乏人的特性。 3購物對策3.1專門針對購物狂的行為矯正建議1.交費時不刷卡，改用現金支付，或長期在銀聯卡裏隻留小數目的錢。掏錢有心疼感覺。2.購物前先列清單，限定隻能買清單上列出的物品，控製不住購物欲望，就把購買目標放在價格較低的小東西上。3.控製購物時間，別長時間在商場滯留。4.盡量少用信用卡，透支消費前先進行消極的思維暗示，想象自己已經沒錢了，生活是如何窘迫。3.2人格成長和良好習慣形成1參加社會活動，參加戶外活動，如健身、攀岩、旅行等，在自然中釋放心靈。2拍生活照片，記日記，記錄每天的感悟。3盡可能多的讓家人，周圍人開心。4照顧植物和動物。5訓練特長，比如鋼琴，書法，滑板，沒有什麽不可能。3.3 心理谘詢治療考慮沙盤遊戲可以在一個自由保護的空間自由，溝通意識無意識，打開情結，用創造替代創傷，人格成長，自我實現。這類情況在沙盤上的體現：在沙盤遊戲中，我們有一些水果與事物一類，象征能量的東西，如果一個人，缺乏愛的話，就很喜歡擺放這一類的沙具，我們在沙盤遊戲治療中，把谘詢師會充當來訪者的以為良好的父親或者母親，把愛通過沙具，注入來訪者的人格，使他的人格成長，而不是用這種很幼稚的象征行為來整合外界的愛

[20090909]

邊洗澡邊大聲唱歌，爬上山頂尖叫，焚燒錢包滴不要了啊，嗬嗬。。。。

傾訴？？？上帝它也隻能救能救唧唧滴人呢，嗬嗬

[20090909]

購物狂的心理健康
　多數女人都喜歡購物，但是有一類女性，瘋狂采購，滿載而歸，但對自己的“戰利品”很少滿意。她們常常是陷入一種不買難受買了後悔的矛盾衝突中，這類女性常自嘲為“購物狂”。

　　從心理學的角度分析，“購物狂”和暴食症偷竊癖一樣，都屬於衝動控製疾病的範疇。瘋狂購物的內在原因來自於自身對商品的病態占有欲。部分女性當她們麵對琳琅滿目的商品時就會激發內心特別的衝動，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重複購買的商品，都會不假思索地大掏腰包。如果看見了不買，心裏就會堵得慌，但往往買了之後又後悔。這種衝動常常演變為內心的罪惡感和焦慮不安。

　　購物狂過度購物，非理性消費的內在根源也來自於外在壓力。現代社會對女性的要求越來越高，不僅要貌美如花，學識八鬥，擁有事業，同時不能丟掉傳統美德，賢良溫順，相夫教子，贍養雙方父母，經營婚姻。因此，職場中有些女性白領麵臨很大的生活和工作壓力。而購物就成了宣泄壓力和負麵情緒的通道之一。


　　另外，作為女性下屬沒有能力控製自身的工作量，沒有辦法操控自身的主管給自己帶來的壓力，或者生活中有很多身不由己的事情，讓她們麵臨很大的壓力。這種無助感使得有些女性內心極其渴望能控製和把握一些東西。而購物則很好的契合了這一心理需求。在購物過程中，商場提供的自我展示的舞台，服務員的關注和重視，買單時的自我控製快感，這一切對自身能力的肯定加劇了購物的衝動。

　　當女性發現自己有購物狂的購買衝動時，不妨嚐試一下其他比較合理的壓力宣泄的方式。例如運動傾訴。美國心理治療專家羅傑斯說：“在極度痛苦的時候，向別人傾訴是一種潛意識的治療。”宣泄的途徑很多，對於性格外向的女性可以找個地方高聲大叫，或借助某個機會與他人產生衝突等；對於性格內向的女性可以把心中的不快寫在紙上，寄給遠方的朋友。

　　注：曹高舉博士，複旦大學心理健康教育中心副主任高級心理谘詢師管理培訓師中國國際婚姻家庭協會（IMFA）培訓專家

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