觀朋友的心路曆程有感庫伯勒-羅絲模型（Kübler-Ross model）

近來和朋友探討問題，發現朋友從突然發現真相開始的一係列心路曆程，認證了“庫伯勒-羅絲模型（Kübler-Ross model）”---“哀傷的五個階段”（Five Stages of Grief），從開始知道時的憤怒，到和當事人的溝通，到自我的否定，到現階段的接受，四個階段，大約經曆了一個星期的時間。

朋友是個獨立自信，美麗大方，很堅強，睿智的人，關心朋友，愛護家人，所以一旦知道了親人對她的隱瞞，很不能接受事實結果。

時間是最好的良藥，有一些我們即使用盡了全力也不能馬上解決的事情，交給時間，會得到我們想要的結果，當然也會付出我們不想或不能拒絕的代價。

 

轉自維基百科：“哀傷的五個階段”（Five Stages of Grief）

庫伯勒-羅絲模型五個階段包括：

1. “否認”：“不會吧，不可能啊！”“不是一直以來都好好的嗎？”
2. “憤怒”：“為什麽是我？這不公平！”“我能怪誰啊？”
3. “懇求”：“讓我活著看到我的兒子畢業就好。求你了，再給我幾年時間吧！”“如果她能醒來，我什麽都願意做。”
4. “沮喪”：“唉，幹嘛還要管這些事啊？反正我都要死了。”“我不想活了，活著還有什麽意義。”
5. “接受”：“好吧！既然我已經沒法改變這件事了，我就好好準備後事吧！”

庫伯勒-羅絲把該模型應用到所有災難性的個人損失上（工作、收入、自由），也包括家人的逝去，甚至離婚。她也提出這些階段不一定按特定順序發生，病人也不一定會經曆其中所有階段，但是她認為病人至少會經曆其中兩個階段。

庫伯勒-羅絲模型（Kübler-Ross model）描述了人對待哀傷與災難過程中的5個獨立階段。絕症患者被認為會經曆這些階段。這一模型是伊麗莎白?庫伯勒-羅絲在她1969年出版的“論死亡與臨終”（On Death and Dying）一書中提出的。