2012 (42)
2022 (1)
像上篇所講，我孩子12-14歲打球時最大的問題就是不穩，打不了幾個球就出差錯了。後來，一個爸爸建議我孩子跟發球機練球。這是個很好的主意，這樣可以專門練正手，反手，左右跑動等等。孩子基本上每周跟發球機練3，4個小時，很快球就打得很穩了，成績上升很快。
不過，用發球機代替和人練習或者同教練練習，是很礙事的。兒子16歲上半年是排名的最高峰，特別是又能自己開車去俱樂部。於是就說他不需要教練了，每周一大半時間是發球機，一小半是同夥伴練。等一兩個月後（11年紀寒假帶期末考試沒有參賽）帶他去比賽，竟然發現他的正手姿勢變得很怪，球總是滿天飛。原因就是沒有教練監督，動作不知怎麽就走形了。接著的錯誤是我們沒有立刻回到私教，而是放任孩子自己改。等我後來看到動作越來越怪，堅持請私教時，結果又浪費了兩個多月才把動作給改正過來。所以最重要的11年紀下學期，比賽成績是直線下降。
過度發球機的球員另一個問題是打法很死板。一般隻會打底線，對於進場或者各種變速球都反應慢。所以，像我前麵講的，那些從小練球，球感很好的球員會以多變化去克這類對手。這一條，我們也是在後期才想明白的。
對於打球還有最後一條，就是一定要讓孩子重視全身運動。任何運動員，到了一定水平後，都需要長期反複練習幾個動作，使得幾個肌肉和關節過分使用，非常容易受傷。孩子一定要天天鍛煉其他肌肉，使其他肌肉一起健壯其他，這樣是減少關節和肌肉拉傷的最好方法。如果出現肌肉受傷，一定要去理療，不要靠止疼藥。美國很多非常好的理療師，教給孩子各種健身操/熱身操，去減少受傷的機會。我兒子因為一直是雙手反手擊球，而且這是他的強項，所以最早就是背部受傷。經過幾次理療治好後，他重視全身鍛煉後，再也沒複發過。但再他高中最後一年，出現經常腳底打血泡，經過足科大夫的指點，慢慢學會每隔幾天給自己腳底削去老皮。。。小孩子在這些年學會很多，養成了非常好的自覺鍛煉和保養的習慣。有時候我們想想，就是為了這一條，錢也沒白花。
我對網球是門外漢，這麽些年也就看明白這些，不敢再多說了。下麵有空講講我們大家心靈的成長吧。
我兒子一個朋友買了一個便利式的小型發球機，夏天自己推到球場練。但功能肯定不能同俱樂部的比。就是俱樂部裏最好的，在場裏外的距離隻要兩檔，很難有更多的花樣。那時候，我們天天想，怎麽能設計出一類機器人式的發球機，它可以滿場“跑”擊球。。。。這個任務就給牛哥了，嗬嗬。