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八種不同靈性負擔等級之飲食方式

(2012-02-23 13:09:44) 下一個
  

由上到下,飲食方式的靈性負擔由大變小:

8.Omnivore (雜食者)

雜食是目前世界上最普遍的一種飲食方式,食譜包括:肉蛋奶、果蔬、飲料、各種調味料和飲用水,基本為熟食。

這種飲食方式因為間接殺生,靈性負擔最重。

7.Vegetarian (普通素食者) ,Ovo-Lacto Vegetarian (蛋奶素)和 Lacto Vegetarian (奶素)

與 8 相比,食譜中排除了肉類,但是食譜中可能包含雞蛋、奶和蜂蜜,基本熟食。因為還包含動物製品,靈性負擔次之。

6.Cooked Vegan (熟食嚴格素食者、熟食完全素食者)

與 7 相比食譜中排除了肉蛋奶和蜂蜜等一切動物性食品,但是是熟食。

嚴格素食者擯棄動物肉(肉、家禽、魚和海鮮),動物製品(蛋和奶製品)通常也不吃蜂蜜和不穿動物製品(真皮、絲綢、羊毛、羊毛脂、明膠 ...) 。主要的全素團體都不允許吃蜂蜜,但一些“完全素食者”也吃。

加熱食物會殺滅食材的活性(酵素死亡,抗氧化劑、植物營養素和多醣體分解),而且熟食一般要放各種調味料,刺激食欲,容易多吃。且熟食往往是混合食物,消化困難。最終導致精神不集中、昏沉。

另外,熟食者容易吃很多加工食品,這些深加工食品活性很低,可能含有大量食品添加劑,靈性負擔較重。

================== 對靈修者而言,以上三種飲食方式的負擔較重 ==================

5. Raw Vegan (生食嚴格素食者)

飲食品種與 Vegan 完全一致,不同之處是全部生食,排除了熟食,但是可能還包含調味品和菌類。

一般而言,生食者不吃加工食品,盡可能吃新鮮的、天然的、有機的食品。

這種食用方法是將所有食物保持在天然狀態,即使加熱也不超過攝氏 47℃ 。生食主義者認為烹調會致使食物中的酵素或營養被破壞。有些生食主義者叫作活化生食主義者,在食用種子類食物前,會將食物浸泡在水中,使其酵素活化。有些生食主義者的精神與食果實主義者相似,有些生食主義者僅食用有機食物。

4.Fruitarian (果食者)

與 5 相比,食譜中進一步排除了植物的根、莖和葉,而且大多數果食者還排除了菌類和各種調味品(精煉植物油、鹽、白糖等變性食品)。

食果者聯合會( Fruitarian Universal Network )定義,果食者的食譜包括甜美的水果如芒果、香蕉、瓜、桔橙、菠蘿等;所有漿果;以及蔬菜類水果如西紅柿、黃瓜、南瓜、西葫蘆、冬瓜、橄欖等。有人認為還包括堅果如榛子、腰果、栗子、以及發了芽的種子。另外還包括果汁和飲用水。

個人感覺這是一種天然的、健康的,而且比較容易達到的飲食方式。

================ 果食者是靈修人士最容易達到和保持的飲食方式 ===================

3.Liquidarian、Juicearian (果飲者)

和果食者不同的是,果飲者隻喝鮮榨的果汁和果漿。

延伸閱讀:史上最全:單一飲食全攻略

2.Waterian (水食者)

僅僅依靠喝清水維持生命的人。

================= 上麵 7 種飲食方式均會對靈修產生從大到小的阻礙 =================


1.solarian (食光者),breatharian (食氣者), pranarian (食能量者), Manarian (食超能量者)

依靠陽光或者空氣中的能量( PRANA )維生的人。

1 、食光者:不吃食物不喝水靠純粹的能量 - 光滋養身體。食光者具備的條件就是:( 1 )不能拒絕,任何 “ 拒絕 ” 都會在阻礙身體能量流動。( 2 )要意識到是在身體中流動的光能量製造了身體的材料,光製造了 DNA 。食光者的身上散發的光是白色的。

2 、靠 PRANA ,陽光、空氣生存的食氣者: PRANA 也是從光中來的,它是一種液體能量,比光更重些的能量,呈黃白色。

越來越多的人在加入食氣者的行列,親身體驗生命中的神秘與驚喜。

延伸閱讀:

阿卡海:厄瓜多爾的食氣者(視頻)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ZYHsQ4xcVHo


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