簡單聳肩放鬆法

         各位美女大俠天天趴網上，看帖灌水，那是廢寢忘食，昏天黑地，忘了時間忘了空間忘了自己，一旦陽神還身，肩酸背痛那是自然的。這裏有美女帥鍋教各位抻抻筋骨，放鬆一下，簡單卻效果不俗哦！！！