腹部鍛煉

        中年人的問題，吃一斤，有八兩都用來增大“救生圈”。

        這個“腹部鍛煉”的好東東是在“青青青草”那兒看到的，趕緊搬到俺的自留地裏存著，謝青青青草！

腹部鍛煉

[5憂]

回複笑秋風的評論:

比當“濕人”“瓷人”要難嗎？？？

[5憂]

回複史花花的評論:

我是：熱情很高，態度很好，就是堅持不了！ 哈~~~~~~~~~~~

[5憂]

回複一霖的評論:

看你的照片了，那麽苗條，不需要做這個運動了。：）

[笑秋風]

看了也沒有用，我從來堅持不了幾天，嚴重雞肚UU的鍛煉熱情！：）---zt

既要坐著談， 又要起來行，真難呐。哈~

[史花花]

看了也沒有用，我從來堅持不了幾天，嚴重雞肚UU的鍛煉熱情！：）

[一霖]

等我晚上再來好好看。

[5憂]

回複PP.的評論:

PP和阿鬆一樣，苗條得很，當然不需要做囉，俺是嚴重雞肚你們！

[5憂]

回複hairycat的評論:

俺們咋監督你呢？

[5憂]

回複五弟五哥的評論:

5弟高爾夫球打得那麽好，做這個不就是“一塊蛋糕”，哈~~

[PP.]

我覺得這個很難, 做下來肚子肯定疼... 我還是不做了.~~

[hairycat]

介個是好東東，我要天天做。

謝謝優優，新的一周快樂！

[五弟五哥]

以前俺也做過，，，
現在做不動了，嗬嗬。

[5憂]

回複南山鬆的評論:

做一次下來是肯定不難的，難的是堅持一輩子，哈~。

[南山鬆]

看上去動作都不難, 不知全套做下來如何. 我要試試.

[5憂]

你們個個都很“牽須”的說。

記得歌兒也一天到晚嚷嚷要減肥，結果我在開心網上看到她是一個苗條大美女，不信？你去看，好多照片可證明的。

[mycereal]

我需要做全身運動，嗬嗬。