前20名抗氧化的食物

        東看西看，看來的東西。走過路過，完全可以錯過。錯過了的，就沒您的事了。沒有錯過的， 千萬別當葵花寶典用。

1。茶；2。 葡萄； 3。柑橘； 4。 蕃茄；5。 南瓜；6。 芝麻；7。 枸杞子；8。洋蔥； 9。 蘆筍；10。 茄子；11。 蕃石榴；12。 空心菜；13。黃豆；14。 花生； 15。 大白菜；16。動物肝髒； 17。 海參；18。 豬肉；19。沙丁魚； 20。 玉米。

（抗氧化 = 防癌 + 抗老）