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凡事兒貴在堅持，鍛煉尤其，感冒小一個月沒有認真鍛煉，雖然一直處於活動狀態。今天第一次早上走了半個小時，說心裏話沒有恢複好呢，覺得沒有那麽多體力，原來走一個小時也沒有問題，而且累的感覺也不太一樣。
這次感冒很多人都是好得挺慢的，大姑姐家孩子因為老師感冒跟她說話沒有帶口罩，把感冒傳染給了孩子，這老師也是，自己是大人不知道感冒會傳染？也是感冒咳嗽一個月了還沒有好。
我這次感冒侵犯了嗓子，一直嗓子不利索，偶爾咳嗽，說話容易啞，周末去中國店買了一盒咽炎片，吃了效果不錯，我原來就有點咽炎，很少犯。
還是要加強鍛煉，這樣能快點恢複體力，不跑不跳的，走走路應當沒有問題。這人老了還真是不服不行呢。
很多人不管怎樣都要堅持鍛煉，看來是有道理的，因為一旦歇下來恢複就難了，就像老年人，一旦躺下了再起來就困難了。而起不來不能活動髒器也就受影響了，慢慢就不行了。主要躺下了，肌肉很快就萎縮了，別說長期了，我就躺了幾天就覺得肌肉不翼而飛了：）
趕緊鍛煉往回找，再老了可是找不回來了。
現在我們這個年齡段的人都在談論養老的問題，過去對老這個詞停留在姥姥、奶奶那一輩兒，現在居然一下就輪到自己了，不是不能接受，而是覺得來的有點太快了。心態的調整需要時間，適應自己的現在，接受自己在往老年的路上走，需要時間。
記得前幾年我大姑在的時候，打電話說起來身體，我一說我怎麽怎麽，大姑就笑，說，你才多大啊！有時候聽到她這麽一說，倒覺得自己還挺年輕的，覺得是不是自己邪乎，現在不一樣了，家裏還有長壽老人，也是越來越少了，有時候就回想，我家的長壽老人長壽有什麽秘訣呢？還真跟采訪那些老人一樣，心態好特別重要，吃什麽，生活多優越，那是不存在的，他們那一代人走過來比我們艱難得多了，現在的年輕人，不生孩子甚至不結婚，過去哪有人不結婚不生孩子的，那是有問題的。
現在的年輕人說養不起孩子，老二都不肯生，過去很多家庭都是至少兩個孩子，偏遠一點的地方八個九個都是很常見的。時代不一樣了，人們對生活的要求也不一樣了，更多的是理想和完美的泛濫。
其實看似輕鬆愉快的生活，看似光鮮亮麗的日子，真的一天天過起來並不像自己想象的那樣，是的，現代化的到來，高科技給我們帶來的便利，物質生活的極大豐富，給我們營造了一個非常美好的生活願景，而隨著日子一天天過去，很多人感覺到了，越是蹦躂越是離那個美好的未來不近。
我們人生中的問題，不是每個人自己能把控的，比如說降薪，比如說房價下跌，比如說家庭突然出現了變故，比如說一不小心上當受騙了。就算來了一場疫情，也會讓整個世界都發生翻天覆的變化的，現實不就是這樣的嗎？
很多時候我們輸在了不服輸上，輸在了不服氣上，輸在了自以為是，輸在了自己心裏的一套理論上。
昨天看見一篇報道，說在南京，一個小夥子送外賣的路上把一輛停在路邊上的豪車給刮壞了，車主本來覺得他送外賣不容易，就象征性地想要800塊，外賣員發火了，說自己一天賺不了多少錢，她憑什麽要那麽多錢，開個豪車就了不起了？車主一看解決不了就報警了，警察來了也說服不了外賣員，後來事情鬧到了法院，最後鑒定這車要修起碼要3千，所以最後判了外賣員3千還得付其它費用，這個外賣員肯定是後悔了。
說實話，看過電視劇都看到過,我們的外賣員是非常辛苦的，也確實每天賺不了多少錢，但不能因為開豪車的人有錢你就可以理直氣壯地自己錯了不賠付，困難不是犯了錯可以不用負責的借口，有錢人的錢也不是大風刮來的。
有錢人的錢咋來的？誰也不是躺著就有錢的，一說這些就有人說，貪官、傍大款、行賄受賄之類的，那些人還是少數人，絕大多數人的錢都是自己的辛苦錢。每個有困難的人都需要幫助，需要被同情和理解，但不能因此有困難的人就理直氣壯地可以不為自己的錯誤買單了。
這個社會、這個世界，無論是生活在哪個角落的人，都在經曆著很多自己不願意經曆的，承受著自己不想或者不該承受的很多東西，然而，現實是殘酷的也是無情的，與其把時間和精力都花在煩惱中、抱怨中，不如想辦法讓自己能跨過一個個溝溝坎坎，人生沒有多少年好蹦躂的，能生存是最重要的，有能力過什麽樣的生活就要認可過什麽樣的生活，想入非非，出奇製勝，僥幸心理，隻能給自己添堵。
為什麽很多人懷念過去的日子，不是說吃飽了撐的，想挨餓，想回到過去挨整，而是懷念過去人和人的關係，懷念人們那時候的家庭關係，那種有工作，願意工作多半人不是為了錢而工作的感覺。學雷鋒、羨慕英雄、爭當先進，並非都是因為被洗腦了的結果，現代人再去評論過去人們的愚蠢，多半都是跟今天相比。
你說過去的男孩兒整天尿和泥、甩piaji, 女孩兒們整天拉根橡皮筋蹦蹦跳跳的，要麽就chua ga la ha ，晴天一身汗、雨天一身泥，有什麽素質？有什麽意義？哪兒有今天的手機、iPad來得有意義？哪兒有今天的鋼琴幾級、畫畫得了多少獎、奧數拿了多少名有意義？
不能用今天跟過去相比，但各個階段都有它的好也有不足，無論多現代化、無論多先進，無論多成功，人生的意義是什麽？你要的是怎樣的人生，到底什麽才是真正自由的生活？
最近看《蠻好的人生》裏麵有個女孩兒，爸爸媽媽從小店開始做，後來爸爸做大了生意家裏生活好了，媽媽得了癌症去世了，女兒想媽媽，就覺得錢沒有用，想最好回到過去三口人擠在一張床上，想要有媽媽的日子，爸爸覺得自己的奮鬥都是為了女兒有個好生活，女兒覺得自己寧可開滴滴、送外賣也要過自己想要的日子，他爸爸說，等你開上滴滴了，送上外賣了，晚上回家一身汗還有什麽自由、什麽詩和遠方？
爸爸說得是對的，她其實一直在靠她爸爸，離開她爸爸她是活不下去的，別說自由了，嬌生慣養的孩子當不了外賣員也開不成滴滴的，會出事兒的，人總是生在福中不知福，用她爸爸的話說，她沒有嚐過窮的滋味。
很多國內的生活劇拍得都特別好，很多劇都很有教育意義的，不能用現代人的想法、用生活在海外的經曆去體會和評論國內人的日子，應當這樣、應當那樣的，脫離了現實的話說起來容易，卻永遠無法兌現。
生活中什麽樣的人都有，我們沒有責任和義務讓每個人都做得更好，我們能做的和最好去做的就是做最好的自己，自己做得好了誰都看得見的，自己做得不完美也很正常，別人同樣也沒有資格對你品頭論足，攻擊別人的人常常是不如人的人，這一點其實每個人心裏都是清楚的，否則攻擊別人幹啥？你越不好才顯得我越好呢，為啥要攻擊你呢?萬一你聰明起來把缺點都改了，自己還有好多優點，那豈不是就比我更好了嗎？
一個人好不好，不是自己說了算的，要別人說了才算，別人能看到你的優點，那是別人的水平，別人隻看到了你的缺點，那也是別人是喜歡從另外一個側麵去看問題的人，這些並不說明你真的就多好或者多差。
聽到別人的誇獎誰心裏都會都高興，聽到別人的批評都會心裏不舒服，這是正常人的正常反應，但當被人攻擊的時候，還是要選擇不傷害自己的方式去回應，有些人生活中有很多不如意，心裏有很多憋屈無處發泄，當遇到不合自己心思的人和事兒就會借題發揮，就會借機發泄。這也正常，就像有時候我們遇到的不可理喻的人，開始會非常憤怒，但過後多半會發現他們很多時候也是不得已，有些是為朋友兩肋插刀，有些是自己恰好想出出氣。
多半人，尤其是成年人，都有自省的能力，自己到底說得對不對，做得對不對，應不應當那麽去說和去做，心裏是很清楚的，有時候就是有那麽一口氣出不去，委屈、憋屈，覺得虧了，所以想要爭個輸贏，其實這樣做多半時候都是得不償失，最後又成了騎虎難下，再去找各種借口說自己是有理的。
人生很短，自己要享受的生活還很多，進入到一定的年齡段，就會覺得時間過得越發的快，感覺很多自己想做的事兒，想去的地方，相見的人都沒有時間去安排，也許根本沒有時間去做了。
有句話說，沒有遺憾的人生是沒有意義的。我那天看到這句話，反複看了好幾遍，我覺得人生應當是沒有遺憾的，因為太多的遺憾都是為自己沒有做到的事情找借口，這樣說一下自己的心裏會安一些，舒服一些。
所以，在都有遺憾的人生裏，把時間、精力都用在自己的理想、願望中去那麽很多事情就會不留遺憾了。我不相信有人會覺得在網上鬥一鬥，贏了誰才是沒有了遺憾吧：）最後說，唉，太遺憾了，我沒有機會再去諷刺某某了，罵某某了，到了那時候早就忘了曾經這些看似很重要，實則一點意義都沒有的事情了。如果真覺得還是個事兒，那就太傻了。
人生苦短，喜歡的事兒都做不過來，還花精力去琢磨那些沒有用的事，像小孩子一樣地天真幼稚地較勁，孩子們這樣大人們看著可愛，都成年人了，都老人了還這樣，讓人笑話。
每個人來到這個世界都是有責任和義務的，但這裏絕不包括改造和教育別人，而是要好好愛自己喜歡的人，愛那些愛著自己的人，把一切都獻給愛你的和你愛的人，這才是我們的責任和義務。而要改變那些跟自己思想觀點都不一樣的人，甚至改變“敵人”，是不是不切實際啊，我們的能力都是有限的，時間精力也是有限的，最主要的是沒有那個責任和義務。
如果說在過去，大家都知道要學雷鋒，要爭當先進，要比學趕幫超，要按照正確是思想和方法去做人做事，還說得過去，那時候還有一幫一一對紅呢。現在已經不是那個時代了都，還要那麽去做，能行得通嗎？行不通的事兒還硬要做，豈不是瞎耽誤工夫，啥，為你好，為他好的，人其實多半是為了自己，也隻有為自己的事兒才能做得心甘情願，你看夫妻過得好的，多半也是想到了，他好我才好，而那些非要改變對方，讓對方成為自己理想中的樣子的人，生活得多半得雞飛狗跳的，因為誰能聽你的？孩子聽父母話的現在還有幾個？所以，再回頭想想那些都不知道啥模樣的人，甚至不知道是男女的人，值得較勁嗎？
人要想活得輕鬆一點，就要把很多問題想想明白，目的？為誰？責任？義務？家裏？外頭？親人？朋友？八竿子打不著的？不值得的？不配的？還是非得爭個我對你錯的，不管因為啥，不管是誰，反正我必須是對的，你必須是錯的！
我們要知道，我們活著是為啥，為誰？這都搞不清楚，東一榔頭西一棒子的看著挺熱鬧的，其實很多最後就是個笑話，這個世界上笑話還少嗎？我們寧可默默無聞也不願意做別人的笑料吧，那就好好為自己，為自己開心，為自己快樂去說去做。可不能覺得我說完了別人、罵完了別人，我心裏就痛快了，傷害了別人的人不會輕易就舒服了的，別人也未必那麽容易就原諒你。很多時候傷害別人往往就是傷害自己。
每個人生活的路都是自己走的，難免有走錯的時候，要知道及時糾正自己，因為生活是給自己過的，不是給別人過的，為別人好的最終目的也是為自己好，就像父母們常跟孩子說的，我是為你好，其實你希望孩子好，還不是自己也好嗎？孩子如果不好，當父母的怎麽能好得了呢，很簡單的道理。
人都會有鑽牛角尖的時候，但要及時走出來，否則對自己也沒啥好處。
人生無常啊，我一個好朋友，突然發現了癌症，原本打算陪兒子去歐洲的，沒等要走呢，自己已經沒有力氣走了，我本來想勸她別去，長途很累的，但她說要陪兒子去一次。我們有多少願望就這樣實現不了了，這不是遺憾嗎？
所以，好好享受自己的生活，過好自己的日子，走好自己的人生才是最最重要的。
又是星期四了，我在考慮這個周末先去那家店，後去哪家店，做點啥好吃的，晚上看兩集還是三集的《絕密較量》，唉，這部劇咋把國安的人演得那麽傻呢？真是替他們著急：）
人生有多少快樂在等著我們享受，可別荒廢了自己的時間去做無謂的犧牲：）哈哈，也要經常提醒自己呢！
閨蜜在微信上經常分享簡報，方便知道天下事，其實我更喜歡它最後的【心語】，昨天的心語是：你跑得快，耳邊全是風聲，你跑的慢，耳邊全是閑言碎語。我在心裏說：快跑！哈哈!
拍了很多漂亮的花兒，分享給大家！
祝大家天天快樂！
另外，檸檬汁、蜂蜜加開水服用，對嗓子很好，試試看？