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我是偶爾肯花點時間去湖邊轉轉。但每次轉完就覺得轉得很值得，雖然比較累，但還是身心都能得到放鬆的，也想著以後得經常來轉轉，隻是回頭就又該幹嘛幹嘛去了：）
人多數都是這樣的，想要改變一種固有的觀念非常非常的難，我想也就是不願意改變。一個願意天天往外跑的人很難改變成願意呆在家裏，而一個願意呆在家裏的人呢，也很難變得喜歡天天跑出去。因為他們心裏向往的東西不一樣，不是喜歡跑的人沒有正經事兒，也不是願意呆在家裏的人就真的多麽的敬業。
生活沒有對錯，隻有願意不願意，至於說得到的結果如何，那是另外一回事兒，隻要是沒有遺憾就好。怕就怕喜歡跑的人其實需要在家做事兒，跑著心裏還挺著急的，想著趕緊得回家。而在家做事兒的人，一邊做事兒一邊心裏不舒服，想著為啥不能跑出去玩玩。
跑著的人跑得特別開心，在家做事兒的人做得特別情願，這樣的快樂是別人難以體會得到的。這就是我要說的願意。小時候有句話恐怕不少人都知道：“有錢難買我願意。”挺氣人的一句話，其實很有道理。隻要願意，那別人就沒轍了：）
出門帶上相機、手機，隨手拍點風景，當時也許不覺得咋樣，但回來慢慢再看還是感覺不錯的。總能感覺得到還在那個環境種，那份美好也是難以言表的。
很多事兒需要做，做了才知道，才能體會得到，好事兒壞事兒都是呢。哈哈。
這張照片看似很普通，誰能知道當我透過鏡頭看到它的時候，當我想著拍下來的時候，那種感覺是很美好的。黃黃的葉子被風吹得搖啊搖的，下麵是一汪湖水，這種感覺現在還在，我覺得它對身體的健康是有好處的，有其它運動之類的養生達不到的目的。
今年的夏天長，葉子黃得晚，隻有個別樹上有黃葉，所以，仰頭拍下這棵樹，還幸虧拍了一下，因為接著的第一場雪把樹葉都凍壞了。
走在雜草叢中，突然發現了這一束花兒，其實已經要凋零了，拍下來卻還挺美的。生命力頑強的人能長壽，生命力頑強的植物幹枯得也晚。
今天在微信上看到一篇養生文章，說得是王敏清，他曾經是首長的保健醫，20多年為領導人們服務。說：“他50年沒有得過感冒，60年體重沒有變過，心電圖跟教科書上的一樣。”
先不說咱們是不是相信，也不說今年90歲的他是不是因為一輩子用了六個保健方子才有的今天。其實，每個人的身體不一樣，有人胖胖的活到90 ，有人瘦瘦的也活到了90，有人沒有多少病活到了90，也有人病病歪歪也活到了90.
我從來都覺得那就是命，就像倪萍的姥姥說的，命該一尺，難求一丈。隻要活得不勉強、活得樂意、活得覺得自己心情舒暢，那就值得。
看看長壽老人的保健方吧：
1）吃什麽無所謂，關鍵是要吃七八分飽。（我做不到，我見著好吃的就想多吃，吃飯一定要吃飽。是飽，不是撐。）
2）動物，動物，不動那就死的快！（我不動肯定不會的，但專門的鍛煉做得很少。）
3）睡好覺比吃好飯更重要。（我自己的體會是睡覺和吃飯是相輔相成的，吃不好飯是睡不好覺的，餓著肚子睡不著，肚子會咕咕叫。所以我一定吃飽飯，這樣能保證睡好覺，然後才能保證再吃好飯。吃得香睡得著，這不是老話嗎？我原來也隻以為說的是健康的人，他們吃得香睡得著。現在我理解隻有吃得香才能睡得著。）
4）出了問題就想靠藥物解決，這是行不通的，要充分利用身體的免疫功能。（過去有句話，叫有病不靠藥，思想戰勝精神壓倒。估計王老就是靠這樣的精神治病的。我不行，我覺得有病了該吃藥還是得吃藥的，比如我上次牙疼，都要疼死了，不吃藥咋辦？，我的思想壓不倒它了。）
5）老年人要有事兒幹，找事兒幹，即便退休了也不要閑下來。（其實人隻要還能動就有事兒幹，退休不退休都得吃飯，一天三頓飯就是事兒，可別退下來還惦記上班時候的那點事兒。那就太累了。）
6）養生就是遵循大自然的規律，該吃飯就吃飯，該休息就休息也別忘了曬太陽。（遵循規律是對的，不按規律辦事兒肯定不行，所以我困了就睡，醒了就起，幾十年如一日，就是還年輕，不然也可以說幾十年咋樣咋樣了。）
王老患過喉癌，也做了手術，但沒有做放療化療，他拒絕用藥物治療。我覺得他是幸運的，沒有複發。人體是很複雜的機器，我們對它的了解還不多，雖然都以為自己很了解。
我們生活中太多的癌症患者都是靠放療化療恢複健康的，有些沒有達到預想的效果也因此延長了壽命。
對於養生，我覺得所有人的經驗都值得借鑒和參考，但都不能照搬照套。因為每個人都是一個個體，根本不會一樣，這也是規律，按規律辦事兒，這是真理。
你說一個大樹，下邊就冒出這麽一個叉兒，小葉子還變紅了，拍下來是不是看著很有生氣呢？
我真不知道這是啥，野花兒嗎？反正看著挺新鮮的，拍一下，回來看看也挺美的。
秋悲、秋傷、秋凋零。而在這些低落中藏著美，藏著生命力的頑強和不願離去的堅韌。這是一種精神，是期待冬去春來的一種力量！難道不是嗎？
生活是美好的，而我們的生命是有限的，用我們不懈的努力去享受生活，那是我們一生的追求！
我感覺你需要多一些消極的休息，業餘時間你有點太累了：）