你的健康價值無限

人在旅途中，得知一位朋友——國內某著名健康機構的掌門人已是胃癌晚期，不禁慨歎生命的無常，這對他所從事的健康事業無疑也是一種諷刺。想起了一句廣為人知的廣告語：假如失去了健康，就算擁有了整個江山又如何？

道理大家都懂，可是真正做到的又有幾人？有位朋友全身濕疹急發，去醫院開了龍膽瀉肝丸，之後打電話問我有什麽補充辦法。既然醫生為他開服龍膽瀉肝，應該是判斷他肝膽濕熱。於是我讓他每天早晚各喝一碗山藥薏米綠豆粥，外加敲膽經200下。兩周以後見到他，問他的情況。他說吃藥吃粥加敲打3天後，症狀有所減輕，不那麽難受了，後來也就沒有堅持。我問他為什麽不堅持，他好像很委屈地說：哎呀，你又不是不知道我有多忙。我哭笑不得：真是好了傷疤忘了疼，更何況傷疤還沒好呢。

不過世人大抵如此，總是在身臨絕境時才感覺到生命的可貴，總是在失去健康時才感覺到健康的重要，就像2003年的非典和2008年的汶川地震。等到時過境遷，所有當初的豪言壯語和痛下決心都變得煙消雲散。也許這就是管理學所說的recency effect吧。而這種現象對處於激烈競爭中的職場人士來說更為普遍。我們往往忙著趕路，卻忽略了趕路的目的。最近全球經濟蕭條，房地產業遭受嚴重的打擊。一位業界的朋友也慘遭磨難，一方麵落成的房產無人問津，另一方麵銀行的貸款需要還清，資金鏈麵臨崩潰的危險。朋友有些急火攻心導致冠心病突發。我去醫院看他的時候，他目光有些呆滯，神情沮喪，與之前的神采奕奕判若兩人。這讓我想起了美國總統羅斯福在大蕭條期說過的一句話：除了恐慌，我們無所畏懼。看起來恐慌的確是健康最大的敵人。我帶了本《道德經》給他，並對他說：“記住，在人生的諸多元素中，隻有健康是1，其他比如名利、財富、地位等等都是0，有了健康，其他的存在才有價值。”

也許當大難臨頭時，我們的恐慌也莫過於此了。事實上，經營的困難也好，身體的疾病也好，如果我們及早預防，完全可能避免泰山崩於前的恐慌。相信很多人都遇到過這樣的現象：某某人平時看起來生龍活虎，突然間就大病不起甚至英年早逝。比較知名的例子要算相聲演員侯耀文和小品演員高秀敏了。其實這都是因為我們平時過渡透支了體力和耗費了氣血，以至於來不及生病或者沒有能力生病。一旦身體的能源耗竭，就不受我們自身控製了。

我們的身體是很有智慧的係統，它時時向我們發出預警。這裏提供幾個簡單易察的方法幫助您判斷自己的身體狀況。隻要您平時稍加留意，健康就會一直屬於您。

    方法一：看指甲是否有縱紋，縱紋重不重。中醫講肝主筋，其華在爪。如果指甲的縱紋很重，說明您的肝功能已經受到較大的損傷，您可能有熬夜的習慣，該注意早睡早起了。

    方法二：看腳底是否有彈性，用手按一下腳底，看凹陷處是否很快能夠平複。中醫中腎屬水，如果很長時間腳底凹陷處不能平複，則說明您的水液代謝和氣血循環功能受損，需要補腎補血，您可以經常練練金雞獨立了。

    方法三：按一下心包經的阻滯點，感覺一下疼痛的劇烈程度，如果疼痛劇烈，就說明心血管有所堵塞，心髒供血有些不足，需要經常揉揉心包經了。

    如果同時出現上述三種症狀，說明您已經處於嚴重的亞健康狀態了，所以一定要馬上采取行動了。

發這篇文章時，收到上麵住院那位朋友的短信，他已出院2周。他在短信中說：“謝謝你帶給我人生和健康的啟迪，我現在很開心，就算一切從頭再來，我依然會坦然麵對，因為我已經擁有了人生最大的財富——健康。”我相信他所說的健康不僅僅指健康的身體，更指健康的心靈。《道德經》講“禍福相依”，大概就是這個道理吧。 、、

牛年伊始，祝朋友們身健如牛，大吉大利！