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扣兩鮮,雪菜豆瓣 (圖)

(2009-12-07 20:51:51) 下一個


這個扣兩鮮是我看見冰箱裏有一小塊龍利魚柳,和一塊意大利鹹火腿後想到的,名字也隨便起了一個。我把魚柳切片,上漿。火腿切薄片,然後一片夾一片碼在碗裏,蒸四十分鍾,確定中間的魚肉都熟了後,潷出湯汁,倒扣在盤裏,湯汁加點黃酒,麻油,蔥花,鹽,糖調味,勾芡淋上,即可。鹹甜鮮香,不油不膩,健康美味。
那白色的不是肥肉,是魚柳。

雪菜是新鮮的醃雪裏蕻,豆瓣是冰凍的。爆香蒜蓉,把雪菜切細,和豆瓣入油鍋同炒,加水,鹽,糖調味,起鍋裝盤。
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