醫實注行

專家解讀“麻醉痛症專科”（亦稱“疼痛科”）及＂麻醉科＂專業知識及應用問題 - pain management
個人資料
醫實注行
醫實注行
給我悄悄話
  • 博客訪問：
正文

旅行中的注意

(2008-12-21 13:42:47) 下一個

節假日期間出外旅遊增加,旅遊中保持健康是旅行愉快的基本保證, 大家知道病從口入的道理, 但常忽視以下兩點,特別是中老年人.

1.       腿部活動:  無論是乘飛機還是坐車, 每半個小時都應活動下腿部, 當然坐的姿勢不應有腿部受壓.

2.       多多飲水: 許多時候,特別是乘飛機時,乘客多發生脫水. 所以應適當多飲水.

[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.