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1)選5花3層肉500克。
2)切成方塊,2X2CM。
3)燒溫水投入肉塊,再中火加熱燒開去血沫,取出濾去水。
4)取鑄鐵鍋,先燒熱,入油菜花子油25克,小火燒熱再投入15克紅沙糖,熬至深紅,投入肉塊,翻炒著色。
5)加溫水若幹,投入蔥白兩段,生薑3片,八角兩瓣,川椒7粒,醬油少許,陳醋若幹,烈酒(茅台,5糧液,2鍋頭皆可)1盅,小火慢燉,至香氣出,肉酥軟湯成可食之。
功能:養腎陰,益腎陽,健脾氣,通氣血。。。補天癸。
注意:需辨證論吃。
恭祝諸君中國年快樂,恭喜發財!