曼德拉先生長壽的另外原因

曼德來先生以95高齡去世。
我很敬佩他。
記的曼德拉傳記載：他住了27年監獄，？。每天都工作就是不斷地砸石子，將1塊巨石砸碎，砸成鐵路的鋪路石。
這種簡單的戶外勞動對健康有益，而且要堅持，有規律。
革命家，不過就做兩件事：
1）鼓吹革命，2）住監獄。
或者：
1）住監獄，2）鼓吹革命。