重在養神

養生，應當關注“形與神俱”。

關於心腦血管病，或心性猝死，過度緊張與勞累是最重要的原因，而高血糖，高血脂，高膽固醇是普遍的基礎病因。

討論養生，對精神因素，即“神”，不可忽略。
養生，重在養神！
形與神相比，對現代社會的養生者而言，形為其次，健全其精神，勞動其形體，使“形與神俱”，生命方臻於完美。