關於生活方式

1，渴了喝。

有礦泉水，不喝瓶裝水，有瓶裝水，不喝自來水，有自來水，不喝其它水。偶爾喝哢啡與綠茶。

2，餓了吃。

每日三餐，盡量按時，都要吃好，每餐吃8分飽，就是還想再吃的時候停下來，體重增多時更要少吃。

吃的東西，買些奧甘尼克魚肉蛋菜米，要些奧甘尼克蘋果桔子菜，再買些非奧。啥都吃點，都別貪多，食物品類齊全，盡量不浪費糧食與資源。如此各種毒物都吃些，各種毒物都不太集中，至於各種毒物自己搭配得更加毒，那種機率很小。

3，困了睡。

每天8小時，大致11點之前睡。

4，平時多走路。

利用工作的機會盡量多走，平時開車辦事，將車停遠些，多走路去辦事，既省汽車還省汽油也減肥還稍帶檢個錢包啥滴。。。好處多多。

我走路基本上姿勢很可愛，有些狀似唐老鴨，時常腳尖點地，偶爾望望蘭天，走走停停，抻抻筋。。。因為，我等草民，走路不是檢閱儀仗隊，大可隨意走走。

5，注意少勞心，多知足。

比如，盡量遠離電腦，電話，手機，微波爐，洗衣機，洗滌劑，信用卡，各種卡，帳單，優惠卷，汽車，銀行，郵局，市長，律師，會計師，醫師，護師，老師，考官。。。

盡量多與親朋好友親子常來往，多與農民們在一起，經常打打麻將，與他們開開玩笑，罵罵豬貓狗們。。。

6，冬天不忘穿棉襖，夏天不忘戴草帽。

盡量別跟天地自然叫勁，要畏天畏地畏祖宗，不要怕狼。

7，日本海嘯不可去衝浪，原子彈核爆現場別去取暖。

8，操控自己能操控的，不能操控的聽天由命，比如，操控自己少吃些，省些糧食給窮人，不要妄想操控地震海嘯，不要妄想操控哈雷慧星回歸，更不能妄想操控賓拉登與奧巴馬與胡錦濤與你的老板。。。人都自我，道高一尺，魔高一丈，魔鬼自有魔鬼們互相操控。。。犯不著草民操心。

9，住得小些，冬天不冷，夏天不熱，屋裏有人氣，南北空氣能對流，屋外有片天，晨能聞鳥叫，晝可聞花香。。。斯是陋室，常有笑語歡聲。。。

10，有時間多曬曬太陽，聽聽鳥叫，看看螞蟻上樹。

[花兒朵朵]

哈哈哈，奧噶尼可的生活啊！