昨晚的晚餐

我今天還沒吃早餐、就貼一下昨天的晚餐

昨天下班回家又跑了四英裏， 跑完就就炒了一個菠菜， 再熱了前晚吃剩的牛排又是一個晚餐。到九點時覺得頭暈， 可能是低血糖， 馬上吃了一把果仁， 半片塗了花生醬的麵包，一杯加了一點蜂蜜的無咖啡因的淡茶。 馬上覺得好多了