2011 (49)
2023 (1)
人情練達皆文章（七）
嫉妒
朋友說自己常為嫉妒心所困擾，很想遠離這種情緒，可一遇到狀況就又做不到了。我特別理解朋友的這種心情，恰巧，我對這個題目也很有興趣，那麽，今天就來談談嫉妒吧。
從哪兒談起呢？我想了半天，還得從“人之初”談起。
“人之初，性本善。”這是大家熟悉的《三字經》的頭一句。以前我對這句話也一直深信不疑，想到一個嬰兒剛剛來到這個世上，一定像紙一樣潔白，像天空一般晴朗。更況且聖人講的話，似乎也不容置疑。
後來因為一件小事而徹底顛覆了我的認識。
我女兒小時候胖胖的，一歲多了自己還站不起來，而鄰居那個比她還小幾天的女孩兒那時候卻已經可以到處跑了。一天，這兩個小女孩兒在一起玩球，兩個孩子坐著玩的時候，非常融洽、快樂。可是當球滾到一旁的時候，女兒隻能幹著急，坐在那裏叫，而那個小女孩兒卻可以輕易地跑過去把球拿回來。這時我看到女兒的小臉憋得通紅，努力想站起來卻怎麽也站不起來，她試了幾次終於放棄了。這時她的情緒忽然變得很壞，開始大聲叫喊，對鄰居小女孩兒也開始不友好起來，把人家遞給她的球使勁扔到一邊，甚至還伸出小手去打人家。女兒的行為明明是在告訴對方：“我拿不到球，你也別想拿到，幹脆，咱倆誰也別玩了！”
就在那一瞬間我忽然意識到：女兒在嫉妒！那麽小的孩子，她的生活環境中從沒有過哪怕是嫉妒的影子，可是她真實地在嫉妒了。真是神奇，小孩子天生就有嫉妒之心。
如果你細心觀察，其實嫉妒在每個孩子身上都有不同程度的反應。
可見出自聖人之口的“人之初，性本善”也是值得商榷的。西方宗教裏麵就有人有原罪的說法，很有道理，比如嫉妒之心的與生俱來。我甚至在想，一個人如果實在太優秀了，沒人可以嫉妒，恐怕就會轉而去嫉妒神了吧。
所以，我們大可不必為自己的嫉妒之心而自責與不安。
當一個人意識到自己的身份、成就、財產不及別人的時候，渴望擁有而又巴不得別人也失去的心理就是嫉妒。這也就是說嫉妒實際上是一種迂回的認同。一般說來，被嫉妒者在某些方麵比嫉妒者占有優勢，而嫉妒別人的人處於心理弱勢。這麽說來，被人嫉妒就不見得是壞事。恰恰說明有人想成為你這樣的人、做你所做的事。 關於嫉妒，英文中有種解釋：“Green-eyed monster”，很傳神。而中文裏的“紅眼病”一說也很形象。其實無論是眼紅還是眼綠，總之在這種時候，妒火中燒的滋味實在是一種煎熬。同時在嫉妒別人的時候你自己往往也會很失態。
那麽，什麽樣的情形容易使你產生嫉妒心理呢？一定是與你有關聯、能夠產生可比性的人，對嗎？八杆子打不著的人你一定不會去嫉妒，奧巴馬當了總統，你絕不會去嫉妒。不如你的人你更不會去嫉妒——懶得嫉妒。
所以說，嫉妒最容易產生在熟人和朋友中間。你可能嫉妒你的同事，覺得他資曆不如你，卻比你提升得快；你可能嫉妒一個女人，因為你們兩個愛上了同一個男人；你可能嫉妒住上了大House的小李，他和你同年來美國，可你現在還在小公寓裏窩著。所以說隻有背景、經曆類似，實力旗鼓相當，共處某種環境，有共同競爭目標的人，你才會去嫉妒。是嗎？
可無論如何，嫉妒畢竟是一種比較低級的情感，它使人變得不那麽光明磊落。由於嫉妒你甚至會進而做出指責別人，或想盡辦法阻撓別人而使別人不如自己的事，這就是有害心理了。
無論何種原因你嫉妒了，這很正常，但當你的嫉妒之心過於膨脹，阻礙了你的正常思維和判斷，影響到你的心情時，就應該設法加以抑製和轉移了。不妨試試以下幾種方法：
一是保持與對方的距離，包括心理距離與關係距離。距離自然會使你對那個你所敏感的人漸漸脫敏，失去對他／她的關注。
二是服從社會一般遊戲規則，平抑自己，平息別人。該服輸的時候瀟灑地服輸，雖敗猶榮。人生之事，誰說得清楚呢？你有可能失之東隅，收之桑榆，況且一時一地的成敗，也說明不了什麽。
三是大膽地不打自招也不失為以攻為守的好方法，告訴對方我嫉妒你，我現在就要和你公平競爭，而且誌在必得、決不手軟。我相信一定會比你做得更好。這種舉動相當瀟灑，但需要足夠的勇氣。
最後還有一招介紹給你，對我很有效，從此再也沒有嫉妒過任何人。
我是這樣想的：嫉妒和自卑是孿生兄弟，人一嫉妒，就自卑了。所以每當我產生了任何嫉妒苗頭的時候，就會問自己：我究竟有什麽可自卑的？尺有所短，寸有所長，我是那麽獨特的一個自我，在這個世上我最愛的人永遠是自己，別人的千好萬好又怎會好到值得我嫉妒的地步呢？
我沒有自卑的理由，所以我不嫉妒別人。
當然除了這四條之外，還有就是一定要培養自己寬容、厚道、友善等健康的心理品質，虛心學習別人的優點，在勇於競爭的同時，學會為別人的成功鼓掌。
九月妹妹真高興，我們常有共同的感受和看法。沒有自卑與嫉妒的人生，一定輕鬆許多，是嗎？
祝九月妹妹天天快樂！
給長亭路姐姐請早，請安，星期天快樂幸福！