疫情中，沿海濱風景線完成我人生第五個馬拉鬆（半程）

疫情中，沿海濱風景線完成我人生第五個馬拉鬆（半程）

 

我從2017年開始練習馬拉鬆長跑訓練，至今已經參加並完賽兩個全程和兩個半程馬拉鬆比賽。盡管比賽成績乏善可陳，但並不影響我參與長跑活動的熱情。訓練長跑和參加每年的馬拉鬆比賽成了我生活中不可或缺的一部分。完成一項我原本認為不可能完成的事，把不可能變成可能，我的潛力還真不小呢！

原計劃參加夏威夷今年4月5號的Hapalua 半程馬拉鬆賽，但不能如願，因為疫情比賽被取消了。

夏威夷的居家令自3月25號頒布已經一個月了，這一段居家的日子對我來說瑣碎卻很充實。每天清晨3公裏跑走交替之後神清氣爽，滿血複活。早飯後關注時事新聞，讀書並做筆記。自疫情爆發以來，每天熱點無數，可謂輿論嘈雜，眾生喧囂。

午餐之後是我觀看電影時間，一天一部，且常發“人生如戲，戲如人生”之感。

傍晚“素手做湯羹”，隨廚藝提升，自家美食也變得愈加不容辜負了。

有時也會開著車環島跑上一圈，或去海邊看看日出日落。

感恩生活賦予我的一切，簡單快樂，衣食無憂，無可抱怨。

也感謝美式居家令的人性化，大家依然可以出外健身：遊泳、衝浪、跑步、登山，隻要不是10人以上的聚眾活動都可以照常進行。由此也看出美國人民對健身運動的重視。

這種相對寬鬆的居家方式讓我的晨跑鍛煉得以一如既往地堅持下去。每天清晨跑在路上總會讓我產生一種時光倒流的感覺，年輕的好時光好像又回來了。我又找回了自我，感受到自己的獨一無二。

某天我邊跑邊生出個想法：看這情形今年夏威夷大概不舉辦馬拉鬆比賽了，我何不自己來跑個“野馬”？自己設計路線，自己當啦啦隊和裁判，來個此生獨一無二的半程馬拉鬆。畢竟形式不重要，重要的是我將一絲不苟地完成半馬21.095公裏（13.1英裏）的目標裏程。

Mei是我的一位新朋友，也是跑步愛好者。我把自己的想法跟她一說，從無跑馬經驗的她居然就欣然響應了我的“瘋狂”提議。簡直太棒了，多個跑友，一路上會有趣很多，還可以互相拍照。這次就算是她的“初馬”吧！

疫情期間我們無法遵循原定比賽路線，於是決定沿著安靜的海濱路段，折返幾次，直到完成規定裏程。

為了保證安全，我們決定在必要時佩戴口罩。盡量以走代跑，畢竟戴口罩不是鍛煉的正確姿勢，運動強度過大不僅達不到鍛煉目的還會起相反的作用，形式主義要不得。好在我們一路上遇到的人們都會刻意留開相互的兩米社交距離。

考慮到各種因素，比如一路上盡量避開行人，一些在沙灘上的路段行阻力大，腳步會放慢。諸多不確定因素讓我們決定隻為自己設目標（完成半馬規定的裏程），不設時間限製。

無論如何，今天這個戴過口罩的馬拉鬆隻是疫情中不得已而為之，我們從內心裏期盼疫情早點結束，能堂而皇之、輕鬆愉快地參加正常的馬拉鬆比賽。

一路上溫暖的陽光，清新的空氣，路旁的花木。沙灘、海浪、椰子樹。和著濤聲走在熟悉的美景中，我們暫且忘掉了疫情和災難。

其實目前的疫情使全球所有人都無法獨善其身，哪怕當下我們享受著溫暖的陽光，宜人的海風，麵對這天堂美景也是無法讓人真正放鬆心情，無憂無慮。

這場瘟疫已導致了美國百萬人感染，7萬多人死亡，遠超珍珠港事件和911的死亡人數，令人痛徹心扉。這麽大的一場全球災難，那麽多鮮活的生命被瘟疫劫掠而去，起因及傳播緣由到底是什麽？究竟是天災還是人禍？各國政府及人民有權對這場瘟疫進行追責。

我們來到鑽石山近旁海濱公路，山崖下的大海的色調從湛藍到碧綠漸次變換著，大海變幻莫測，令人心曠神怡。

海邊不知何人插了長長的一排各國國旗，近旁的木牌上寫著“ One world, one People”。這場瘟疫讓地球村變得更小了，世上的所有人都遭受著同一種病毒的傷害，沒有一塊淨土。隻有各國政府和人民互相幫助，攜手抗疫，真正做到公開、透明，拋開各種傲慢與偏見，才能真正控製住病毒蔓延。

一麵想著，我們繼續向前，來到Kahala Beach，這裏以往曾是戀人們舉行婚禮的場所，如今空曠寂寥，沙灘上隻見到一位孤零零的老先生在凝視大海。讓人不禁有種恍如隔世的感覺。人生真是無常，尤其是在瘟疫肆虐中的生命，就如同天地間的一縷鴻毛，聚散、飄零全由不得自己……

暫且拋開各種觸景生情，繼續完成我們的目標。

馬拉鬆是一場踐諾與成功的約定。這項運動本身無比簡單，自始至終就是重複一個相同的動作：將一隻腳邁向另一隻腳的前方，然後再換另一隻腳。重複，堅持。在整個過程中，單調枯燥和超越極限的壓力與痛苦，甚至煎熬不時襲來，讓人難以承受。然而馬拉鬆的魅力卻也正在於此：因為隻有在這樣漫長與孤獨的旅程中，你才能感受到內心與身體的交流，而這種感受是那麽獨特和美妙。這就是讓無數人一跑再跑，為之上癮的原因。

參加過馬拉鬆賽的人都會有體會：所謂的不簡單，其實都是靠持續地做簡單的動作而最終取得的。跑步、健走都是非常簡單的運動，任何人都能做，跑馬人與他人不同的隻是堅持。每天比前一天多往前邁一步，一點點地拉鋸，一點點地熬，積跬步以致千裏。終有一天你的簡單會變成不簡單。

馬拉鬆就是這樣完成的。

挑戰與堅持正是馬拉鬆運動的精神所在。今天的我們也是如此痛並快樂著，一步一個腳印地又一次贏得了半程馬拉鬆的成功。

沒有起跑槍聲，沒有啦啦隊和飲水站，沒有終點線前熟悉的“尖叫隧道”，也沒有獎牌和完賽T恤。但我們完成了自己認為值得並喜愛的運動，這本身就是最大的滿足。

感謝好友Mei和我一起完成了今天的半馬，而那些身旁掠過的美妙風景更是伴隨了我們長長的跑馬路程。

目標：半程馬拉鬆21.095公裏（13.1英裏），略超。

 

大自然雖然按下了暫停鍵，強迫著人們從日常慣性中停下來，但這場災難同時也是良機，讓我們有了更多時間去讀書學習，去思索問題，同時也給了大家更多健身鍛煉的時間。大疫麵前，我們除了認真防疫以外，加強鍛煉，提高身體素質，增強抵抗力也是一種積極的抗爭。尤其是在目前疫苗與特效藥依然缺位情況下，一旦不幸染疫，拚的可就是各人身體素質和抵抗力了。

沒時間運動，就會有時間生病。用明天看醫生的時間去做今天的運動，也節省了後天的醫藥費。

其實每個人的人生終點都一樣，那就是回歸塵土。不一樣的是在漫漫人生長路中各人編織的不同故事。積極健身鍛煉應該是我們人生故事中重要的一部分，畢竟人生這場馬拉鬆，要靠我們自己堅持不懈的努力，靠一個個堅實的腳步。

待到疫情結束，我們再去痛痛快快跑一個全程馬拉鬆，不戴口罩。