吸煙爸爸傷了最愛的寶寶

　　當你點燃一支香煙時，是否想過香煙燃燒之後會產生3000多種化合物，其中大多數都是對身體健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，這些物質對胎兒及小寶寶的影響不可忽視。爸爸吸煙獲得的快樂是以犧牲寶寶的健康為代價的，不知不覺中，寶寶就成了二手煙民。
　　

　　被動吸煙有害健康

　　對胎寶寶的影響

　　被動吸煙同樣會對胎寶寶造成很大的傷害。當準媽媽吸入空氣中的尼古丁後，會引起子宮不正常收縮，使胎盤血液循環受損，影響胎寶寶的成長。

　　如果準媽媽吸煙，會增加胎寶寶在子宮內生長發育遲緩的概率，寶寶出生時的體重要比不吸煙的媽媽所生的寶寶輕150～250克。當寶寶長到7歲時，身高和體重也不能趕上正常的平均水平。

　　對寶寶的影響
　　
　　1 增加寶寶下呼吸道感染的機會

　　爸爸吸煙，寶寶容易患支氣管炎、細支氣管炎或肺炎，發生率與爸爸的吸煙程度成正比。
　　
　　2 易發哮喘

　　雖然吸煙不是導致寶寶哮喘的直接原因，卻能增加哮喘的發作次數和回複發作。因為香煙燃燒時釋放出來的化學物質，會加強呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的發生。
　　
　　3 誘發厭食

　　寶寶被動吸煙後很難將吸入體內的有害物質排出。如果爸爸在寶寶進餐時吸煙，很容易影響寶寶的食欲，當寶寶將吃飯與吸煙聯係起來，就可能出現厭食。
　　
　　4 中耳疾病

　　生活在煙霧繚繞的家庭環境中，會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。
　　
　　5 影響智力發育

　　即使是一點點“二手煙”都會對寶寶的學習能力造成傷害，影響閱讀、推理和數學。尼古丁在體內分裂後所製造的可丁尼，會使寶寶的閱讀、數學和推理平均成績越來越低。
　　
　　對被動吸煙說“不”
　　
　　爸爸多為寶寶考慮

　　戒煙需要勇氣和恒心，但從此就為寶寶創造了一個無煙的家庭空間。

　　如果戒不了煙，也應該減少在家裏的吸煙次數，避免在寶寶麵前吸煙。
　　
　　帶寶寶外出要選擇無煙場所

　　發現身旁有人抽煙時，立即帶寶寶離開，不要讓寶寶在現場吸“二手煙”。
如果是在公交車或飯店裏，身旁有人吸煙，要設法於=啟門窗，流通空氣，以減少煙的濃度和對寶寶的傷害。

　　家人一起在外吃飯時，選擇全麵禁煙的餐廳。

　　平時多教育寶寶，建立自我防護意識，遠離吸煙人群。
　

　
　　媽媽能做的

　　1 多給寶寶吃維生素C含量高的食物

　　維生素C可以提高機體免疫功能，還可以預防和治療感冒，在一定程度上緩解尼古丁對人體造成的傷害。

　　維生素C存在於植物性食物中，尤其在蔬菜和水果中廣泛分布，以綠色蔬菜和柑橘類含量為最高，動物肝腎中也含有少量。

　　專家提醒：食物中維生素C的含量受許多因素的影響。

　　A 儲藏損失蔬菜在儲存過程中，某些物質會有不同程度的損失。

　　B 烹調方法不當也有影響烹調時間越長，溫度越高，維生素C的損失就越多

　　C 製備方法要恰當縮小食物與空氣和水接觸的麵積即可減少損失。蔬菜切得越細、越碎，維生素C損失就越多。

　　
　　2 家中放置吸附劑

　　放置用於室內吸煙汙染治理的淨化器，可以淨化和消除室內香煙煙霧，減少寶寶發生被動吸煙的可能。



MY BLOG

警惕10個最危險的逗樂方式

幫寶寶添加輔食的小技巧

寶貝消暑飲食6個備忘錄

嬰兒的枕頭選用大有講究

四類營養素 給寶寶明亮眼眸