錯失上《早安美國》出名的機會？（外一篇）

音樂：《Chariots Of Fire》


今天早晨醒來，我收到一個短信，大意是“Ling，你好！我是《早安美國》的Harold。星期五早上你會在紐約嗎？我從紐約馬拉鬆收到你的信息。”

《早安美國》（Good Morning America）是美國廣播公司（ABC）播出的晨間電視新聞性節目，內容包括新聞、訪談、以及特備專題。世界著名六大馬拉鬆之一紐約馬拉鬆當然值得成為《早安美國》的特備專題，確實有可能既采訪著名的專業馬拉鬆運動員，也采訪普通的參賽者。如今電信詐騙太多，詐騙犯們通常用快速發財和出名的方式來釣魚。然而，本人既不需要快速發財，也不需要出名，所以，我直接將這種短信刪除並且報告給係統將之定為垃圾短信阻斷未來再收到（Delete and Report Junk）。

先生先是開玩笑說我有可能錯失了一個出名的機會，接著誇我做得對，比以前成熟多了，熱情友好之餘多了一份警惕：-）。

照片1: 今天早晨收到的出名機會短信：-），被我當成垃圾刪除了：-）。

照片2-3: 周末長跑。雖然柏林馬拉鬆（9月29日）與紐約馬拉鬆（11月3日，以下簡稱紐馬）相隔5周，但由於柏林馬拉鬆賽後在德國晃蕩了十來天，加上旅途歸來新冠中招以修養為主，直至一周多前才開始紐馬訓練，一開始就直接進入訓練的減量期：-）。十月的最後一個周末是紐馬訓練最後一次長跑，很感恩我平安順利跑完10英裏（16.1公裏）。

照片4: 因為本周四（10月31日）是萬聖節，我在長跑時，先生抓拍到在海邊舉辦的萬聖節小型跑賽，有些人穿著萬聖節裝扮服跑：-）））。早晨9點多鍾，海邊依然是大霧彌漫，舊金山不愧為“霧美人”的稱呼：-）。

多年來，紐馬是世界最大馬拉鬆，2019年11月有53627人完賽，但這個稱號在今年4月被巴黎馬（54175）奪走，而上個月的柏林馬（54280）又從巴黎馬奪走了世界最大馬拉鬆的稱號。紐馬主辦馬發話要在下周的紐馬將這稱號奪回，如果紐馬奪號成功，那我就是在5周內參加了兩個世界最大馬拉鬆：-）））。

照片5: 因為有5萬多人參賽，除了專業精英馬拉鬆參賽者特殊的起跑時間，業餘馬拉鬆參賽者的起跑按報名成績被分成五大波，從快到慢（成績越快，起跑越早），起跑時間分別是9點10分（9:10）、9:45、10:20、10:55、和11:30；每個起跑波段裏，又分成海藍、桔黃、紫紅三種不同顏色；每個顏色，又分成A至F 6個區。我被分配到第二波 9:45起跑的藍色E區，但由於上個月剛跑完柏林馬以及柏林馬歸來新冠中招，加上柏林馬的成績已經達標2025年雅培世界馬拉鬆大滿貫錦標賽的年齡組參賽成績，我決定紐馬悠著跑，主動向後移一個區起跑，然後，根據自己當天的狀況而決定努力的程度。

照片6-7: 跑完柏林馬拉鬆的第二天就收到雅培世界馬拉鬆大滿貫組織發來的電子郵件通知和祝賀我達標2025年雅培世界馬拉鬆大滿貫錦標賽的年齡組參賽成績，並且取得參賽2025年錦標賽的資格。世界馬拉鬆大滿貫是由六個全球最大、最負盛名的馬拉鬆比賽組成的係列賽事，包括：波士頓馬拉鬆、芝加哥馬拉鬆、紐約馬拉鬆、倫敦馬拉鬆、柏林馬拉鬆、和東京馬拉鬆。據介紹，2025的大滿貫錦標賽將於2025年的紐約馬拉鬆舉辦；而我這個周末將跑紐馬，明年不計劃再去跑，所以，我的達標是白達：-（（（。不知何時馬拉鬆大滿貫錦標賽才會輪到在倫敦馬和東京馬舉辦。

外一篇《周末陪伴小外孫玩耍雜記》



音樂：《秋日》

1. 探訪科學博物館

周六，我們帶寶寶探訪位於金門公園內的舊金山科學博物館（Academy of Sciences ），這是13個月大的外孫第三次探訪這個博物館，主要帶他看適合他年齡欣賞的水族館裏的各種魚：-）。

照片1: 萬聖節將至，科學博物館前有人穿上了萬聖節的裝飾。

照片2-3: 白色鱷魚區域也有萬聖節裝飾。

照片4: 熱帶叢林區域的這兩隻鸚鵡挺漂亮可愛。

照片5-8: 寶寶最喜歡看水族館裏的各種魚。

2. 閑逛金門公園

金門公園是我訓練柏林馬拉鬆和紐約馬拉鬆周末長跑的地方，位於金門公園內的舊金山科學博物館（Academy of Sciences ）以及花卉溫室（Conservatory of Flowers）是我每次長跑必經之地。然而，與我以往周末長跑不同的是我與家人和寶寶一起在金門公園內漫步，主要是在花卉溫室一帶。

照片9-10: 金門公園內樹木蔥蘢，有不少是參天大樹。

照片11-12: 漫步途中見到的數座人物雕像，其中包括著名英國作家蘇格蘭民族詩人彭斯（代表作之一著名詩歌《友情地久天長》）、德國大文豪歌德（代表作之一《少年維特之煩惱》）和席勒（代表作之一《歡樂頌》）、。。。

照片13-14: 漫步經過金門公園中花卉溫室前的大理花花園，雖然大理花最旺盛的季節已經過去，許多已經凋謝，但尚存的大理花依然多姿多彩，令人賞心悅目。

照片15-18: 花卉溫室及其草坪上曬太陽和悠閑聚會的人們，包括我家寶寶：-）。

3. 在自家二樓陽台觀察晚霞

照片19-23: 透過餐廳一整麵的玻璃門牆看晚霞不過癮，寶寶強烈要求到外麵的陽台上去欣賞：-）；站在自家二樓陽台，從左至右180度欣賞到的漫天晚霞和舊金山城市天際線。

照片24: 回到屋裏，看到媽媽為寶寶做的海鮮意（大利）麵晚餐，寶寶迫不及待地低頭就要吃，但隻啃到了碗邊：-）；寶寶媽媽收回晚餐，將之切碎才喂寶寶：-）。

[廣陵曉陽]

回複 '二胡一刀' 的評論 :

謝謝多年老朋友一直以來的鼓勵。歲月不會饒過任何人，如今的成績與10年前跑波士頓馬拉鬆的成績相差甚遠，但確實依然是挺好的成績，更不用說對一位年過花甲的女士而言：-）。不管快慢，對7個月前大手術後還能恢複長跑，我心懷感恩。

問好並祝新一周愉快！

[二胡一刀]

真是服了你，跑馬拉鬆跟玩似的，動不動就來一個，成績還倍兒好。