高光時刻,心肺功能與癌症風險的關聯

音樂：《幸福時光》


1. 跑友的高光時刻

照片1: 我所在的以美國跑友為主的KARC跑步俱樂部跑友Russ在周末舉辦的一場超級馬拉鬆比賽中榮獲100英裏（161公裏）超馬冠軍，恭喜祝賀Russ!!! Russ是在一個國際能源公司工作的資深工程師和高層管理人員，跑馬拉鬆和超馬隻是他的業餘愛好之一，但卻也做得非常優秀。

照片2: Russ不僅是一位優秀的馬拉鬆和超馬業餘愛好者，而且是一位熱心公益的義工誌願者；今年4月他為一場超級馬拉鬆賽做義工，我和我先生參加了他負責的那個供能站的義工團隊（《首次為超馬做義工（外一篇）》），很感動的是他的妻子和兩個兒子也為那場超馬做義工，全家岀動。

照片3: 我和Russ同為KARC跑步俱樂部美洲獅配速組的成員，不僅在KARC集體活動時見到他（如上周三的運動營養講座《雲朵朝陽嬉戲和營養講座》），而且在周六團跑時也會見到；這是今年3月的一個周六我與Russ和Brad等跑友開車前往我們州的丘陵地帶練習跑坡。Ross和Brad是為參賽在4月舉辦的波士頓馬拉鬆（坡多）訓練，而我則是為參賽今年6月舉辦的奶奶/外婆馬拉鬆（坡多）訓練（《在那野花盛開的鄉村（外一篇）》）。除了為Russ在剛過去的周末超馬佳績感到高興和驕傲，我也為自己認識熟悉的跑友得冠軍感到與有榮焉：-）））。

2. 我的高光時刻：-）））

照片4-6: 榮獲我們城華人龍幫跑團舉辦的2023夏季無休跑挑戰活動全勤獎（照片4）。盡管俺的總裏程比較落後（照片5），但俺這全勤獎也是來之不易呀（照片6），在國際旅遊途中都不忘堅持完成無休跑打卡：-）））；幸好有無休跑活動，否則胡吃海喝體重會增加得更多：-（（（。

照片7-9: 其實，俺本周最高光的時刻是昨天在後院收獲的成熟香甜脆瓜（照片7）：-）））以及欣賞到的正在走向成熟之路的香甜脆瓜（照片8）和無花果（照片9）；感謝鬆鼠和小鳥們的口下留情，吃了一些，但也給我們留下一些：-）））。

3. 心肺功能與癌症風險的關聯

照片10-15：最新發表的一篇心肺功能與癌症風險的關聯調研。

[廣陵曉陽]

回複 'laopika' 的評論 :

謝謝派克兄，非常開心你家無花果今年也結的多；我的印象中，你家盆栽西紅市結得也好，嫂子好能幹，有綠姆指！

預祝你和家人周末愉快！

[laopika]

恭喜曉陽跑步和種地雙豐收，今年無花果好像是大年，我家領導種的也結了好多，隻是沒你的大，因為是種花盆裏的：）