音樂：《Chariots Of Fire》
照片1: 奶奶/外婆馬拉鬆 （Grandma’s Marathon）賽道海拔圖，雖然總體呈下降趨勢，但沿途有延綿起伏的坡，包括在22英裏處有賽道上最大最長的一個坡。非常感謝跑過奶奶/外婆馬的運動健身壇版主布蘭雅發給我的相關信息和經驗分享，我從中得益非淺；將她的分享拿出來複習，有跑坡短板的我再次被起起伏伏的賽道震住了。盯著賽道線路上的一個又一個坡，一方麵，我在心裏吐槽自己費那麽多折騰去外地跑一個那麽多坡的馬拉鬆，真是一個二百五（傻瓜）；但另一方麵，我又提醒自己當初選擇跑這個馬拉鬆的主要目的，為迎接即將出生的小外孫而跑，送他一枚奶奶/外婆馬獎牌，這是多麽有趣和值得參加的一場賽事啊；如此想來，心裏感到平衡了，也不再嘰嘰歪歪地埋怨賽道上坡多了：-）））。
照片2-4: 非常感謝明尼蘇達州著名華人跑團雪狼跑友張震在上個周末開車去奶奶/外婆馬舉辦地Duluth探路拍攝和分享的賽道線路圖。照片2是賽道剛開始的線路，能看到起伏的坡；而世界最大淡水湖蘇比尼爾湖（Lake Superior ）在茂密的森林一側，看不見。照片3是沿著湖邊賽道的一個緩上坡。照片4 是沿著蘇比尼爾湖畔的賽道，根據我事先在網上搜索閱讀到的信息，湖畔賽道不僅坡多，而且彎多，並且路麵向湖邊輕微的傾斜，有人建議盡可能跑在線路中間，避免傾斜路麵對雙腳和雙腿產生的不良影響。
照片5: 雪狼跑友張震在賽道終點附近拍攝到的著名奶奶/外婆餐館，此擁有多個連鎖店的餐飲集團是奶奶/外婆馬拉鬆的冠名讚助商。初次聽到奶奶/外婆馬拉鬆時我誤以為這是一個隻有成為奶奶/外婆的人才能參賽的馬拉鬆呢：-）））。
照片6: 華人跑團雪狼跑友張震和相關義工將在4英裏和13英裏處為參賽的十幾位雪狼跑友加油拍照，這是他發來的線路13英裏左右的穀歌地圖截圖。我也會跟著參賽的雪狼跑友們沾光，非常感謝張震和所有義工們。
照片7: 女兒女婿及其妹妹於上個長周末前往五大湖區度假時住在蘇比尼爾湖畔拍攝的晚霞餘暉和天空升起的月亮與星星；當參賽跑得辛苦時，我會想起這寧靜祥和的畫麵。
照片8: 雖然離比賽日期還有半個多月，一進入6月，昨天（6/1）我就迫不及待地查看比賽當天的天氣預報；遺憾的是我在網上搜到的天氣預報最長隻能預報14天，好不容易才搜到這張30天的天氣預報。但一看比賽當天的天氣預報，不僅熱，而且下雨，很失望：-（（（；我在心中希望預報不準，或將比賽前一天或後一天的天氣移到比賽當天 ，那該多好：-）））。
照片9: 點擊比賽日期，打開一看，更加失望，當天不僅熱，而且濕度大；然而，無意中瞄了一眼文字解釋，得知這是去年6月的氣候圖，不是對今年六月的預報，我大大地鬆了口氣，鬱悶心情大有改善：-）。我與先生分享了相關感受，他先是溫暖地微笑著安慰說：“稍安勿躁，順其自然，避免賽前焦慮”；接著，他又壞笑著補了一句：“今年比賽當天有可能是又熱又濕並且會下雨，目前不能排除這種可能性”。聽他這麽一說，我立即回複：“你的話加重了我的賽前焦慮，我的脾氣在接下來的日子陰晴不定，你是自找苦吃”；說完，我得意地哈哈大笑，先生則蒙圈地看著我哭笑不得：-）））。
鼓勁和加油很重要，並且我也很需要，謝謝老鄉妹妹。
問好並祝周末愉快！
謝謝大才子平教授。不牛，就是喜歡折騰：-）。
問好並祝周末愉快！
謝謝朋友。是的，半馬也並不容易，尤其想要跑出好成績，更是不容易。
祝周末愉快！
謝謝菲兒妹妹。我的印象中你家寶貝女兒也長跑，年輕人更不容易。
祝周末愉快！