先生的勸告、欣慰與誇張

音樂：《Waltz of Love》


1. 勸告

昨天（周六）早晨6點多鍾醒來，先生對我說：“別著急起床，天氣預報今天7、8點鍾會有閃電和雷陣雨，並且今天很悶熱；你幹脆在家裏健身房的跑步機上跑吧，我給你放你喜歡聽的音樂。”我嘟啷著說：“今天是我馬拉鬆訓練計劃中的最後一個長跑，雖然隻有10英裏，但我肯定沒耐心在跑步機上連續跑這麽長的距離。天氣不好，我不怕下雨，但害怕閃電和打雷，很不安全。那我等雷陣雨過後、晚一點出去跑。”接著，我又對先生說：“請幫查一下每小時的天氣預報，大概幾點之後會天晴。”先生很快回複：” 9點左右”。

然而，起床後，7點多鍾天氣晴朗，不象會有閃電和雷陣雨的樣子；於是，我計劃象往前一樣7點半左右出門。先生說：“再等一會兒，夏天的天氣說變臉就變臉，最好等天氣預報說的閃電和雷陣雨過去之後出門。”於是，我耐心地等到8點半左右，一查每小時的天氣預報，下雨的機率已從早晨40%左右降至2%；我趕緊換上跑步衣服準備去布什森林長跑。


2. 欣慰與誇張

出門前，我對先生埋怨了一句；“就是你用閃電打雷嚇唬我，害得我這麽遲出門，現在外麵肯定又熱又悶。”先生微笑著說：“這可不能怪我，要怪就怪天氣預報不準。”接著，他端詳了我一會兒，欣慰地說：“還好！這個馬拉鬆訓練結束了，你還是胖胖壯壯的，像一頭小牛犢；隻是從原先的一隻棕色小牛變成了如今的黑色小牛。”說完，他誇張地哈哈大笑：-）））。

聽了先生的話，我不服氣地說：“如果不是幾個星期前的墨西哥之行增加的體重，我應該是與訓練開始前的體重相仿。至於在外麵長跑曬黑了，但身體健康比皮膚黑更重要吧！”先生立即回複：“那當然。曬黑沒關係，隻要健康就好；再說了，有人還專門去美容店將皮膚弄成棕黑色呢”：-）））。

在完成這個馬拉鬆訓練周期最後一次長跑之際，感謝先生在這幾個月訓練期間的陪伴、支持、和關愛。

照片1: 昨天早晨8點多鍾查看到天氣預報，“閃電和雷陣雨”發生率已下降至2%。

照片2: Garmin表記錄我昨天的起跑時間是8:45，即使布什森林中有一些樹木遮蔭的路段，但依然有一些路段暴露在熱辣辣的陽光下，不被曬黑的機率為零：-）。

照片3：昨天跑完10英裏回到家，Garmin表中跳出一個漂亮獎牌，我這才知道昨天是全球健康日（Global Wellness Day），看到占居紅心的心電圖感到很親切：-）））。

照片4: 昨天回到家，看到Facebook推給我一個新聞：22歲的挪威中長跑運動員、2020東京奧運會1500米金牌得主Jakob Ingebrigtsen於周五（6/9）在法國巴黎（the Paris Diamond League）以7:54.10的成績創造了2英裏世界新紀錄，打破了由Daniel Komen在26年前（1997)創造的2英裏世界紀錄7:58.61。新的世界紀錄比老的紀錄快了4秒多，據介紹，他們倆是目前世界上僅有的兩位跑2英裏快於8分鍾的人。恭喜Jakob Ingebrigtsen，人類真是了不起，不斷挑戰自己的極限。