周記：長跑、繪畫、視聽、田園

音樂：《Vivaldi - Four Seasons (Summer)》


上周四（6/30）至本周三（7/6）的一周雜記。

1. 夏日室內與室外長跑

與2014年全家南極行一樣，即將啟程的北極行也是必須乘郵輪；而與8年前的南極行不同之處是如今的北極行郵輪必須有啟航前72小時之內新冠病毒核酸檢測陰性或48小時之內抗原檢測陰性才能上船。為了安全起見，先生和我於上周四（6/30）在商業健身中心做最後一次運動健身；從上周五（7/1）開始停止去商業健身房等人群聚集之處，我的長跑也由一個多月的健身房跑步機上室內跑改為布什森林中室外跑。

照片1-2: 上周四（6/30）在商業健身中心跑步機上室內跑7.5英裏，配速7:44；這是北極行程之前我的最後一次室內跑。

照片3-5: 獨立節（7/4，周一）清晨，我從家出發，跑入布什森林，總共跑了7.4英裏（配速8:03），慶祝這個特殊的日子。

照片6-7: 本周二和周三分別在布什森林長跑7.6和7.82英裏，配速分別是8:32和8:37。

從室內跑與室外跑的結果分析，很顯然，我受跑步時的溫度影響較大；夏日炎炎在有空調溫度宜人的室內跑比悶熱潮濕的室外跑要舒服許多，速度也快一些。而從本周一至周三連續室外跑3天的結果分析，依然反映出我的耐力較差，配速依然呈現出一鼓作氣、再而衰、三而竭；八月下旬飛往Oregon跑200英裏HTC從山到海接力賽任重而道遠（《退休後成了一隻母老虎》）。


2. 繪畫習作

照片8-9: 先生在獨立節長周末開始了退休後的第三幅亞克力畫習作創作。

照片10-11: 先生已經完成的退休後第一幅和第二幅畫習作。

3. 視聽一：《見證生命，見證愛》

非常感謝一位大學校友在周日（7/3）轉發的這段疼痛專科醫師路桂軍教授的講座視頻《見證生命，見證愛》。這段十八分鍾的視頻，我居然一點不漏地從開始看到結束，很感動，也很高興國內有這樣的好醫生。期盼越來越多的醫護人員了解和重視臨終關懷。

“醫學人文- -尋找醫學溫度
安寧療護- -擁有尊嚴謝幕
生命教育- -學會與愛獨處”

 

4. 視聽二：觀看俄國新版電影《戰爭與和平》

托爾斯泰的傳世經典《戰爭與和平》在過去的幾十年中多次被拍成電影或電視劇集，每隔十多年，就會有一部新拍的《戰爭與和平》；在這些影視版本中，我曾經最喜歡的是1956年好萊塢版的《戰爭與和平》。然而，一周多前用5個多小時（part 1-3，《小倆口和老倆口豐富多彩的周末》）以及兩天前用大約1個半小時（part 4, the last part）觀看了俄國今年6月發布的新電影《戰爭與和平》，使我更加感受到戰爭的殘酷和更加厭惡戰爭，以及更加熱愛和平和珍惜生命。觀看了這部俄版新電影之後，我從家裏書架上找出《戰爭與和平》小說翻閱，覺得俄版新電影更忠實於原作。

托爾斯泰對戰爭與和平的描寫猶如一部廣闊與輝宏的史詩，從衣香鬢影到殘陽如血，震撼我的心。從《戰爭與和平》爆發在1805年和1812年兩次俄（國）法（國）戰爭、至1914年和1939年爆發的兩次世界大戰、乃至今年（2022）爆發的俄（國）烏（克蘭）戰爭，人類打了200多年仍不長記性，依然在打！往前推，打的時間更長！這真是應驗了愛因斯坦的一句名言“宇宙中隻有兩件事情是永恒的，一件事情是宇宙本身，另外一件事情是人類的愚蠢”，也更加應驗了《聖經》對人性的描述貪婪、邪惡、凶殘、惡毒、狂傲導致戰爭頻發。

托爾斯泰描述的戰爭與和平不僅是外部世界的波瀾起伏，而且是人物內心世界的漩渦衝撞；觀看俄版新電影以及重新翻閱小說使我再次沉浸於托爾斯泰作品中豐沛昂揚的生命激情。他在這部巨作中表露出對人性的悲憫情懷深深地打動了我。其中，有二段對兩位男主角心理活動的描寫刻在了我的記憶中，回答了我什麽是愛、什麽是生命、以及如何生活。

（1）在戰爭中受重傷的安德烈公爵麵臨死亡時，他思考永恒之愛的新原則給他的啟示（第四卷，第一部，第16章）：
“愛呢？什麽是愛？”他想道。 “愛阻礙死亡。愛便是生存。隻是因為我愛，我才明白一切、一切，隻是因為我愛，才有一切，才存在一切，也僅僅是因為我愛。一切都隻同愛聯係著。愛是上帝，而死即是：我，作為愛的分子，回歸到總的永恒的源泉裏去。” 這樣地想，使他感到慰藉。

（2）另一位男主角皮埃爾在經曆了戰爭的苦難後，感悟到（第四卷，第三部，第15章）： “生命是一切。生命是上帝。一切都在變化和運動，這個運動就是上帝。隻要有生命，就有感應神靈的快樂。熱愛生命就是熱愛上帝。比所有一切都更困難和更幸福的是，在苦難中，在無辜的苦難中，熱愛這個生命。”

非常感謝在文學城認識的一位跑友向我推薦這部俄版新電影《戰爭與和平》以及提供相關YouTube鏈接：
 

 

 

5. 田園：月水費翻倍之謎：-））））

昨天（周三）從布什森林晨跑結束回家不久我就去後院裏沾花惹草幹農活；幹活結束回到正屋之前經過先生的健身房與畫室，於是，有了以下對話。

正在使用橢圓機鍛練健身的先生微笑著對我說：“收到了新的水費帳單，這次的月水費比去年同期翻倍。你知道為什麽嗎？”【注：結婚將近35年，先生是我家的CEO兼CFO，所有帳單、每年報稅等皆是先生負責，能者多勞：-）））】

我脫口而出：“通貨膨脹”。

先生：“不是，再想想。”

我認真地想了一會兒，說：“自動澆水係統有水籠頭漏水？”

先生賣關子地說；“也不是。給你提示，不僅是這次水費帳單翻倍，前兩次也是比去年同期增加了50%至70%”。

有了這樣的提示，咱這樣的“聰明人”怎麽還會不明白呢；嘁！這不就是變相“批評”我的小菜園用水多嗎？不過，即使明白了，但我偏不說，假裝糊塗地說：“還是不知道為什麽，你就別繞彎了，直接告訴我答案吧。”

於是，先生微笑著說：“主要是與你種菜種瓜有關。”

我“認真”地說：“我給蔬菜、瓜果、花草勤澆水是遵照你的指導呀。是你告訴我絲瓜幾乎可以泡在水裏長，早、晚都要澆水。”

先生微笑著說：“我主要是舍不得你起早摸黑地幹活。另外，想提醒一下從經濟角度出發，種菜並非效益最大化。不過，隻要你玩得開心，我絕對支持你繼續搗鼓。”

我笑著說：“至少到目前為止，我還沒玩夠，種菜種瓜很有成就感。”

先生微笑著說：“玩得開心就好。”

照片12-13: 在甜香瓜茂密的藤蔓中又發現兩個甜香瓜，上次拍攝的兩個已變成黃色的成熟甜香瓜已經入腹了：-）））{《退休滿月小結》}。

 

照片14: 在一棵枇杷樹的枝葉上發現一個蟬殼。自從了解到蟬的前世今生（《一隻蟬殼引發的童年回憶- -小三和小四》），我對它們多了不少的同情，決定不再象童年一樣撿蟬殼玩耍。

照片15-16: 己經長得較大的新絲瓜以及正在生長的小絲瓜們。絲瓜藤蔓上的紫花是從紫薇樹上飄落的紫薇花（《小倆口和老倆口豐富多彩的周末》）。

照片17: 又見勤勞的蜜蜂在絲瓜花的花芯中傳授花粉。

照片18-19: 黃瓜的藤蔓上也有一些小黃瓜。

照片20：昨天從院子裏摘的新鮮茉莉花以及這周不同時間摘的茉莉花，有些已經變成了幹花。

我當然要好好地照顧這些蔬果花卉，繼續為它們除雜草、施肥、和澆水，水費漲就漲吧，反正又不是我付帳單：-）））。

[廣陵曉陽]

回複 'laopika' 的評論 :

謝謝派克兄的鼓勵和支持！喜歡“快樂賬”之說，確實很開心：-）。

[laopika]

種菜養花算的不是經濟賬，而是快樂賬！這點我家領導也是這樣認為的，我支持你們，開心就好。