音樂:《Chariots Of Fire》
這兩天清晨我與一位揚州老鄉大學學妹在微信上有關晨跑作了不少的交流。她是一位優秀的胃腸消化科醫生,在繁忙的臨床工作之餘開始長跑鍛練,表現出突出的長跑天賦。
老鄉學妹所在的美東時間區域比我所在美中時間區域早一個小時;所以,收到她的微信時通常她已晨跑結束而我尚未開跑。我被這位剛踏上長跑不久的50多歲老鄉學妹連續兩天都跑7英裏的配速震驚了,分別是9:04和8:40;我非常為她感到驕傲!我突然發現我們揚州女士具有特殊的長跑能力,可能是成長過程中吃的家鄉淮揚菜很給力:-)))。
注:謝謝老鄉學妹同意分享相關交流。
照片1-3: 揚州老鄉學妹今天晨跑7英裏的時間,配速8分鍾40秒每英裏。
照片4-6: 老鄉學妹這兩天晨跑時拍的照片,她跑步的湖邊也有粉黛亂子草,很美的跑步環境。
謝謝派克兄,所言正是。
預祝周末愉快!