音樂:《Reflection》
先生和我受邀參加一場慶祝感恩節的聚會;除了精致美味的飲食,組織者還準備了有獎Bingo字卡遊戲和抽獎活動。Bingo遊戲獲勝者的獎品是一隻自然生長的火雞(沒有使用過抗生素、也沒有使用過荷爾蒙激素喂養),抽獎獲勝者的獎品是咖啡店或餐館的禮物卡;分別有5輪Bingo遊戲和3輪抽獎,總共產生8位獲獎者。有趣的是先生和我分別在第4輪Bingo遊戲和第2輪抽獎活動中得獎,成了這個節日聚會中唯一的一對雙雙獲獎夫婦:-)))。
我和先生都注意到這個節日聚會場所的一角有一個為我們城貧困人提供食物的Food Bank捐贈箱,於是,我們悄悄地詢問組織者之一L能否我們不領獎品,請將獎品直接捐給Food Bank。L謝謝了我們的好意,但說不能這樣操作,她請我們留下電子郵件,她會將如何向Food Bank捐贈的相關操作告訴我們。我謝謝了她的好意並告訴她不必了,因為我們有相關信息。每年感恩節和聖誕節前夕先生都會向為幫助貧困人的Food Bank捐贈,今年也不例外,大約兩周前他就像往年那樣做了。即然無法將獲得的獎品直接捐給Food Bank,那就將它們領回家,將之換算成現金捐贈,就當作我們倆都沒有得獎:-)))。
照片1: 先生在節日慶祝聚會5輪Bingo遊戲中嬴了第4輪,獎品是一隻火雞:-)))。
照片2: 我在節日慶祝聚會3輪抽獎活動中中了第2輪,獎品是當地一個餐館的兩位數美元的禮物卡。
照片3:節日慶祝聚會場所的一角有一個為我們城貧困人提供食物的Food Bank捐贈箱。
照片4-5: 我們收到的有關Food Bank募捐信息電子郵件。
照片6-10: 疫情爆發前,先生和我曾經多次到我們城一個服務無家可歸者的中心做義工,其中包括在廚房為無家可歸者做午餐和為他們裝飯裝菜,其中一些食品就是來自於我們城專為貧困人提供食物的Food Bank。在佳節即將到來之際,願所有人都能吃上美味佳肴或至少能飽腹,沒有人挨餓!
謝謝你的update。女兒太棒了,為她感到驕傲!從訓練到參賽馬拉鬆,這其中學到的許多功課可以運用到生活中,你的女兒不僅有健康的體質,而且有頑強的毅力和優秀的執行力,她會有一個豐富多彩和愉悅的人生。恭喜你們!
謝謝,昨天女兒已經跑完了,結果沒下雨。26.2 miles 真的需要毅力才能完成,多謝你的回複。
謝謝派克兄的吉言。同祝節日快樂!
謝謝無法弄妹妹,確實是好日子:-)。
不知你們那裏是否過感恩節,如果過,就祝你節日快樂;如果你們那裏沒有這個節日,那就預祝你周末愉快:-)!
新朋友可嵐,你好:首先恭喜你有一位健康優秀的女兒!能完成馬拉鬆訓練,站在起跑線上,就已經是一件不容易的事,需要有健康的身體和執著的意願。
回答你具體的問題:
(1)幾乎所有馬拉鬆賽在起點都有專門免費提供參賽者寄存包的服務。所以,參賽者通常將一套幹淨整潔的衣服及其它非貴重物品放在寄存包裏;我見過有人也將手機寄存在包裏,我也見過有人將手機放在為跑步提供能量和水的腰帶的口袋裏,甚至有人手握手機跑並且時不時地拍照。我本人沒有用過寄存包服務,因為我三次跑馬拉鬆都是有我先生陪伴,他為我保存著我的包,包括手機。
(2)關於比賽時下雨和50幾度參賽著裝,就我個人經驗,下雨參賽一是要注意安全小心路滑,二是要注意防chafing(因為雨中長跑更容易產生摩擦),請她在平時訓練時容易產生chafing的身體部位anti-chafe皮膚潤滑劑。有關著裝,50多度跑馬,我通常是短袖短褲。但在起點等待起跑時,我會穿上較厚長褲和長袖衣服保暖;即將起跑時脫了,就不要了。在起點專門有人收集這些衣服洗幹淨後捐給幫助貧困人的慈善公益店。另外,也可以戴一副便宜可以扔掉的手套或護臂,跑步過程中感到熱時可以隨時脫下來扔了。
請轉告你女兒不要太介意跑步的成績,just enjoy it and have fun. 祝她參賽馬拉鬆平安愉快!
謝謝Helen妹妹。祝你和家人感恩節快樂!