激情燃燒的周末（3）：精彩瞬間

音樂：《Chariots Of Fire》


在上個月最後一個周末（3月27至28日），我們這支由12位年齡50至57歲華裔女士組成的“飛姐5.0”隊（Flying Sisters 5.0)開創性地成為紀念德克薩斯從墨西哥獨立的TIR越野長跑接力賽曆史上第一支資深女子隊（veteran women team，每位隊員年齡至少50歲或以上）；以29小時49分鍾零3秒（29:49:03）連夜不停跑完185英裏（大約300公裏）賽程，配速9:41/英裏，建立了TIR越野接力賽史上的第一個資深女子隊賽程記錄；展示了我們華人的風采以及為提高我們華人參與社會的形象出了一份力。

雖然白天黑夜連續跑300公裏越野接力有許多的挑戰， 12位隊友們同心協力，在我們親愛的家人以及幕後幫助我們以及為我們平安代禱的親朋好友們的支持下，我們平安愉快地完成接力賽，留下了許多精彩瞬間。隊長Mary在她的賽後感言中生動直白地描述出隊友們的心聲：“這一路，按說應該是挑戰，可我卻更覺得是吃喝玩樂去了。近距離地接觸到了這麽多可愛熱情的飛姐們，各種零食吃都吃不完，天天都傻笑個不停。。。” 隊友Linda的總結則是畫龍點睛：“飛姐一飛腿，牛羊亦駐足；姐妹一並跑，情誼已永存；夫君一隨行，歡笑灑全程；姐夫一哢嚓，瞬間變永恒；兔姐一揮筆，激情永燃燒。”

注：謝謝每位隊友和義工們同意我使用以下這些照片；謝謝拍照義工我的先生拍了這些照片中的大部分；謝謝隊友Linda錄製的相關視頻。

1. 接力奔跑的精彩瞬間

我們這支TIR越野長跑接力賽曆史上第一支資深女子隊由12位年齡50至57歲華裔女士組成；隊友中年齢最小的在幾個月前剛過完50歲生日，而年齡最大的是我，不到一個半月左右，將是我的58歲生日。很感恩在這個年齡還能長跑，以下是12位飛姐們在300公裏連夜越野接力過程中精彩瞬間的節選【注：（1）在拚圖時，因為不懂如何save拚圖，我使用了截屏，使原照片失去了清晰度，抱歉；（2）排序主要是按跑接力棒的順序】。

照片1：隊友Mary。

照片2：隊友Min。

照片3：隊友跑兔—我自己：-）））。

照片4：隊友Saijin。

照片5：隊友Linda。

照片6：隊友Kelly。她生動地描述了賽程線路的難度：“這輩子的上坡路，這30個小時裏都給跑完啦，希望以後我們大家的人生路都可以平平坦坦。”

照片7：隊友Yan。

照片8：隊友Huan。

照片9：隊友Qian。

照片10：隊友Hongmei。

照片11：隊友Tina。

照片12：隊友Kai。

2.交接棒的精彩瞬間

照片13-18：交接棒過程中的分秒必爭。

照片19：第一次參加TIR接力賽的隊友們在交接過程中將交接棒從手環變成了臂環：-））），最終自學成才將交接棒從臂環變回手環：-）））。

照片20：早到的“錯誤”：-）））。星期日清晨從跑30棒的隊友Kelly手中接過交接棒之後，隊友Huan分秒必爭地開始跑第31棒（照片20a-b）；當她健步如飛地跑了10公裏左右到達31棒與32棒交接處時卻不見跑32棒的隊友Qian，雖然有點懵，她臉上依然象平常一樣帶著微笑耐心地等待（照片20c）；隊友Qian因為沒有預料到Huan比預計提前這麽多時間到達，她正在衛生間換稍微溫暖一些的跑衣（注；周六白天很熱，周日淩晨降溫），一出來，看到已經在等待的Huan，她就朝Huan飛奔（照片20d）。每次看這組照片以及照片19中的那些照片，我就忍不住微笑；第一次看到我先生拍的這些照片時，我是哈哈大笑：-）））。

3.夜跑歡樂與艱辛的的精彩瞬間

照片21-23：300公裏越野接力的36棒中幾乎有一半是在夜晚奔跑，從第15棒至第30棒；這其中既有歡樂的精彩瞬間，也有艱辛的的精彩瞬間。

照片24-25：跑第25棒的隊友Min是在迷霧中起跑，穿著熒光安全背心和戴著頭燈奔跑的她仿佛是夢幻仙境中的跳動精靈。恬好是農曆十五，月亮又圓又大又亮，當時的夜景夜境很美。隊友Min在賽後感言中分享：“最享受的是夜跑，前呼後擁，照相錄像，還有Linda 老公Jimmy開車緩緩跟隨引路，這哪裏是比賽，分明是遊行：-）））。分分秒秒都是美好回憶。”

謝謝隊友Linda、Kelly、以及B車司機義工Jimmy組成了“mobile film production studio”錄製的以下視頻。注：所有視頻中有音樂和講話聲，如果感興趣看這個視頻，請調控或關閉播放視頻的聲音。

視頻1：隊友Mary的夜跑。她在賽後感言中寫道：“沿途中，白天日曬，晚上大風加雨，溫度驟降。我的第三棒是周日淩晨2:30，黑漆漆的夜裏，跑在那似乎沒有盡頭、一坡接一坡的石子路上，我既擔心崴腳，更擔心跑丟了。非常感謝隊友Linda的老公Jimmy開著車緊緊跟著我；拍照義工兔姐夫說：別擔心，我們會跟在你後麵不離不棄。”



視頻2：我的夜跑。從跑第26棒隊友Mary手中接過接力棒時，天氣已經發生了很大的變化；狂風大作，並且下雨，但氣溫剛開始下降，所以，不算太冷。我的第27棒線路有一個接一個的大大小小山坡，並且其中有一段石子路；所幸的是大部分路程是左側風，隻有一段路是頂頭風。當頂風上坡跑得辛苦時，我不止一次產生放棄的想法；但每一次都想到這個越野賽是紀念德克薩斯從墨西哥獨立的獨立戰爭，戰爭中或是後麵有敵方追兵或是前方有要攻克的敵方軍隊，將士們放棄努力就等於放棄自由和生命。當假設自己處於那樣的狀況，我就有了力量跑那一個又一個山坡；並且，居然還感受到了鄉村夜晚的美，越跑越起勁：-）））。



非常幸福的是我們不僅有司機義工們為我們的夜跑開車引路，而且B車裏還有一個由隊友Linda（用手機錄視頻）和Kelly（用手機播放YouTube上的音樂）提供的音頻陪伴；我一麵跑，一麵聽她們播放的音樂。當時Jimmy開的B車裏還有我的先生（拍照義工），聽著他與Linda和Kelly在車裏的對話，我忍不住邊跑邊笑：-）））。Linda：“兔姐夫，兔姐喜歡什麽歌？請趕快推薦。”我的先生立即回答：“王琪！王琪！她最近經常聽王琪的歌！”聽了他的推薦，我忍不住大聲抗議：“Please，千萬不要在這個時候放王琪的歌！跑步聽他的歌，我哪裏還會有心情和力氣跑呀？！”然後，隻聽先生說：“還有她以前挺喜歡聽費翔的歌。”接著，不知是Linda還是Kelly說：“那就放“冬天裏的一把火”吧 ，正好兔姐穿的是紅色跑衣，並且她選擇的熒光背心顏色也是紅色，跑起來像一團火”：-）））。


4.“殺”與“被殺”的精彩瞬間

因為TIR連夜越野接力賽是紀念德克薩斯從墨西哥獨立的獨立戰爭，所以，（1）當一位跑者超過另一位跑者時，用詞是“kill”；（2）當被另一位跑者超過時，用詞是“be killed”。每位跑者在自己的每一棒都有相應的記錄。隊友Huan的這段賽後感言生動地描述了“殺”與“被殺”的心情：“周日早上跑最後一棒時，一開始興奮過度，忘了開表，衝出去一會兒後，想看看pace,才發現表都沒開。超過一個runner時，成就感開始產生。努力向前，終於看到前麵另一個runner的背影，努力又超了一個。最後進小城時坡好長好長，聽著後麵音樂聲越來越近，知道後有追兵。被超時一看身形就知道他是個elite runner，我根本無力追趕:-（（（。”

在賽程中，拍照義工（我的先生）和隊友們大多數時候都暖心地跟拍和錄像了相關隊友“殺”的輝煌，基本上忽略了我們“被殺”的殘狀：-）））。

照片26：隊友Huan “殺”的畫麵。她生動地描述：“我跑leg 14時,自己也開始親身體會高溫下爬坡的艱辛。跑前半程時前麵跟本看不到人，後來遠遠地看到一個runner的背影；離他越來越近時，遇到長長的大坡，前麵的這位壯漢開始走了，我不由自主地也跟著走了起來。忽然想起這麽走，我怎麽可能超過他？於是又勉強跑起來。超過這位年輕力壯的runner時，我明顯感到他的力不從心。”

照片27-28：隊友Hongmei“殺”的畫麵以及到交接棒處與被她“殺”的參賽者熱情相擁，友誼第一，比賽第二：-）））。

照片29-30：我“殺”的畫麵。我的第二棒是300公裏TIR越野接力賽36棒中的第8棒，周六中午12點左右太陽非常熱；我希望快一點跑完，不知不覺地趕上和超過一位參賽的年輕女孩。

照片31：螳螂捕蟬，黃雀在後，在接近第8棒終點時，我被一位年輕小夥子“殺”了：-（（（。

5. 友情的精彩瞬間

剛開始，12位飛姐隊友中有好幾位相互之間並不熟悉，其中有些人甚至是第一次見麵；然而，在兩天朝夕相處、共同奔跑的過程中，留下了許許多多的友情精彩瞬間；並且，與義工們也有許多美好的互動。遺憾的是不能在此一一記錄；就用摘錄的部分隊友在的賽後感言中的話語表達。“首次參加集體跑賽，遇到這麽多愛好跑步的朋友，收獲了友誼和歡樂！” （隊友Saijin）；“姐妹們幽默可愛、妙語連珠，Kelly在夜跑等Saijin時遭遇大風，連呼“沙塵暴”:-)))”（隊友Min）；“跑leg 20時已經是夜裏，TIR今年改道，這段是新路。我前後左右一個runner也沒有，感謝宋大哥一路打著緊急燈給我引路”。。。

（1）送水天使

一位首次參賽的飛姐在賽後感言中分享：“作為新手，我沒有在太陽底下長跑經驗，錯誤地連接多次拒絕隊友送的水，直至幾乎脫水，長跑過程中加水和電解質飲料太重要了。” 300公裏越野接力途中有多位送水天使，包括我們隊的義工們，其中AB車隊友Kelly和CD車隊友Huan給大家留下了特別深刻的印象。另外，隊友Huan不僅是我們隊的送水天使，並且還成為陌生參賽者的祝福。她在賽後感言中分享：“周六正午過後我自己跑leg 14前看到一個非常fit的runner在山坡上走，手裏拿著空的水瓶，我想都沒想，立即請求司機把我放下，拿了瓶水送給她。她欣然接受，並告訴我她由於缺水正在struggle。”

照片32-33：送水天使Kelly和Huan。

（2）陪跑夥伴

整個300公裏左右的賽程中，多次出現隊友陪伴正在跑接力賽的隊友跑一段，給予鼓勵。隊友Min在賽後感言中寫道：“我跑得最快一段是Linda 陪跑那段，team work!! ”

視頻3：Linda陪伴Min（注：所有視頻中有音樂和講話聲，如果感興趣看這個視頻，請調控或關閉播放視頻的聲音）。



（3）引路天使

照片34：毫無疑問，4位司機義工是我們12位飛姐的引路天使；沒有他們，就沒有我們平安愉快的參賽經曆。照片從右到左分別是A車司機義工Shawn（飛姐Min的先生）、B車司機義工Jimmy（飛姐Linda的先生）、C車司機義工Snowpeak（飛姐Yan的先生）、和D車司機義工Jian（飛姐Kai的先生）；謝謝我們的司機義工們。

照片35：B車司機義工Jimmy耐心地在岔道口等待跑過來的飛姐，以防飛姐跑錯路。這是他和另外3位司機在300公裏的賽程中一直在做的；謝謝引路天使們。

6. 愛情的精彩瞬間

這次飛姐5.0隊有“強大豪華”的義工陣容，5位義工（4位司機、1位拍照）恰好是5位飛姐的先生；在300公裏越野接力的賽程中，留下了許多表達愛情的精彩瞬間，有些是以往沒有見過、甚至是從未想到過的愛情表達方式：-）））。12位飛姐們在朝夕相處的兩天中還將各自的愛情故事了解得七七八八；我將飛姐們的愛情故事總結為“初中兩小無猜”、“高中青梅竹馬”、“大學同窗傾心”、“研究生一見鍾情”、“師生戀”、“職場戀”、以及“說來話長之戀”，真是豐富多彩：-）））。男士義工們被迫聽了滿耳朵；我的先生（拍照義工）悄悄地說：“難怪說3個女人一台戲，你們12位飛姐就是整整的4台戲呀”：-）））。

照片36：有一種表達愛情的方式叫做“陪跑”：-））），隊友Kai和她的先生Jian（D車司機義工）。

照片37-38：不僅有白天陪跑，而且還有夜陪：-））），隊友Linda和她的先生Jimmy（B車司機義工）。其實，Jimmy和Jian都有不分白天黑夜地陪跑他們的夫人。

照片39-40：有一種表達愛情的方式叫做“趕狗”，為你安全跑步，我為你以身擋狗：-）））；隊友Yan和她的先生Snowpeak（C車司機義工）。

照片41-42：有一種表達愛情的方式叫做“陪拍”，你和你的朋友們跑步，我為你（們）留下倩影。照片41是A車司機義工Shawn(飛姐Min的先生)正在拍跑向交接棒處的Min；照片42是拍照義工我的先生正在工作：-）））。

7. 衝刺終點的精彩瞬間

照片43-45：按TIR越野接力賽傳統，我們全隊集體衝刺300公裏賽程的最後200米。

照片46：我們這支由12位年齡50至57歲華裔女士組成的TIR越野接力賽史上第一支資深女子參賽隊，於周日下午一點左右平安跑完300公裏接力賽；以29小時49分鍾零3秒（29:49:03），配速9:41/英裏，建立了TIR越野接力賽史上的第一個資深女子隊賽程記錄。

有關賽事沿途所見的鄉鎮風情和自然風景，請聽下回分解：-）））。

[廣陵曉陽]

回複 'laopika' 的評論 :

謝謝派克兄。無論在什麽年齡，健康都非常重要；祝咱們大家都健康平安幸福！

[laopika]

跑出健康，跑出快樂！

[嚴惠姍]

回複 '廣陵曉陽' 的評論 : 謝謝回複。不論誰跑多少，都挺厲害。大讚！

[廣陵曉陽]

順便解釋一下：我們州戴口罩的政策已經不是強製性，而是自願性；但即使我們飛姐和誌願者們幾乎都已打了疫苗，我們平時還是戴口罩的，隻是大家在一起戶外活動時不戴。

[廣陵曉陽]

回複 '嚴惠姍' 的評論 :

謝謝朋友的好問題。每人跑的不一樣多，能者多勞，通常將最困難和最長的棒分給跑得最快的隊友。每人跑的棒數取決於每隊的人數（通常8-12人），全隊中跑最多棒與跑最少棒的相差不能超過一棒以上。

[嚴惠姍]

每個人跑的一樣多嗎？跑幾棒？沒看明白。