倫敦馬拉鬆線路上的部分景點

音樂：《Chariots Of Fire》

1. 2020年第40屆倫敦馬拉鬆精英選手賽

由於COVID-19大流行，2020年第40屆倫敦馬拉鬆（London Marathon）從4月26日被推遲至今天10月4日；然而，由於疫情依然比較嚴重，倫敦馬拉鬆組委會決定今天隻允許馬拉鬆精英選手到倫敦參賽；大眾參賽者被改為虛擬（Virtual London Marathon），由參賽者們各自在自己居住地跑完26.2英裏（42.2公裏）。

精英選手們今天在倫敦比賽采用的線路與往年線路完全不同，他們今天是圍繞St. Jame’s Park跑，每圈2.15公裏，總共跑19圈，然後，衝刺位於白金漢宮（Buckingham Palace）前林蔭大道（The Mall）上的終點線。埃塞俄比亞選手Shura Kitata贏得了男子精英賽冠軍，成績為2小時5分41秒（2：05：41）；肯尼亞選手Brigid Kosgei贏得了女子精英賽冠軍，成績為2：18：58。美國著名女子長跑運動員Sarah Hall以她個人最好成績2：22：01榮獲女子亞軍，這是美國女子長跑運動員在倫敦馬拉鬆曆史上第二次進入前三名。恭喜祝賀每一位精英賽選手！也恭喜祝賀在今天參加虛擬倫敦馬拉鬆賽的每一位參賽者，包括我的好幾位美國跑友以及華裔同胞跑友！

注：照片1是我從網上閱讀下載；照片2-7是我觀看比賽視頻時截屏。

照片1：今天倫敦馬拉鬆精英選手賽采用的線路圖，圍繞St. Jame’s Park跑19圈，然後，衝刺終點。我和先生多次探訪過倫敦，並且我不止一次在St. Jame’s Park跑步，雖然環境優美，但如果讓我連續跑19圈，聽了都覺得暈：-）））。

照片2-3：男子精英賽前8名，特別令人感歎的是前三名之間分別隻相差1秒；跑完42.2公裏隻相差1秒，可見競爭之激烈！

照片4：女子精英賽前10名。

照片5：女子冠軍衝刺位於白金漢宮前林蔭大道上的終點線。

照片6：美國著名女子長跑運動員、36歲的Sarah Hall與肯尼亞一位選手在衝刺終點時爭奪第二名，最終她以2：22：01榮獲亞軍，比第三名快4秒。

照片7：榮獲女子第六名的美國女子選手Molly Seidel與Sarah Hall互相祝賀。Molly是一位新人，我不熟悉。但Sarah是我很喜歡的一位美國女子馬拉鬆運動員，她的丈夫是已退役的美國著名男子馬拉鬆運動員Ryan Hall（美國男子半程馬拉鬆記錄保持者），夫婦兩人皆畢業於斯坦福大學，並且致力於幫助發展青少年跑步運動。2014年1月我有幸作為馬拉鬆地方精英選手與Sarah一起參加在我們城舉辦的半程馬拉鬆賽，在那次比賽中我以1：36：48得了大眾參賽者女子50-54歲年齡組第一名，30歲的Sarah以1：13：38得半程馬拉鬆錦標賽女子第11名。並且我有幸與她以及其他美國頂尖男女長跑運動員在一起參加半程馬拉鬆錦標賽頒獎儀式以及共進午餐。Sarah的獎金是1000美元，我的獎金是75美元。那次的經曆使我了解到在經濟上長跑運動員的收入與球類運動員有天壤之別，難怪許多優秀的年輕男女長跑運動員都有其它正式的養家糊口職業。

2. 倫敦馬拉鬆正常線路上的部分景點

今天觀看倫敦馬拉鬆精英選手們比賽的一部分錄像，使我想起2013年6月陪伴先生去倫敦開會時專門探訪遊覽了倫敦馬拉鬆線路，從在格林威治公園的起點，至白金漢宮前林蔭大道上的終點，以及42.2公裏沿途部分景觀。

注：除了5張特別標注的網絡照片，其它照片皆由我先生拍攝。

照片8：2013倫敦馬拉鬆線路圖（下載於網絡）：起於Greenwich Park(Red Start)、St. John’s Park （Green Start）、或Shooter’s Hill Rd（Blue Start），止於Green Park和St. Jame’s Park之間的林蔭大道（The Mall） ，全程26.2英裏（42.2公裏）；其中一部分沿泰晤士河邊，途經多處曆史名勝。

照片9：網上下載的觀看倫敦馬拉鬆的最佳地點，共有4個，分別是格林威治公園（Greenwich Park）、金絲雀碼頭（Canary Wharf）、泰晤士河堤防（Thames Embankment）、以及林蔭大道（The Mall）。我和先生逐一探訪了相關區域。

照片10：我和先生首先乘火車來到格林威治公園。麵對這麽大的公園，哪裏是倫敦馬拉鬆起點？

照片11：我們來到著名的格林威治天文台，詢問那裏的工作人員有關倫敦馬拉鬆起點。

照片12：一位工作人員熱情地將我們帶到天文台旁邊的James Wolfe雕像，告訴我們這是倫敦馬拉鬆Red Start起點，從這裏沿著Charlton Way向前排。

照片13：2013年倫敦馬拉鬆起跑前，參賽者們為一周前波士頓馬拉鬆受難者默哀；兩個著名的馬拉鬆賽都在4月份，前後隻相差1個星期左右（照片下載於網絡））。

照片14-15：離開起點後，倫敦馬拉鬆參賽者們跑在格林威治街道和經過卡蒂薩克（Cutty Sark）。根據介紹，卡蒂薩克是一艘現存在世的最古老帆船，款式是英國3桅快速機帆船，被認為是世界帆船史上航行速度最快的一艘船。

【小插曲】：白天參觀遊覽了倫敦馬拉鬆訓練之後，晚上我和先生應邀參加了在卡蒂薩克帆船內舉行的一個晚會，沒想到外部看上去並不大的帆船其內部空間卻很寬敞（照片16-19）。

照片16-17：夜幕下的格林威治卡蒂薩克外表以及內部，燈火輝煌，光怪陸離 。

照片18-19：那場晚會留給我最深刻印象的不是美食和樂隊演出，而是是參觀卡蒂薩克。這艘有著138年曆史的古老帆船上下有好幾層，代表著帆船建造技術的頂峰。專門服務這個晚會的講解員說這艘帆船在英國與中國商務交易中也起著作用，在那個年代主要用來從中國運回茶葉。

照片20-21：又穿越回到白天的遊覽，倫敦馬拉鬆線路其中一部分是沿著泰晤士河邊，包括金絲雀碼頭和泰晤士河堤防（注：對這這兩個區域在《2019年6月英國行：乘船遊泰晤士河》有比較詳細介紹）。

照片22：我們來到接近倫敦馬拉鬆終點的Green Park。

照片23：在Green Park，我們見到的跑步健身者們。

照片24：我與其中一位跑步健身者在Green Park合跑了一小段，主要是向他詢問倫敦馬拉鬆準確的終點。雖然我知道倫敦馬拉鬆終點位於Green Park和St. Jame’s Park之間的The Mall，但是The Mall是從Buckingham Palace，經過Admiralty Arch，一直到Trafalgar Square的一條大道，我不知道準確的馬拉鬆終點位置。那位年輕人告訴我準確的終點是在林蔭大道St. James's Palace旁邊。

照片25-26：林蔭大道以及位於其一端的白金漢宮。

照片27-28： 2013倫敦馬拉鬆參賽者們跑過白金漢宮，跑向位於林蔭大道上的終點（照片下載於網絡）。

照片29：倫敦馬拉鬆終點林蔭大道的另一側是St. Jame’s Par），2020年的倫敦馬拉鬆精英參賽者們就是圍繞著公園跑19圈。

3. 有關倫敦馬拉鬆的題外話

2013年4月先生應邀前往歐洲地中海島國馬耳他的首都參加一個小型國際會議，他邀請我與他同行。先生公司的老板H也參加了這個會議，到達目的地的第一頓晚餐是由H邀請從倫敦分公司、法國分公司、巴西分公司、以及埃及分公司來的同事以及我們夫婦到一個海邊著名餐館Barracuda用餐。除了先生的巴西同事以外，我與先生的其他同事包括他的老板H以前都見過，尤其與H以及倫敦同事N很熟悉。H是一位長跑和長途騎車運動愛好者，每年都到法國參加一個長距離騎車越野賽；N在高中和大學都是校田徑隊長跑隊員，不過，他最長的參賽距離是10公裏，並且由於多方麵的原因，早已不再長跑。我們大家共進晚餐恰好是在2013年倫敦馬拉鬆前一個晚上。

不記得晚餐話題是如何轉到第二天將舉辦的倫敦馬拉鬆，但來自倫敦的N說的一席話卻深深地刻在我的腦海。他說：“我家位於倫敦馬拉鬆後半程線路上，從客廳窗戶能清楚地看到參賽者經過。每年到這一天，我都會舒服地坐在客廳沙發上，翹著二郎腿，一麵喝著咖啡或茶，一麵觀看參賽者們的千姿百態。一方麵我敬佩這些跑馬拉鬆人的毅力，另一方麵我覺得他們簡直是自找苦吃，尤其是看到那些跑得特別辛苦的人，覺得有點傻。當時，我會想‘何苦呢？星期天早晨在家好好享受，豈不更好？”N的描述畫麵感很強，我的腦海中很快出現相關畫麵；作為一位當時正在發馬拉鬆熱的人，我對他說的話覺得又好氣又好笑。H插話對我說：“歡迎你來跑倫敦馬拉鬆，經過N家門口時，請他給你補充水和能量。”N友好熱情地說：“告訴我你喜歡喝什麽，愛吃什麽樣的能量棒，我一定為你事先準備好。”我笑著回答：“如果我真去跑倫敦馬拉鬆，在後半程可不想見到你。你剛才說的話畫麵感很強，我擔心見到你我會失去繼續跑的動力，而是如你所說舒服享受。”聽了我的回複，大家都哈哈大笑。這段對話在後來我與N每次在相關國際會議見麵時都會被提起：-）））。

照片30：2013年4月20日從我們居住的旅館房間可以看到位於馬耳他St. Julian’s 海灣的餐館。

照片31：今天早晨（2020年10月4日）在布什森林長跑了14英裏（22.54公裏）。原計劃隻需跑11英裏就完成每周25英裏的計劃，但想著好幾位跑友當時正在跑虛擬倫敦馬拉鬆，被他們鼓勵，一激動就多跑了3英裏：-）））。我確實有夢想二、三年之後跑倫敦馬拉鬆，但我說的是大實話，不希望在比賽的下半程見到N：-）））。

[廣陵曉陽]

回複 '無法弄' 的評論 :

謝謝無法弄妹妹。是啊，英國是你家大本營，倫敦馬拉鬆線路上一定有許多你熟悉的景觀。將來有機會帶著你先生和兒子去為參賽者加油：-）））。

祝新一周愉快！

[廣陵曉陽]

回複 '一師是個好學校' 的評論 :

謝謝一師姐妹。我現在肯定沒有6年前跑得快。非常開心你也跑馬，不管速度快慢，非常感恩咱們還能健康快樂地長跑。

謝謝你在前一個帖的分享，非常感動你為選舉做了那麽多次的義工，今年將是我的第一次，希望以後也象你一樣做更多次。

祝新一周愉快！

[無法弄]

好熟悉的街道啊

[一師是個好學校]

博主的馬拉鬆很厲害啊！半馬也很厲害！半馬俺要兩個多小時。