祥和的小鎮、流產的30公裏跑、美食

音樂《It's the Most Wonderful Time of the Year》

1. 重返小鎮布朗

周六早晨8點出發，開車一小時四十五分鍾左右，與一群朋友相約在德州農工大學（Texas A&M）相鄰的小鎮布朗（Bryan）。陽光明媚，小鎮一片祥和。中午大家在一個墨西哥餐館用餐，說實話，先生和我對墨西哥飲食感覺都是很一般；但吃是次要的，朋友相聚很開心。

知道回到家會太晚，先生打電話給歌劇院客服將原本當天晚上的歌劇票改為下周五晩上；隨時可以免費改票是歌劇院年會會員的福利之一。而跑步俱樂部的周六晨跑也被我改為第二天的周日早晨。周六一天在忙碌愉快中落下了帷幕。

照片1-3: 布朗小鎮鎮中心的部分街景。

照片4：我好奇地觀賞這組雕塑，閱讀到相關介紹，棒球在小鎮很受歡迎。

照片5: 看到一輛載有風車葉片的火車從小鎮鎮中心的一側駛過，近距離觀察才知風車的葉片比我以往遠距離觀察的要長，並且流線造形很漂亮。

照片6-8: 與朋友們在鎮中心的一個墨西哥餐館用餐。

照片9: 路過小鎮幾棟外觀造型仿佛是建在沙漠中的公寓。

2. 流產的30公裏長跑

由於周六一整天外出，跑步俱樂部的周六18英裏晨跑被我改為周日晨跑；我計劃跑18.63英裏，湊足30公裏，用以支持當天早晨在糖城參加30公裏賽的跑友們。然而，8點半出門後跑了一英裏左右就發現當時氣溫太高以及濕度太大，我果斷地放棄原計劃，改為跑半程馬拉鬆（13.1英裏，21.1公裏）。在跑的過程中，我不斷地想著參加30公裏賽的朋友們，為他們祈禱，祝他們平安完賽。

跑步參賽會受天氣影響，成績會相差不少。後來得知在高溫和高濕度的氣候下跑友們30公裏賽跑得確實比較辛苦；所幸的是好友們都平安跑完比賽，並且還有幾位得了各自年齡組的前三名。恭喜每一位跑友！

照片10: 周日晨跑時因高溫和高濕度，我果斷地將原計劃的30公裏（18.63英裏）長跑改為跑半馬。

照片11-12: 恰巧兩位跑友在他們Facebook上這兩天發的照片都提到了我；其中一位跑友的照片恰好是5年前我們一起跑30公裏賽之前的合影。

照片13-14: 5年前我跑過30公裏賽終點線的成績是2：26：01，配速7分51秒/英裏，得了女士50-54歲年齡組第一；在那之前一年也是這個年齡組的第一，成績是2：24：15，配速7分45秒/英裏。那兩年12月份30公裏賽的氣候是天壤之別，前一年穿長袖長褲以及戴手套跑還覺得冷；而第二年熱得許多男士脫光上衣跑，女士參賽者也是穿得很少，但依然覺得很熱。謝謝先生拍攝的這些照片留下了溫馨美好的記憶。

3. 豐盛的周日晚餐

感謝好友HB/JH夫婦的慷慨預備了如此豐盛的周日晚餐；我們四對夫婦度過了一個美味佳肴和溫馨友情交織的美好夜晚。

在那些豐盛的菜肴中，海參、牛尾、和牧羊人pie都是心靈手巧的女主人HB從網上現學現做的，我們成了新菜肴品嚐師；大家一致認為都是味道好極了：-）））。有會做美食的好朋友是我們這些吃貨們的福氣，隻是減肥計劃就又成了過去時：-（（（。再次謝謝好友HB/JH夫婦！

照片15: 部分菜肴合影

照片16: 海參

照片17: 牛尾

照片18: 羊腿

照片19: 鱈魚

照片20: 豆腐泡塞肉

照片21: 竹筍紅燒肉

照片22: 牧羊人pie

照片23: 部分素菜

[廣陵曉陽]

回複 '元寶媽' 的評論 :

謝謝同城而居的老朋友。就讓咱們互相鼓勵，過健康生活。在此也祝你聖誕快樂，新年快樂！

[廣陵曉陽]

回複 'Masefild' 的評論 :

謝謝Masefild 妹妹。從小至大雖然一直微胖，但身體素質一直都挺好，很感恩。我以前不是長期運動的人，踏上長跑馬拉鬆之路是在2011年。

[廣陵曉陽]

回複 '我胖我的' 的評論 :

謝謝“胖”親戚。看到“伊”字，感到很親切，hug 一個：-）））。

一聲歎息，今年春天回國探親增重還沒減，夏天就隨我家領導去英國和愛爾蘭增重以及被女兒女婿按排到加州酒鄉增重；接著秋天回國探親繼續增重，不久前與女兒女婿感恩節去歐洲度假又增重。。。；度假探親期間生活規律都被打亂了，現在年底比年初增加了N磅：-（（（。不說了，接下來的節日，目前已收到4個邀請，正發愁呢。。。

[元寶媽]

朋友遍天下。祝聖誕快樂，新年快樂！
比起你來，我是個胖紙，需要減肥。

[Masefild]

你能有這樣長跑的運動量，身體一定非常棒。是長期運動練長跑嗎？又有這麽多美食聚餐真令人羨慕。

[我胖我的]

佩服佩服，讚！這個太牛了：伊果斷放棄了跑30公裏的計劃，在高溫下“隻”跑了20公裏就停了。牛人恒牛就是這個境界。

小胖以你這個運動量，吃點好吃的完全不會增脂，放心美食！