2016娘家行(3)：徒步健行於故鄉多個生態體育休閑公園

根據相關介紹，故鄉揚州有16個大型生態體育休閑公園免費開放，健身休閑公園體係的建設在全國名列前茅，得到多方讚譽；並且全國相關會議在揚州召開，組織其它地方的相關人員到揚州學習交流。十月金秋回國探親時，為了避免我大吃大喝後體重增加太多，不僅先生陪我每天早晨到我們家附近的揚州大學體育場跑步10公裏左右，而且每天外出吃完早餐後家人還帶我們到不同的生態體育休閑公園徒步健行。其中，包括宋夾城體育休閑公園、蜀岡生態體育公園、李寧體育園、廖家溝中央公園、萬福大橋及其周邊的馬可波羅花卉花園、以及三灣生態中心。優越的地理位置、優美的生態環境、多樣的健身功能、齊全的配套設施、入微的人性化服務，使得徒步健行於這些生態體育休閑公園成為美好的身心享受；同時也感受到故鄉揚州不僅有著豐富的人文，是一座曆史名城，也是一座動靜相宜、中西文化交相輝映的城市。




音樂：《幸福時光》


1. 宋夾城體育休閑公園

照片1-4：宋夾城體育休閑公園，緊依風景秀美的瘦西湖，占地千畝，是一座以體育為主題的大型綜合公園，包括優質的塑膠跑道、網球場、籃球場、排球場、乒乓球館、擊劍館等。

2. 蜀岡生態體育公園

照片5-17：蜀岡生態體育公園，緊依蜀岡平山堂風景區，占地450畝。

3. 李寧體育園

照片18-23：李寧體育園坐落於環境秀美的廣陵新城域內，是李寧“為促進全民健身、推動大眾體育事業發展、傳播優秀體育文化，與揚州市政合作惠及大眾健身的國內第三家體育主題公園。

4. 揚州鑒真國際半程馬拉鬆賽

根據相關介紹，起始於2006年的揚州鑒真國際半程馬拉鬆賽是中國田徑協會國際性品牌賽事，每年4月中下旬舉行，表達的是唐朝揚州高僧鑒真大師的堅忍不拔精神與馬拉鬆決不言棄精神深度契合。2014年該賽事連續三次被國際田聯評為金標賽事，為繼印度新德裏半程馬拉鬆之後亞洲第二個連續三次獲得這一榮譽的國際半程馬拉鬆賽事，也是國內唯一獲此殊榮的半程馬拉鬆賽事。今年有來自全球43個國家和地區、243個國內城市、123所國內外高校、403個社團的3.5萬名選手參加該賽事。揚州家人帶我和先生到李寧體育園徒步健行時，我驚喜地發現揚州鑒真國際半程馬拉鬆賽的起跑線就在李寧體育園與廖家溝中央公園之間，將兩個公園連接。

照片24：東方故鄉半程馬拉鬆賽與西方家鄉半程馬拉鬆賽相遇：-）））。出乎意料地發現故鄉半程馬拉鬆賽的起跑線，家人沒有事先告訴我。弟媳婦指揮我從起跑線開跑，她用手機為我拍了一張跑步的照片。先生在一旁微笑著說：“擺拍！嚴重擺拍！”。聽了他的話，弟媳婦和我都哈哈大笑。當時我恰好頭戴的是我在美國至今居住了接近20年小鎮首屆半程馬拉鬆賽紀念帽。我“得意”地告訴家人，我是作為地方馬拉鬆賽精英被邀請免費參加居住小鎮的首屆半程馬拉鬆賽，因為那場比賽的一年前我曾經以1小時36分48秒的成績取得大市萬人半程馬拉鬆賽女子50至59歲年齡組的第一名。弟媳婦說：“姐姐，你回來跑家鄉馬拉鬆吧。我幫你報名，並且給你加油。”我說：“如果我能使在過去1年裏增加的13磅消失，我會認真考慮的。”：-）））。

5. 廖家溝中央公園

照片25-28：廖家溝中央公園西依京杭大運河濱水風光帶，東傍李寧體育園，南臨長江沙洲，北望茱萸灣公園及鳳凰島旅遊區。

6. 萬福大橋及其周邊的馬可波羅花卉公園

照片29-35：萬福大橋橫跨淮河入江水道主河道廖家溝，將揚州主城區與江都城區連接。據介紹，2015年9月20日建成通車的萬福大橋是世界首座雙層自錨式懸索景觀橋；而其橫跨水道廖家溝的上遊為邵伯湖、高郵湖以及寶應湖，下遊接夾江通向長江。遊客可以憑身份證或護照免費領票上觀景塔眺望湖泊、長江，並且可以閱讀相關介紹。

照片36-40：馬可波羅花世界公園在萬福大橋的一端，位於七河八島區域的自在島最南端小南圩。這裏不僅是是花的海洋，也是小朋友的樂園，顯示了馬可波羅魔幻東遊奇旅，“ 17歲的馬可波羅13世紀時跟隨他的父親和叔叔一起踏上了東方之旅。他們從威尼斯進入地中海，然後橫渡黑海，經過兩河流域，來到中東古城巴格達，再改走陸路，從霍爾木茲向東，越過荒涼恐怖的伊朗沙漠，跨過險峻寒冷的帕米爾高原，一路跋山涉水，最後到達中國，包括揚州。”

[廣陵曉陽]

回複 'coach1960' 的評論 :

謝謝教練兄的點評和鼓勵。是的，據說我的故鄉揚州確實被評為相關方麵的模範城市，我為家鄉人的良好居住生活環境感到高興。“保持性運動都是10K的跑量”，平常是每周3次，回國探親幾乎每天跑是為了能大吃大喝：-）））。即使如此，還是增加了3磅回來；-(((。

問好教練兄嫂，祝節日快樂！

[coach1960]

真好！耳目一新，中國城市發展建設的模範。曉陽好厲害啊，保持性運動都是10K的跑量，佩服：）