六返英國（1）：健康倫敦

從中國探親回到美國不久，我們就又上路遠行去英國。如果說我出生和成長的中國是我的娘家，工作和生活的美國是我的婆家，那麽曾經留學過的英國則是我的親戚。從英國畢業後到美國工作的這20多年中，我們回去過5次，今年6月中旬是第6次回英國。企鵝先生是出差開會，而我除了拜訪導師、同學和老朋友們，另一個計劃是探訪倫敦馬拉鬆線路。

在英國留學期間，對英國的體育賽事中印象最深的是足球、英式橄欖球、高爾夫球、以及網球，卻不知道每年4月份有著名的倫敦馬拉鬆賽。自從2年前跑第一次全程馬拉鬆，我逐漸從一起訓練的跑友們那裏知道世界著名的5大馬拉鬆，其中包括倫敦馬拉鬆。因此，這次倫敦之行就產生了探訪探訪倫敦馬拉鬆線路的想法。倫敦是一個多姿多彩的城市，有著豐富悠久的曆史，經典宏偉的建築，精彩絕倫的人文藝術。。。不管是否喜歡這座城市，隻要你對曆史、軍事、科學感興趣，或是對文學、藝術、音樂感興趣，或是對美食、購物感興趣，你都會因探訪倫敦而有所收獲。對於我來說，每一次的探訪都有新的發現和新的感受。這次行程，先生和我不僅欣賞了倫敦馬拉鬆線路，而且發現了倫敦一種特殊的交通方法，感受到一個健康的倫敦。





音樂《Chariots of Fire》


1. 倫敦馬拉鬆起點和終點見聞

照片1：2013倫敦馬拉鬆線路圖（下載於網絡）：起於Greenwich Park(Red Start)、St. John’s Park （Green Start）、或Shooter’s Hill Rd（Blue Start），止於Green Park和St. Jame’s Park之間的The Mall ，全程26.2英裏（42.2公裏）；其中一部分沿泰晤士河邊，途經多處曆史名勝。




照片2：企鵝先生和我乘火車來到Greenwich Park。麵對這麽大的公園，哪裏是倫敦馬拉鬆起點？




照片3：我們來到著名的格林威治天文台，詢問那裏的工作人員有關倫敦馬拉鬆起點。




照片4：一位工作人員熱情地將我們帶到天文台旁邊的James Wolfe雕像，告訴我們這是倫敦馬拉鬆Red Start起點，從這裏沿著Charlton Way向前排。




照片5（下載於網絡）：今年倫敦馬拉鬆起跑前，參賽者們為今年波士頓馬拉鬆受難者默哀（兩個馬拉鬆賽都在4月份，前後隻相差1個星期左右）。




照片6-7：在倫敦馬拉鬆起點的Greenwich Park，一位帥哥健步跑來，一位美女飄逸而去。






照片8-9：離開起點後，倫敦馬拉鬆參賽者們經過Discover Greenwich和Cutty Sark。






照片10-11：其中一部分倫敦馬拉鬆線路是沿著泰晤士河邊，途經多處曆史名勝。







照片12：我們來到接近倫敦馬拉鬆終點的Green Park




照片13：在Green Park，我們見到好幾位未來的倫敦馬拉鬆小參賽者們：）））




照片14-16：在Green Park，我們見到的跑步健身者們，1，2，3，4，5，6。。。。。。








照片17：我與其中一位跑步健身者在Green Park合跑了一小段，主要是向他詢問倫敦馬拉鬆準確的終點。雖然我知道倫敦馬拉鬆終點位於Green Park和St. Jame’s Park之間的The Mall，但是The Mall是從Buckingham Palace，經過Admiralty Arch，一直到Trafalgar Square的一條大道，我不知道準確的馬拉鬆終點位置。那位年輕人告訴我準確的終點是在The Mall的St. James's Palace旁邊。




照片18：The Mall的一端是白金漢宮（Buckingham Palace）




照片19：The Mall。




照片20-21（下載於網絡）： 2013倫敦馬拉鬆參賽者們跑過白金漢宮，跑向位於The Mall 的終點。






照片22（下載於網絡）：2013倫敦馬拉鬆賽男女冠軍。




照片23：倫敦馬拉鬆終點The Mall的另一側是St. Jame’s Park。




2. 倫敦一種特殊的交通方法

因為我們下榻的Strand Palace Hotel位於Waterloo Bridge北端橋頭Strand大道上，離泰晤士河不到5分鍾，因此，企鵝先生和我喜歡在傍晚時分沿著泰晤士河邊漫步。在散步過程中，我們發現了許多人是跑步下班回家。我們多次探訪過倫敦，不記得見到過這樣的現象，不知道是因為以前沒注意觀察，還是因為現在倫敦長跑健身的人增加了。雖然隻有2年左右的長跑經曆，我欣賞這些長跑上下班的人，喜歡這種節能、環保、健身的交通方法：）））。


照片24：從我們下榻的旅館到Waterloo Bridge僅幾步之遙。先生開會期間，我經常一個人走上Waterloo Bridge眺望泰晤士河兩岸建築、觀賞泰晤士河上來來往往的船隻、以及欣賞行在橋上各式各樣的交通方法：乘公交車、騎自行車、跑步、走路。。。。。。




照片25：Waterloo Bridge這座平淡無奇的橋因為同名電影《Waterloo Bridge》（《魂斷藍橋》）而使許多人記住了它。




照片26-27：在泰晤士河兩岸，我們見到許多背著工作包，跑步上下班的人。






照片28：不僅僅是在泰晤士河兩岸欣賞到跑步上下班的人，在白金漢宮附近的Green Park也見到跑步下班的人。那天傍晚，我們去倫敦科學和自然博物館參加一個晚會。因為是下班高峰期，白金漢宮旁大道上交通堵塞，車排如長龍；而這位跑步下班的卻暢通無阻。跑步上下班真是一種聰明的做法，既鍛煉身體、節省健身的時間，又環保節能。

[廣陵曉陽]

回複blackmatter的評論:

謝謝閱讀和提問。你問了一個很好的問題。我曾經有與你同樣的疑問，並且詢問了其中一位跑步上下班的女士。她告訴我她通常是先到她公司附近的健身房清洗。

[blackmatter]

For those carrying backpack and jogging to work, they all have shower room in work places?

[廣陵曉陽]

來源: 明紫 於 2013-07-29
身，走遊在世界裏；心，成長在天地間。


來源: 廣陵曉陽 於 2013-07-29
謝謝明紫姐姐，你形容得真好，我收藏了。在此也謝謝你一篇篇的心靈雞湯，非常得益。

[廣陵曉陽]

回複難為父母的評論:

噢，我今天真幸運，又遇到一位老鄉加親戚，感到非常親切。你的分享使我感動。雖然我在英國留學畢業後就到美國工作，在那裏的時間沒有你長，但是，我還是特別能體會你說的“在那裏度過了獨立的，奮鬥的青春美好時光”。另外，我和我的先生在英國留學期間都得到了我們各自導師以及其他英國朋友們的眷顧，非常感恩。那也是為什麽我們會經常回去看一看的原因之一。

“因為我父母都是揚州人，每次回國，我也會去那裏探望我的姑媽們”，很感動你如此善待親情，姑媽們見到你一定會很高興。祝福你全家！

[廣陵曉陽]

回複NanjingReninUK的評論:

謝謝你的鼓勵！！也謝謝你提議為我加油。不過，我跑倫敦馬拉鬆的可能性很小。目前，主要目標是訓練和跑明年春天的波士頓馬拉鬆。

看著你的ID，感到非常親切。咱們既是江蘇老鄉，又是英國親戚：）））。

[難為父母]

每次看你的貼，都倍感親切，因為我父母都是揚州人，每次回國，我也會去那裏探望我的姑媽們，所以特愛看你的揚州遊記。 今天又知道你曾在英國學習過，我在1990到2000年間也是在倫敦學習工作，曾經就住在Greenwich park附近，真是親切，雖然在紐約又生活了12年，可還是感覺英國是我的第二故鄉，因為在那裏度過了獨立的，奮鬥的青春美好時光。

[NanjingReninUK]

定期看你的blog，篇篇都有亮點。欣賞你積極樂觀的生活和工作態度。若有機
會來倫敦參加馬拉鬆，一定前去給你加油助威。

[廣陵曉陽]

回複安娜晴天的評論:

謝謝晴天妹妹。目前，我計劃明年跑完波士頓馬拉鬆後就不再繼續訓練和跑馬拉鬆了。這次倫敦之行，除了與你企鵝大哥一起走路欣賞馬拉鬆的起始點，我第2天還跑了11英裏。

祝你和寶貝安娜新一周愉快安康！

[廣陵曉陽]

回複圈外閑人的評論:

我也是這樣想。但是，不象波士頓馬拉鬆憑跑步達標成績取得參賽資格，倫敦馬拉鬆是搖號。我的一位跑友今年是第11次申請登記注冊倫敦馬拉鬆，但是還是沒有被抽到。當然，如果真想去跑，可以通過為慈善機構募款而登記注冊。

[安娜晴天]

美麗健康的倫敦。希望你也能跑上一段！ 祝你們新的一周愉快！

[圈外閑人]

哪天去跑一下，一定非常有意思！