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正文
今年1月中旬，企鵝太太跑完她人生第一個、原計劃也是最後一個全程馬拉鬆。然而，自從知道所有成績在4小時以內的人可以自動獲得明年1月中旬的馬拉鬆參賽權，她覺得放棄這麽難得的參賽權很可惜，就蠢蠢欲動，想跑第二次全程馬拉鬆。另外，雖然她第一次跑馬拉鬆的成績達到了2012年她所在年齡組波士頓馬拉鬆達標（BQ）的要求，但是BQ的要求從2013年開始被提高，她以1分鍾之差與新標準擦肩而過。因此，她想再跑一次全程馬拉鬆，試一試能否BQ。當然，最主要的是她喜歡跑步時心情和思絮自由飛翔的那種感覺。總之，企鵝太太想跑第二次全程馬拉鬆。
雖然想跑，但企鵝太太知道實際操作有不少的困難，第一大難關是如何得到企鵝先生的同意和支持。在征求企鵝先生的同意跑第一個全程馬拉鬆時，企鵝太太使用的是“胡攪蠻纏”方法，從跑馬拉鬆是中年危機的解藥、她人生的願望之一，到信誓旦旦地保證第一個全程馬拉鬆也將是最後一個全程馬拉鬆，人生的唯一。而這第二次企鵝太太就不好意思使用同樣的方法，因為她自知言而無信的理虧。怎麽辦呢？！左思右想，她決定試用“持久戰”：）））。在過去的3個月左右，企鵝太太不僅表現得比往常乖巧，並且利用一切機會請求企鵝先生同意她跑第二次全程馬拉鬆。而企鵝先生幾乎每次都用一句話“以後再說吧”將她搪塞。以後複以後，以後何其多？！最近，企鵝太太再向企鵝先生征求同意時就變得自問自答，她模仿說的“以後再說吧”通常逗得企鵝先生哈哈大笑。
就在疑惑這“以後”究竟是啥時候時，企鵝太太意外地得到了答案。上個星期四晚餐期間，企鵝先生問：“你的生日快到了。你希望收到什麽樣的生日禮物？”企鵝太太微笑著回答：“你是知道的。”企鵝先生半信半疑地問：“那真是你最希望的生日禮物？！”企鵝太太用熱切的眼神看著他，肯定地點點頭，說：“是的！”企鵝先生思考了一會兒，歎了口氣，說：“好吧，我同意了。”企鵝太太激動地給他一個親吻，說了一聲：“謝謝！”得到企鵝先生的批準跑第二次全程馬拉鬆是企鵝太太收到的今年生日第一份禮物。
沒過幾天，企鵝太太收到企鵝先生提前送的第二份生日禮物：一雙嶄新的高質量跑鞋。企鵝先生說：“一直不同意你跑第二次全程馬拉鬆是因為愛你，擔心過分運動對你身體有害。而現在同意你跑第二次全程馬拉鬆也是因為愛你，我看到了你的努力、堅持和良好的身體素質。不過，你任何時候想放棄，我都會非常歡迎，不要在乎那一百多元報名費。請答應我，千萬不要盲目堅持，也不要為了BQ而跑。”企鵝太太用濕潤的眼睛看著他，對他說：“我一定自重。一旦發現不能承受訓練，我就及時減少；我也不為BQ而跑；如果在參賽過程中覺得自己不能在規定的6小時內完成26.2英裏，即使中途放棄，我也不勉強自己，絕不損傷身體。”
【後語】：今天是2013年休斯頓馬拉鬆提前登記的第一天，我迫不及待地在早晨6點15分就起床，打開計算機準備注冊登記。誰知休斯頓馬拉鬆網站7點才接受報名。我一麵心不在焉地晨煉，一麵眼睛盯著牆上的掛鍾。當時針到達7時，我立即停止晨煉，興致勃勃地上計算機，成功登記跑2013年休斯頓馬拉鬆。感謝上帝和父母賜我健康的身體；也感謝企鵝先生，我的知心愛人。
音樂《知心愛人》
女：讓我的愛伴著你直到永遠
你有沒有感覺到我為你擔心
在相對的視線裏才發現什麽是緣
你是否也在等待有一個知心愛人
男：把你的情記在心裏直到永遠
漫漫長路擁有著我不變的心
在風起的時候讓你感受什麽是暖
一生之中最難得有一個知心愛人
男：不管是現在
女：還是在遙遠的未來
合：我們彼此都保護好今天的愛
不管風雨再不再來
女：從此不再受傷害
男：我的夢不再徘徊
合：我們彼此都保存著那份愛
不管風雨再不再來
女：讓我的愛伴著你直到永遠
你有沒有感覺到我為你擔心
在相對的視線裏才發現什麽是緣
你是否也在等待有一個知心愛人
男：不管是現在
女：還是在遙遠的未來
合：我們彼此都保護好今天的愛
不管風雨再不再來
女：從此不再受傷害
男：我的夢不再徘徊
合：我們彼此都保存著那份愛
不管風雨再不再來
男：不管是現在
女：還是在遙遠的未來
合：我們彼此都保護好今天的愛
不管風雨再不再來
女：從此不再受傷害
男：我的夢不再徘徊
合：我們彼此都保存著那份愛
不管風雨再不再來
謝謝鼓勵和邀請。我上網搜查了你說的這個relay，很吸引人。如果有12名隊員，我會認真考慮參加。屆時咱們再聯係吧。
祝你和你的朋友們跑步愉快！
我們參加了今年的 Texas Independence Relay (從 Bastrop 到 Houston 一共 202 miles).
隊伍裏女將數量還是不太多. 希望明年您可以參加我們的 relay.
謝謝祝賀和鼓勵，也祝你BQ夢想成真。問好並祝即將到來的周末愉快安康！
謝謝晴天妹妹的問候和祝福。我當然知道五月對咱們兩家的特殊意義了，請代我抱抱和親親五月花寶貝安娜：）））。祝你母親節快樂！
謝謝心姐的問候和祝福，我也祝你母親節快樂！！
姐姐欣賞我，我還欣賞你呢，你的聰慧、敏銳、真誠、執著。。。再說下去有相互吹捧的嫌疑了：）））。
我永遠不會忘記在我訓練和跑第一次馬拉鬆過程中你給我的指導。謝謝你，朝陽！我明白你所言“訓練如何在比賽過程中集中精力”。我真希望有你那樣的determination和focus，遺憾的是我知道我做不到，因為我的性格使然。我是一個感性大於理性的人，做事情通常憑興趣。如果對跑馬拉鬆太認真，有可能使我感受不到其中樂趣，從而失去對它的興趣。所以，我還必須象去年那樣訓練，首先覺得好玩、有趣，然後，盡可能集中精力。
謝謝忠告“不要Over trained，別受傷”，嗯，我記住了。從現在開始到9月份我有3個國際度假旅程，打算從非洲回來後才參加訓練，那樣到正式跑步有3個半月左右的時間。
祝你和全家周末愉快！
智慧快樂健康。。還有還有跑步。敬仰曉陽：））
謝謝鼓勵，也特別感謝你曾經做給運動員遞水的義工。沒有你們這些義工和那些支持運動員們的觀眾，就沒有馬拉鬆運動。再次謝謝你！
謝謝祝賀和鼓勵。我記得你，知道你多次跑全程馬拉鬆並且BQ和跑波士頓馬拉鬆。佩服你。謝謝你曾經推薦過Jeff Galloway有關跑馬拉鬆的好書。“你肯定想下次BQ”，是的，確實想，但不是最重要的。
真高興知道我們是校友。母校訪問組到我居住城市聯誼時，我得知在我居住城市中有一位男校友也跑馬拉鬆。主管醫學部的北大副校長柯楊在介紹母校百年進展時留給我印象最深的是學生食堂“躍進廳”的改建；另外就是學校體育場的變化，當年的細砂跑道變成了如今正規的塑膠跑道。問好校友，百歲生日快樂！：）
謝謝忠告、鼓勵和祝福。“不要受傷是第一”，說得真好，這也是我和我先生的想法和標準。對我來說，提高成績是第三位，訓練過程有趣愉快是第二位。我最擔心的不是訓練強度，而是在訓練過程中失去跑馬拉鬆的興趣。
再次謝謝。
謝謝關注和鼓勵。預祝跑10k愉快，期待著你的分享。
剛發現我們還是校友, 所以特表祝賀.
不用問,你肯定想下次BQ,"企鵝先生"又被"忽悠"了! 你肯定行!(因為咱已是"過來人"了).
祝成功！