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正文
昨晚第一次做跑馬拉鬆的夢，大概是因為日有所思，夜有所想吧。
因在意大利出差，我與一周半前的半程馬拉鬆（21公裏，13.1英裏）失之交臂，因此報名參加了將在下周日舉行的“公裏製馬拉鬆”（26.2公裏，16.3英裏）。昨天下班回到家收到“公裏製馬拉鬆”組織者寄來的跑步號碼（bib）和計時裝置（B-Tag），心情有些激動。3個月左右的訓練將在下周日見分曉。在與朋友們每次周六集體長跑時不止一次超過了“公裏製馬拉鬆”的裏程。因此，對跑“公裏製馬拉鬆”還是有信心的。然而，在激動、興奮、和有信心的同時，也感到有些擔憂。
（1）“公裏製馬拉鬆”組織者寄來的材料中說明跑26.2公裏最長時間是3個半小時，整個活動是從早晨7點到10點半。過了10點半將撤退一切相關服務，包括計時。其實在我報名時在其網站上就讀到這個信息，當時覺得根據我平常鍛煉情況，在規定時間內完成26.2公裏應該沒有問題。然而，昨天在白紙黑字上閱讀到這個規定時，感受卻又不一樣。我天性散漫，喜歡自由，不喜歡在規定時間跑完26.2公裏，覺得有壓力。
（2）“公裏製馬拉鬆”組織者寄來的材料中說明不允許戴任何音樂裝置（如iPod）跑步。這對我來說是一個極大的挑戰。平常個人跑步鍛煉時，我不會感到單調、枯燥、或孤獨，因為跑步時總是有音樂伴隨。每當音樂響起，我的腳步和心就會隨之飛揚。而在每個星期六清晨與朋友們集體長跑時，一路歡聲笑語，在不知不覺中完成了那些長跑距離。由於朋友們參加了一周半前的半程馬拉鬆，沒有人參加下周日的“公裏製馬拉鬆”。沒有了音樂，沒有朋友們的陪伴，將要跑26.2公裏，我能堅持嗎？
昨晚將自己的擔憂與企鵝先生分享時，原以為不太支持我參加馬拉鬆的他會趁虛而入，鼓動我就此放棄。沒想到他不僅沒有那樣做，反而說了許多鼓勵我的話，很使我感動。他對我在規定時間內跑完26.2公裏很有信心，他唯一的擔心是我會被跑得快的人帶動，傻乎乎地使勁跑，將自己搞得精疲力盡或受傷。所以，他對我的囑咐是不要竭盡全力地跑，而是輕鬆愉快地完成，就像我每次星期六早晨與朋友們完成集體長跑回來時的狀態。
大概是因為昨晚的胡思亂想以及與先生的對話，我居然夜裏做夢自己在跑“公裏製馬拉鬆”，並且不幸被先生的擔憂言中。剛開始我就全力以赴，像脫韁的野馬狂奔。然而，大約才到5公裏左右就速度下降，接著就是精疲力盡，開始走路，並且開始哭了起來。正在打算放棄，我的身邊來了十幾個穿著“我曾經是藥物和酒精的依賴者”衣服的人（注：這次“公裏製馬拉鬆”的部分收入是給一個公益機構，專門幫助藥物和酒精的依賴者戒除依賴）。大概看到了我的掙紮，他們就陪著我，講他們的故事鼓勵我。記不清他們講的具體故事了，隻記得我在夢中被他們的故事感動得流淚，也被他們鼓勵，就又開始跑。。。然後，就不知道為什麽醒了。
真遺憾，沒有夢到自己跑到終點！
謝謝晴天妹妹的關愛，你企鵝大哥想法與你相似：運動是為我們帶來健康和快樂的，不要成為負擔。我和他開玩笑說：都是中年危機惹的麻煩：）））。
抱抱和親親你和寶貝安娜。祝你們周末愉快！
運動史為我們帶來快樂的，不要成為負擔。
祝你們周末好好休息，心想事成！
哈哈，你的英文真好，“penguin”和“sanguine”很壓韻。嗯，我記住了，做一個樂觀的企鵝：）））。
謝謝鼓勵，祝周末愉快！
Be sanguine of success!
朋友，謝謝你一直以來的鼓勵。我一定記住你的“加油”。
回複bymyheart的評論:
心姐，也謝謝你的鼓勵和加油。“關鍵是參與”，你說得真好。至於毅力，實際的我遠遠沒有我博客文章中渲染得那麽大。我通常是雷聲很響，雨卻下得小的人，虛張聲勢是自己給自己壯膽：））。真正佩服的是那些在不聲不響中堅持長跑鍛煉，跑過了馬拉鬆的同胞網友們。文學城中完成馬拉鬆的大有人在，包括在我跑步雜記留言的幾位網友。
前幾天東部下大雪，我想到了你和你的家人。去姐姐的博客了解到你們停電。好在現在恢複了。你們多保重！
回複work&family的評論:
佩服妹妹自學（跑）成才：）），特別是你的自律。
今天鍛煉時我試著適應跑步時沒有音樂。跑了三分之一的路程就想打開iPod聽音樂，但是想到跑馬拉鬆時不允許聽，就忍住沒打開。終於跑完全程都沒聽音樂，表揚自己一下噢：））。離我跑“公裏製馬拉鬆”還有一個星期左右，我打算這段時間鍛煉時都不聽音樂。
謝謝你的鼓勵，也謝謝你分享的參賽經驗，特別是“開始要穩住，慢慢跑，快到了再撒開腳丫子盡情跑”，這將成為我這次跑步時的座右銘。
回複小棒棒的評論:
謝謝小棒棒妹妹。你的鼓勵使我想起08競選總統時的口號：））。
回複runningfan1960的評論:
新朋友，謝謝你的鼓勵、分享和祝福。知道自己不是唯一在參賽前有“胡思亂想”心理曆程的人，我很受安慰。我記住了你說的“比賽與平時練習在心理，生理上的要求是很不一樣的”，使自己有所準備。我期待著親自感受你分享的順利完成跑步後的“美妙感覺”。
再次謝謝每位朋友。祝你們和你們的家人周末愉快，跑步快樂。
另外，比賽與平時練習在心理，生理上的要求是很不一樣的。區別在於比賽要求： 在規定的時間，地點，按照嚴格的規則和其他選手同時完成比賽。
順利完成一個精心準備的比賽後，你會有一種突破和升華的美妙感覺。祝你好運。
我每次去比賽都沒有親友團--家人都在睡覺呢，沒有朋友，沒有音樂，一個人也很喜歡這個過程。
姐姐你跑步是有天才的，等著讀你的比賽報告。