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二0一一年找了熟人介紹，我轉到了一個不錯的家庭醫生。光光的頭，亮亮的眼，參加過打伊拉克的戰爭，瘸了一條腿。他爲我開了”藍特撕“牌的胰島素，每個月我隻需付$50。幾個月後，我的空腹血糖就從二百五掉到了一百五。人生難得二百五，但是血壓血糖都該向下遠離二百五。這都是十年前的事了。?
我過了兩三年的歡喜日子，因爲我覺得胰島素能控製住血糖？血糖在控製體重？那是不是說我隻要我買得起胰島素和五花肉，我就可以“兩頭硬”，放開肚皮吃。這心裏的小秘密我沒有給任何人說過，連老婆都不説。老婆隻説我做飯越來越好吃還好看。
甜美的日子是短暫的，不久老婆說不對，她要減肥。我每天注射的胰島素在增加。原先我每天注射30個單位的長效（管一天）胰島素，後來按醫生的吩咐，每次加三個單位，加加加，駕，“沿社會主義道路奔前方A..."。演《青鬆嶺》的李仁堂隻活了七十多。
退休以後，我一年看五六次醫生，成了工作。主要是心臟半年一次做些防範，每個月的血糖平均值要知道。現在喘氣人生就是個數字人生，身體裏頭的很多情況都通過驗血就都知道了。
我的糖尿醫生給我加開了胰島素，結果保險公司不幹了。醫生有病歷，幫我和保險公司談低吽（DEAL）。還真談成了。結果是甜三年，鹹三年，鹹鹹甜甜又三年。到了前年，武漢肺炎，勇猛的疫情哼著小曲”不要問我從哪裏來“瘋彌全毬。連看病都有了風險。全世界都遭了殃，隻有中國慶功會。美國破案專家分析犯罪，調查嫌疑人都是從獲利最大的人開始調查。像我這種“生在新中囯，長在紅旗下”老頭猜謎，我根本就不用猜。新中國的執政黨對待事情，都是小事捂大，大事弄瘋，然後喪事當成喜事辦，壞事變成了好事，沒受精的母鷄蛋孵出了小鷄。
去年我的家庭醫生説什麽也要我轉到糖尿專科去。專科就是專科，專家才知道各種胰島素的功能。換了醫生就換了槍法，全變了，又開始新一輪的實踐。我現在換了一種新牌子的胰島素，兼用一種根據飯前血糖數注射的短效胰島素。不變的是每天操起針頭紮自己的肚皮。每天還得拿起針頭紮自己的手指頭（有種裝備，買裝備$1500,再加月費，就可以不紮手指就能測血糖了。我討厭這些裝備，也嫌貴）。其實紮手指頭也不疼。就是每天飯前飯後自己紮自己八次，著實煩。要活命，就得不嫌煩。命煩緊相鏈。
專家給我開了一種藥，每周打一次，藥貴，真靈，可以把吃飯變成可有可無的事。肚子餓了想吃飯，飯做好了就不想吃。喜還是煩？討厭。我喜歡吃飯是必不可少的事，再説了，舌尖上的快樂是生命的快樂。治病活命不能以犧牲命快樂爲代價。不吃白米吃棕色米，這可以接受。色既是空。
其實我每天的血糖二百左右，我覺得正常，因爲我每天吃四五頓飯，睡三四個覺，基本就沒有空腹期。誰知道呢？病認真治，做能做的。反正這糖尿病是個病，什麽時候要你的命，誰都不知道。認命且治病。
2、20、2022
100% 對路子：
30天 至 3個月內 可以擺脫一切胰島素而血糖下降遠遠低於這個水平！
1) 更、2) 更重要的是：這樣會降低心腦血管疾病，突發心髒病暴死，癌症發病率到 0- 10% 的幾率。
成千上萬的“詢證醫療、量化醫療”
成千上萬的 臨床實驗 RCT……
成全上萬的個人案例………
1) 更, 2) 更, 3) 更重要的是：沒有了任何”商家、產品的推銷”收你的錢、沒有了“萬惡的資本主義的 perverted capitalism ”, 不再被“奴役成為任何人、任何事情、任何地方為奴隸”， 乃是真正的做到 【解放全人類】到境界， 100% 地依靠的乃是供以維係宇宙萬物生長發育循環係統過程，諸如陽光空氣和水、可見和不可見的 Sustenance ………
““…
在地上，平安臨到他所喜悅的人！””
??
可以自己做點酵素喝， 對控製血糖有點好處． 管住嘴， 邁開腿， 不能放之任之．
紅燒肉可以吃， 每次不能多吃， 吃兩塊可以， 吃多了葷菜長血糖．水果裏， 多吃青蘋果不長血糖，還有藍莓草莓， 大多數水果隻能少吃， 嚐嚐味道就行了．
假如打了胰島素血糖還長高， 千萬小心， 胰島素抵抗就麻煩了．糖尿病控製好血糖，
不影響壽命．
他們要求3個月測一次血，看一個長期血糖指標。
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好玩！