太極拳原來是這麽從太極原理中來的，對修心養性和養生長壽也有用。

張三豐，你的太極拳原來是這麽樣從太極原理中想出來的，哈哈，我隨敵變，變中尋機，借力打力，變中取勝。太極推手，粘纏引打。（老毛的遊擊戰法亦出於此處，敵進我退，敵駐我擾，敵疲我打，敵退我追）
人生何嚐不是，變中求生，變中取勝。哈哈。誰能領悟！
在你這裏這是第2次看到對太極的心得，高手的言傳身教，真是不一般，受益匪淺，不勝感激。這是2悟。
第一次看到jiegang 的太極13式，有道人曾說正確的方法應是：認認真真學，稀裏糊塗練。乃是第一悟
某一日自己的感受乃3悟。招式一老易受製於對方，即使對方是手無縛雞之力之人。全身的意氣力向瑜伽
緩慢以意使氣用力，可以舒筋活骨，形氣血，促進新陳代謝。延緩衰老，延年益壽。

綜上所訴，太極拳的精要，

這套拳術的訣竅是‘虛靈頂勁、涵胸拔背、鬆腰垂臀、沉肩
墜肘’十六個字，被你解釋得很明白了（說的是身體要處於隨時都可以靈活變換的狀態，重心不要偏頗，即不要太上也不要太下，即不要太左也不要太右，以防動作變化時浪費時間，因為太極拳追求變形隨對方用力使盡而泄其力，於對方失去重心時才借力打力。起到4兩撥千斤的）
純以意行，最忌用力。形神合一，是這路拳法的要旨。”不必太強調招式和架勢，意到氣到，氣到力到，力隨意出。
用意不用力，太極圓轉，無使斷絕。當得機得勢，令對手其根自斷。一招一式，務須節節貫串，如長江大河，滔滔不絕。因為招式一老如同強弩之末勢不能穿魯縞。
（借力打力，以柔克剛如同柔道，摔跤不是你用蠻力把對方摔倒，而是借對方用力的慣性，將其摔倒的道理，一招一式不能用老用死，招式一老，必有破綻，求連慣以補招式之間的瞬間停滯空隙）
我比張三豐又多一悟，對於精神上喜怒哀樂和物質的欲求，滿足度如能像太極一樣保持中性適度，知足者常樂，不做無妄，不走極端，人又哪裏來的煩惱，不滿，悲傷和痛苦。
此寫完之第4悟，人生感悟多多。
胡言亂語，莫氣莫笑，哈哈