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妊娠紋的產生與消除

(2015-05-31 19:16:17) 下一個

1，什麽是妊娠紋？

大部分的孕婦在懷孕五個月左右時，在腹部、大腿、乳房的皮膚上，會出現呈火花狀的粉紅色細小條紋，醫學上稱做“妊娠紋（stretch marks、striae gravidarum）”。

2，妊娠紋的產生

肚子在漸漸撐大的過程中，造成真皮層膠原蛋白及彈力蛋白的斷裂，同時合並表皮層的萎縮，所形成的萎縮性疤痕。由於體內激素分泌活躍，子宮底高度達到臍與劍突之間，使皮膚過度被伸拉，彈力纖維發生斷裂而形成。出現為紫色或粉紅色，有時會覺得搔癢，是不可避免的生理變化，產後會變淡，但不會消失。有些人認為是血管破裂或斷裂，這是誤解。

3，妊娠紋的預防

在懷孕初期，每天洗完澡或就寢前後，以除紋霜（或妊娠霜），塗抹在腹部、大腿、乳房的皮膚上，做好保濕，增加皮膚的保水度及柔軟度，可減少妊娠紋產生的機會及嚴重程度，預防或減輕妊娠紋的發生。生完小孩後的2-3個月期間，也要不間斷地擦拭緊實肚子。愛美的媽媽們不得不注意了。

4，除紋霜（或妊娠霜）的選擇

市售的妊娠霜，主要成份亦多以保濕為主，其餘添加的“修複”成份，或是“膠原蛋白”。有些產品含有高濃度的果酸，這對孕婦是不妥的，因為妊娠霜是不能含有高濃度果酸的。

《孕婦健康手冊》提到：懷孕期間可使用含果酸或水楊酸的保養品，但不適合進行高濃度的化學換膚處理。相對於大多數的酸類產品，果酸的溫和度較高，造成的刺激性較低，但這裏指的是低濃度的果酸（約15％以內），主要目的為加強保濕；高濃度的換膚處理指的是果酸成分30-70％以上，偏向治療而非保養。

最新上市的平泰秀（Pentaxyl）除了是一種理想的祛斑、祛皺、美白的護膚品外，還是一種很不錯的妊娠霜。平泰秀聞起來是淡淡的薄荷香，不含果酸，不會有刺激，不會影響寶寶，媽媽們請放心。

主要成份：

（1）棕櫚酸五角縮氨酸（五元勝肽）：有治愈傷口，增厚真皮組織，能抑製金屬蛋白質分解酶。護膚功效，首推抗老、抗皺、促進膠原蛋白增生功能。

（2）棕櫚酸六角縮氨酸（六元勝肽，又被稱為類肉毒杆菌素）：能阻斷收緊皮下肌肉的神經訊息，放鬆撫平皮膚，減少皺紋。連續使用含有六元勝肽的護膚產品，在15天內，皺紋深度最多可減少17%，連續使用30天，可減少27%。

（3）強力蛋白勝肽：減少斑痕，修複並刺激纖維細胞分泌更多膠原蛋白，讓膠原蛋白增加。

（4）雷公根、矢車菊萃取液：抗氧化加速皮膚修複，調理油水平衡並具有鎮定肌膚的效果。

（5）熊果素、甘草萃取液：具美白肌膚效果，可減少皮膚黯沉；除此之外熊果素具有使肌膚明亮的功效，能迅速的滲入肌膚而不影響肌膚細胞，藉由與造成黑色素產生的酪胺酸結合，能有效的阻斷酪胺酸（tyrosinase）的活動以及麥拉寧（melanin）的生成，加速麥拉寧的分解與排除，確實阻斷源頭，臉上的斑斑點點就可以一掃而盡了；甘草萃取液中含有大量甘草黃酮類及類黃酮化合物，具有十分良好的抗氧化及消炎及明亮作用，熊果素還能保護肌膚免於自由基的侵害。

（6）芝麻油、甜杏仁油、乳油木果脂、芒果油：高滲透性的天然保濕劑，質地溫和又親膚，滋潤保濕肌膚的天然潤膚劑。

（7）維他命A、C、E：具抗氧化作用，預防皮膚老化，補足肌膚所需養份。

5，產前產後的擦拭按摩

（1）胸部：從中間開始，由下往上按摩至頸部，也會順便按摩腋下淋巴，促進乳腺循環。

（2）腹部：先以肚臍為中心由內往外順時針按摩，再從腰側由下往上按摩。

（3）後腰部：用由下往上按摩的方式，通常會與屁屁一起按摩到。

（4）屁屁：由下往上按摩，也會順便用捏壓的方式按摩屁屁和大腿的交會處。

（5）大腿：從膝蓋兩側，用拳頭往大腿滾動按摩。

（6）手臂：從肘關節往上推動按摩。

6，擦拭按摩小貼士

（1），按摩時要輕柔，因為這不是像減肥刮砂，而是要增加血液循環、減少水腫。所以，如果太用力，反而會造成不必要的張力而增加妊娠紋喲。希望每個孕婦都能在蘊育新生命的同時也能好好地疼愛自己的身體，立誌當個美麗俏辣媽！

（2）懷孕五六個月後，肚子、胸部、大腿內側、屁屁，都要記得擦。等到肚子大一點的時候，肚皮會癢，那時更是要擦得勤一點，因為癢就是要長妊娠紋的征兆。

（3）體重也不可以增加太多，一方麵是胎兒過大，超重，會影響順產；另一方麵，體重增加太多，對身體也不太好，更會增加長妊娠紋的機會。如果已經產生妊娠紋的媽媽也別氣餒，也可以趕快擦平泰秀補救，一定要持續，當緊實霜擦！

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