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上周查血:HCT(hematocrit,紅細胞壓積)下降了

(2013-10-21 17:19:37) 下一個

      所謂HCThematocrit,血細胞容量計;haematocrit,血細胞比容計),是指血液中紅血球體積的比例,也稱血球體積、紅細胞壓積。

 

       通常情況下,歐美的標準是:0.390--0.470 LL;中國的標準是:男:0.40--0.50 LL40--50%);女:0.37--0.45 LL7--45%)。

 

       紅細胞壓積(HCT)檢查,有助於了解紅細胞的增多與減少。當各種原因所致的紅細胞絕對值增高時,紅細胞壓積也會有相應的增加。紅細胞壓積偏高是病人休克後檢查血常規發現的,但也是血粘稠的表現之一。

 

      查閱了自己的病曆,最近幾年的檢查結果如下:

 

    2005年,0.500

    2010年,0.508

    2011年,0.503

    2013年,0.478

 

       這樣一對比,結果很明顯:紅細胞壓積下降了。

 

       一般來說,血液濃縮時,紅細胞壓積可達50%以上。臨床上常用於了解脫水病人的血液濃縮程度,作為計算補液量的參考。一般紅細胞壓積偏高,可能屬於脫水狀態,也說明血壓濃縮程度偏高。簡單講,就是血液變得粘稠了。

 

       人的血液在血管中循環流動時,如果血液過於粘稠,血流速度必然減慢,嚴重時可影響人體重要器官的血液供應,引發心髒病和中風。通常見大量出汗、長期用利尿劑等,導致血液中水分減少,或是血液中的一些成分(如血細胞、蛋白、血脂等物質)增多時,血管相對狹窄了,也會影響血粘稠度,而且這是很常見的原因。

 

       打個簡單的比方:多倫多的DVP(市內高速路),有1000輛車子,平時大家都是正常行駛,也就是100--120的速度;可在上下班高峰期(相當於血管狹窄),車子猛增至2000輛,這時候就不可能達到100--120的速度,而是整體的速度都下降,大約70—80。這就是血粘稠。

 

        要防止或是控製血粘稠,首先要注意飲水量。早晨起床後,三餐前(飯前1小時)和就寢前,最好飲水200毫升;其次,低鹽飲食,多吃具有稀釋血液功能的食物。醫學家推薦以下具有血液稀釋功能的食物:抑製血小板聚集,防止血栓形成的有:黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有:西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具降脂作用的有:香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。

 

        最近幾年,大魚大肉吃得少了,新鮮蔬菜吃得多了,上述食品也是經常吃的,但紅細胞壓積(HCT)一直還是偏高。今年(2013年),我開始吃魚油,並堅持鍛煉。魚油具有很強的降血脂功效,血粘稠自然就會下降。這是我自己遇到的一個鮮活的例子:吃魚油,對身體真的有好處。那些認為吃魚油無效的人,可以閉嘴了!

 

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