;看起來是壞東西，其實也是好東西，不看後悔。

啤酒可以用來“鎮壓”心髒病，巧克力可以抑製癌症……雖然有些東西經常被貼上“不好”的標簽，但近日美國《生命科學雜誌》告訴我們，適度享受這些“壞東西”其實是不錯的事情，甚至還有益健康。　　

啤酒　　

啤酒是封殺名單上最新的一個“壞家夥”。但實際上，啤酒的好處長期以來被其他酒類的光芒遮蔽。最新研究表明，適度飲用啤酒能夠提高心血管功能。　　

發脾氣　　

如果你是那種喜歡抑製自己情緒的人，那麽還是選擇爆發吧，不要讓自己壓抑太久。研究表明，發脾氣對人身體是有好處的，比起讓自己擔心、生悶氣，發脾氣是一種更有效的處理方法。但也要記住，怒火，像本文所列的其他消費品一樣，隻有在適度的情況下才對健康有益：如果長時間陷入憤怒狀態不能自拔，你也許會受到其他一些健康問題的困擾，比如血壓升高，睡眠紊亂，甚至肺部損傷。　　

咖啡　　

毫無疑問，咖啡也是一種備受爭議的物質，但無論如何，目前比較一致的觀點會讓喜歡早上喝咖啡的人安心。因為有研究表明，咖啡是我們攝入抗氧化劑的主要來源，能夠降低糖尿病的發生風險。咖啡豆裏的某些物質也被認為可以緩解肝硬化和胰腺炎發作的症狀。
陽光　　

陽光是人類生存的必需條件，但接受致癌劑量的照射也會殺了你。科學家研究發現，至少對患有哮喘病的人來說，接受一定劑量的紫外線照射對身體是有益的。在一些老鼠試驗中發現，陽光可以製止免疫反應，而免疫反應會引發哮喘發作。另外，人們即使不直接受陽光照射，比如在走廊的陰涼處，也會改善心情。一項最新研究發現，充足的陽光還可以趕走辦公室職員午後工作中的睡意。　　

蛆　　

蛆是蠕動的，粘糊糊的，的確很讓人惡心，但有時也能拯救病人的生命。當發現這些蠕動的小家夥對治療傷口有神奇療效後，美國食品與藥品管理局便於2003 年批準，將其作為目前唯一有生命的“醫療設備”。將蛆放在嚴重的傷口上，它們就會沿襲在野生狀態下的生活方式，大口地咀嚼細菌和壞死組織，這將刺激組織的再生並防止感染。　　

大麻　　

現在敢肯定的是，大麻在醫學上是有用的！大麻以往常被與記憶力減弱聯係在一起，但科學家們現在戲劇性地發現：皮下注射大麻可以延緩最嚴重的記憶力減弱病症——阿爾茨海默病（早老性癡呆）。最近，一項以老鼠為研究對象的試驗發現，大麻具有抗炎作用，這種作用可以預防一種引起阿爾茨海默病腦組織蛋白的生成。至於病患何時才能利用大麻作為藥物來預防記憶力減弱，專家指出，一切還要等到以人為對象的臨床研究完成後才能有定論。　　

紅酒　　

紅酒是世界上心髒最健康的朋友——比如那些喜歡狂飲波爾多葡萄酒的法國人——飲食中不可缺少的部分。　　長久以來，紅酒一直被認為具有有效的抗癌和保護血管的作用。一些研究證實，其中，起關鍵作用的是存在於紅葡萄皮裏的一種抗氧化劑，這種抗氧化劑被稱為白藜蘆醇（resveratrol）。最新研究發現，白藜蘆醇具有更強大的作用，能夠持續減少患牙齦疾病及阿爾茨海默病的幾率。而白葡萄酒是將紅葡萄去皮後發酵釀成的，一些研究發現，其對健康的好處就不如紅酒。　　

巧克力　　

令巧克力愛好者們感到欣喜的是：最新研究發現，巧克力中含有的抗氧化劑黃酮醇可以預防某些癌症，保持血管暢通，這些效用強大的化學物質甚至能促進腦部供血，預防癡呆。當然也要注意少吃可可粉含量最高的巧克力，因為摻雜在巧克力裏的糖對健康沒什麽幫助。　　

性生活　　

科學家發現，性生活的好處遠遠不止給人帶來的瞬間快感和繁衍後代的需要。除了那些顯而易見的進化目的外，性生活還有助於人們緩解壓力，降低膽固醇，以及促進體內循環。